Mary Allen
Nws yog lub sij hawm mus pw, tab sis koj tus dev tsis so thiab hloov nws lub txaj?
Tej zaum koj tau pom tias koj tus dev dheev pw rau lwm qhov?
So tsis txaus thiab pw tsaug zog cuam tshuam hauv dev tsis yog qhov tsis tshua muaj. Feem ntau, cov no yog cov kev ntxhov siab hauv tus dev lub neej txhua hnub, kev dhuav lossis ntxhov siab.
Qee zaum qhov kev ntxhov siab tas li no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov mob. Piv txwv li, yog tias koj tus dev mob plab los yog tsis tuaj yeem pw tsis tsaug zog vim osteoarthritis, lawv tuaj yeem pom cov tsos mob zoo ib yam.
Nov yog yuav ua li cas thiaj paub tias dab tsi thab koj tus dev, koj tuaj yeem ua dab tsi, thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho tsiaj.
Hauv kev txiav txim siab: Vim li cas kuv tus dev thiaj li so thiab hloov chaw?
Puas yog koj tus dev nyob tsis tswm thiab hloov chaw tas li? Koj tus dev nyob tsis tswm yuav yog vim:
- kev nyuaj siab
- mob txeeb zig
- Kev tsis txaus siab lub cev
- Tsis xis nyob berth
- Kev nyob tsis zoo
Yog tias koj xav tias muaj kab mob urinary los yog lwm yam kev tsis txaus siab ntawm lub cev, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho tsiaj.
Ua rau tsis xis nyob hauv dev
Qhov ua rau tus cwj pwm tuaj yeem yog ob qho tib si puas siab ntsws thiab lub cev. Hauv ob qho tib si koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj tus tsiaj thiab sim ua kom paub txog cov tsos mob tshwm sim.
1. Psychological ua rau
Puas yog koj tus dev dheev hloov nws qhov chaw pw los yog nws khiav ncig nyob tsis tswm?
Tej zaum ib yam dab tsi ntshai nws ob peb hnub dhau los thaum nws pw hauv nws qhov chaw ib txwm muaj. Tej zaum ib lub suab txawv txawv lossis ib tsob nroj uas nyuam qhuav tuaj lawm?
Nws tseem ua tau tias koj tus dev tsuas tuaj yeem nrhiav tsis tau kev thaj yeeb vim nws tsis tau txais haujlwm txaus thiab dhuav.
Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus dev pom nws tus kheej ua tus thawj coj ntawm pob, nws yuav sim tiv thaiv koj thaum hmo ntuj thiab yuav hloov nws qhov chaw tsis tu ncua kom ua li ntawd.
Saib seb tus cwj pwm ploj mus nrog ntau yam kev ua ub no thiab lub luag haujlwm meej dua.
Yog tias koj tau daig, koj tuaj yeem ua haujlwm nrog tus kws qhia dev ntawm kev puas hlwb.
2. Lub cev ua rau
Puas yog koj tus dev pw thiab sawv?
Ib tug dev laus tuaj yeem nyob tsis tswm thiab hloov chaw tas li thaum nws cov pob txha thiab pob qij txha mob. Osteoarthritis tshwj xeeb ua kom ntseeg tau tias dag hauv ib txoj haujlwm tsis tuaj yeem ntev.
Puas yog koj tus dev tsis laus?
Ces nws yuav muaj lwm yam mob. Cov kab mob tso zis tuaj yeem ua rau koj tus dev khiav ntau los yog tso zis hauv chav tsev.
Nws kuj tuaj yeem mob plab, uas yuav mob hnyav dua thaum koj tus dev pw.
Saib koj tus dev kom ze thiab saib nws pw. Puas nyuaj rau nws pw los yog nws zoo li tsis kam pw?
Yog tias koj pom tias koj tus dev tab tom qhia lwm yam mob (qhov no tuaj yeem qhia tau los ntawm whimpering lossis squeaking, piv txwv li), koj yuav tsum mus ntsib kws kho tsiaj sai li sai tau.
3. Sab nraud ua rau
Koj puas paub cov hmo ntawd thaum nws sov los yog txias heev thiab koj ob txhais ceg tsis xis nyob?
Koj tus dev yeej paub li ntawd thiab!
Saib xyuas yog tias koj tus dev hloov ntawm qhov ntxoov ntxoo thiab lub hnub. Tej zaum nws tseem tsis tau pom "qhov chaw qab zib" tsis tau.
Koj tus dev pw ntawm daim pam thiab tseem khawb nws?
Ua zoo saib seb puas muaj dab tsi hauv daim pam uas tuaj yeem cuam tshuam koj tus dev, lossis co daim pam me ntsis.
Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab
Kev ntxhov siab tsis tshua tshwm sim hauv ib qho xwm txheej xwb. Puas yog koj tus dev tsis nyiam nyob ib leeg thiab pib qw thiab quaj thaum koj tso nws nyob ib leeg?
Tom qab ntawd koj tus dev yuav raug kev txom nyem los ntawm kev sib cais thiab kev ntshai poob, uas txhais tau hais tias nws pheej xav tshuaj xyuas thaum hmo ntuj seb koj puas tseem nyob ntawd.
Cov kev ntxhov siab kuj tuaj yeem tshwm sim hauv kev cuam tshuam nrog lwm tus tsiaj, tib neeg thiab menyuam yaus. Yog tias koj tus dev tau ntsib kev tsis zoo nrog menyuam yaus, nws yuav zoo yog tias nws cuam tshuam rau lawv tam sim nrog kev ntxhov siab.
Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov kws qhia dev lossis kws kho mob hlwb tuaj yeem pab koj.
Koj tuaj yeem pom ntau qhov sib txawv ntawm kev sib cuag hauv internet.
Thaum twg mus rau tus kws kho tsiaj yog tias koj tus dev dheev tsis xis nyob?
Koj yuav tsum mus ntsib kws kho tsiaj yog tias koj tus dev muaj lwm yam tsos mob, xws li:
- qw los yog quaj
- tsis tuaj yeem tshem tawm lossis tsuas yog muaj kev nyuaj
- tuav tsis tau nws cov zis lawm
- nkees heev
Yog tias cov tsos mob tshwm sim sai heev, tau kav ntev li ob peb teev lossis ib hnub thiab lwm cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho tsiaj.
Yog tias tsis ntseeg, peb qhia koj kom tiv tauj tus kws kho tsiaj ib zaug ib zaug.
Muaj kev nyab xeeb dua li thov txim.
Koj tuaj yeem ua dab tsi rau koj tus dev tam sim no?
Tsim ib qho chaw rau koj tus dev uas tsis kub lossis txias heev. Nyob ntawd koj muaj peev xwm nthuav tawm ib daim pam rau nws pw tsaug zog.
Yog tias koj paub tias koj tus dev muaj teeb meem musculoskeletal, koj tuaj yeem tau txais nws ob peb daim pam lossis lub txaj orthopedic aub nrog cov padding mos.
Yog tias koj tus dev pom kev txaus siab rau kev mus taug kev, qhov ntawd tuaj yeem yog thawj kauj ruam zoo. Khaws koj tus dev tsis khoom thiab saib seb nws puas tuaj yeem pw tsaug zog tom qab.
xaus
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev pw tsaug zog thiab tsis xis nyob nyob rau hauv tus dev, tus kws kho tsiaj tsis tas yuav tsum tau sab laj tam sim ntawd.
Raws li txoj cai, koj tuaj yeem ua kom koj tus dev tsis khoom, ntxuav lossis rub daim pam lossis zaum ntawm lub rooj zaum thiab ua si nrog nws ib ntus.