Mary Allen
Txawm hais tias koj pub koj tus dev nrog zaub mov ntub lossis qhuav lossis raws li BARF lossis PRAY txoj kev - roj me ntsis yeej tsis mob!
Nrog rau tag nrho cov roj nyob hauv lub ntiaj teb no, cov lus nug tshwm sim los ntawm seb cov dev puas raug tso cai noj cov roj txiv roj?
Hauv tsab xov xwm no peb piav qhia seb cov roj txiv roj puas muaj teeb meem lossis noj zaub mov zoo rau dev thiab koj yuav tsum xav txog dab tsi thaum noj cov roj txiv roj.
Nyob rau hauv ib tug nutshell: Kuv tus dev puas noj txiv roj roj?
Yog lawm, dev noj tau txiv roj! Koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv koj tus dev noj mov txhua peb mus rau plaub hnub. Nyob ntawm qhov loj thiab qhov hnyav ntawm koj tus dev, koj yuav tsum tau kho cov roj ration ntawm tus kheej. Ib nrab ib tablespoon yog pom zoo rau cov dev me, thaum cov dev nruab nrab (txog li 30kg) tuaj yeem siv tag nrho cov tablespoon. Cov dev loj kuj tseem muaj 1.5 tablespoons.
Puas yog Olive Oil Toxic rau dev?
Muaj coob tus neeg nyob rau hauv lub misconception tias txiv ntseej yog tshuaj lom rau dev thiab yog li ntawd lawv cov roj tsis haum rau pub rau peb plaub-legged phooj ywg.
Tab sis qhov ntawd tsis muaj tseeb! Txawm hais tias cov dev tsuas pub noj dub thiab yog li ntawd cov txiv ntseej siav hauv qhov nruab nrab, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog cov roj txiv roj.
Tswv yim:
Tau kawg, tus tswv lub luag haujlwm ib txwm pub cov roj txiv roj uas tsim nyog thiab tsis pub ntau tshaj peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lis piam.
Txiv roj roj nyob rau hauv cov zaub mov - nws puas tsim nyog?
Cov roj muab rau koj tus dev nrog fatty acids tseem ceeb, uas yog qhov tsim nyog rau nws txoj kev noj qab haus huv.
Qhov tseem ceeb tshaj, polyunsaturated fatty acids yog qhov tseem ceeb rau tus dev lub cev thiab tsis tuaj yeem tsim los ntawm lub cev ntawm nws tus kheej.
Txiv roj roj ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab lub plawv ua haujlwm thiab ua kom lub cev noj qab haus huv, ci ntsa iab. Txawm hais tias cov roj los ntawm cov txiv ntseej tuaj yeem tau qhab nia nrog lwm cov khoom, muaj cov roj uas zoo dua rau kev pub mis thiab muab koj tus dev nrog ntau cov as-ham.
Khoom noj khoom haus cov ntaub ntawv ntawm txiv ntseej roj
Txiv roj roj muaj ntau yam khoom xyaw tseem ceeb uas koj tus dev tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv:
- vitamin A
- vitamin E
- vitamin ua k
- beta-carotenes
- folic acid
- Retinol
Cov khoom zoo uas tau hais tias yog txiv roj roj yog:
- nws txhawb lub hlwb lub zog
- txhawb kev tiv thaiv kab mob
- txhawb nqa lub plawv
- muaj cov nyhuv anti-inflammatory
- tiv thaiv dawb radicals thiab ua rau koj hluas
- pab nrog cem quav
- ua kom lub cev noj qab nyob zoo, ci ntsa iab
- pab tiv thaiv dandruff thiab tawv nqaij qhuav
Cov roj txiv roj puas muaj polyunsaturated fatty acids?
Thaum xaiv cov roj zoo rau koj tus dev, koj yuav tsum nrhiav kom pom qhov sib piv ntawm 5: 1 txog 10: 1 ntawm omega-3 thiab omega-6 fatty acids.
Txoj cai ntawm no yog: qhov ntau omega-3, qhov zoo dua!
Hmoov tsis zoo, cov roj txiv roj tsis tuaj yeem khaws nrog lwm cov roj. Nrog cov roj ntses, roj primrose yav tsaus ntuj, borage lossis dub cumin roj, los yog linseed thiab roj hemp, koj thiab koj tus dev zoo dua nyob rau lub sijhawm ntev.
Txawm li cas los xij, qee zaus koj tuaj yeem muab koj tus dev roj txiv roj, nws yuav tsis ua mob rau nws thiab nws yuav saj zoo heev.
Kuv yuav tsum saib dab tsi thaum yuav cov roj txiv roj?
Peb pom zoo kom siv cov khoom lag luam zoo thiab kev lag luam ncaj ncees rau koj thiab koj tus dev thaum yuav cov roj txiv roj.
Nws tseem ceeb heev uas cov roj rau koj tus dev yog txias-nias. Txwv tsis pub koj tuaj yeem txuag koj tus kheej lub txiaj ntsim, txij li ntau cov khoom noj tseem ceeb twb tau ploj lawm ntawm txoj kev tsim khoom.
Cov roj txiv roj puas pab nrog cem quav?
Yog lawm, txiv roj roj tuaj yeem pab nrog cem quav!
Txij li cov roj txiv roj muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov thiab muaj cov nyhuv laxative me ntsis, nws kuj txhawb nqa koj tus dev txoj hnyuv hauv qhov xwm txheej ntawm cem quav.
Ceev faj!
Cov roj txiv roj tuaj yeem txhawb koj tus dev lub plab zom mov thaum nws cem quav, tab sis cov roj txiv roj ntau dhau tuaj yeem ua rau raws plab. Ntawm no koj yuav tsum tau txhaj tshuaj nrog tact.
Cov roj txiv roj puas tsim nyog rau kev tu?
Yog lawm, cov roj txiv roj kuj tsim nyog rau kev siv sab nraud.
Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem rub ob peb tee dej (tseem ceeb ntawm A FEW, vim tias koj tsis xav da dej koj tus dev hauv lawv) hauv koj txhais tes thiab maj mam zaws rau hauv koj tus dev lub tsho.
Nws ua kom cov tawv nqaij supple, lub tsho tiv no ci iab thiab tiv thaiv dandruff thiab ziab tawm ntawm daim tawv nqaij.
Puas yog txhua tus dev noj cov roj txiv roj?
Yog lawm, txhua tus dev uas zam cov roj txiv roj zoo tau tso cai rau khoom noj txom ncauj rau nws qee zaus.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ib txwm maj mam qhia koj tus dev rau cov zaub mov tshiab. Yog tias koj tus dev yeej tsis tau muab cov roj txiv roj, pib nrog cov qauv me me thiab tsuas yog txuas ntxiv thaum koj paub tseeb tias koj tus dev zam cov roj zoo.
Cov dev tuaj yeem noj cov roj txiv roj? Ntawm no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm ib nrais muag
Yog lawm, cov dev raug tso cai noj cov roj txiv roj. Nws yog ib qho khoom noj khoom haus ntxiv rau koj cov phooj ywg plaub-legged cov nqaij noj zaub mov tseem ceeb.
Cov roj txiv roj kuj zoo rau kev siv sab nraud, piv txwv li rau kev tu cev. Nws muab cov plaub hau zoo nkauj thiab ua rau daim tawv nqaij supple.
Nws kuj yog qhov zoo heev uas cov roj txiv roj muaj nyob hauv yuav luag txhua tsev neeg. Yog li koj tuaj yeem faib lub raj mis thiab koj tuaj yeem yooj yim dribble cov roj rau hauv koj tus dev lub tais ib ntus.
Txawm li cas los xij, muaj qee cov roj, xws li ntses salmon, yav tsaus ntuj primrose, los yog borage roj, uas tuaj yeem muab koj tus dev nrog cov as-ham zoo dua. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov no thiab muab koj tus dev ob mus rau peb yam roj sib txawv hauv ib lub lis piam.
Koj puas muaj lus nug txog kev pub roj txiv roj? Tom qab ntawd thov sau ntawv rau peb hauv qab kab lus no.