Mary Allen
ʻAʻole wale ka nani a me ka nani o ka Vaulting akā he haʻuki koʻikoʻi hoʻi ia e koi ai i ka nui o ka wiwo ʻole. ʻO nā mea haʻuki ʻoihana āu i ʻike ai ma nā hoʻokūkū a i ʻole ma ke kīwī e hana maʻalahi nā haʻuki ma luna o ka lio ke hōʻike lākou i kā lākou kiʻi me ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi. Akā ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa manuahi, nui ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomākaukau.
He aha ka Vaulting Pono?
ʻO ka Vaulting kahi hui o nā haʻuki a me ka holo lio. Alakaʻi ʻia ka lio i ka lunge i hiki i ka mea haʻuki ke nānā pono i kāna mau neʻe ʻana a me nā mea o ka lio. Hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻokahi a hui pū paha, me ka maʻamau hoʻokahi wale nō a ʻekolu mau kānaka ma luna o ka lio i ka manawa like. Pono nā neʻe e kūlike me ke mele i koho ʻia a e kahe a māmā e like me ka hiki.
Pono ka lio lele e hui i kekahi mau hiʻohiʻona i mea e kūpono ai: Pono ke ʻano maikaʻi a hoʻomanawanui a holo mālie a me ke kaulike ma ka lunge. I nā hoʻokūkū a me nā mea holo holo kiʻekiʻe, holo ʻo ia ma ka lima hema me ka holo mālie, i ka poʻe hoʻomaka a i ke aʻo ʻana hoʻi i ka hele wāwae a i ʻole ka trot.
I ka wā o ka vaulting, ʻaʻahu ka poʻe haʻuki i nā lole paʻa, elastic a ʻaʻohe mahiole kaʻa e hiki ai ke hōʻoia i ke kūʻokoʻa kūpono o ka neʻe ʻana a me ka hoʻomalu kino.
ʻO wai nā kiʻi i hōʻike ʻia?
Ma waho aʻe o ka lele ʻana i luna a i lalo, hōʻike ʻia nā kiʻi o nā pilikia like ʻole. ʻO ka hoʻololi ʻana ma waena o kēia mau mea pono e hoʻoheheʻe ʻia i hiki mai kahi ʻano like ʻole.
ʻO nā kiʻi maʻamau ka hae, ka ʻaoʻao, ka noho kumu manuahi, ke kuli, ka wili, a me nā ʻoki. Pono e aʻo kēlā me kēia haʻuki vaulting i kēia mau hana i ka wā hoʻomaʻamaʻa.
Ma waho aʻe o nā mea static, hiki i nā valters kiʻekiʻe ke hōʻike i nā mea ikaika e like me nā huila, screws, rollers, a me somersaults. Akā, pono kēia i ka hoʻomākaukau maikaʻi, ka ʻike a ʻoiaʻiʻo nō hoʻi ka nui o ka wiwo ʻole - ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole kiʻekiʻe wale ke kua o ka lio akā i ka neʻe ʻana a nani hoʻi!
No ke aha he hoʻolauna maikaʻi ʻo Vaulting i ka haʻuki Equestrian?
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hoʻomaʻemaʻe nā lālā a pau o ka hui i ka lio a hoʻokomo pū i nā mea hana me kā lākou mea hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā keiki, ʻoi aku, e aʻo i ka hana ʻana i nā lio i ka wā ʻōpiopio a aʻo i ka lawe ʻana i ke kuleana a kōkua kūʻokoʻa. Ma muli o ka hana maʻamau o ka vaulting i loko o kahi hui, ʻaʻole wale nā pilina i hana ʻia, akā hana ʻia nā hoaaloha, ʻo ia hoʻi ka leʻaleʻa i ka leʻaleʻa a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻuhane o ka hui. ʻO kekahi mea maikaʻi ʻē aʻe, ʻo ia ke alakaʻi ʻia ʻana o ka lio e kahi mea hoʻomaʻamaʻa akamai i hiki i nā keiki ke komo mālie i ka neʻe ʻana o ka lio me ka hopohopo ʻole e nalowale ka mana.
Hāʻawi pinepine nā kula holo lio i nā hui vaulting mai kahi o 4 mau makahiki, i hiki ke hoʻoponopono pono ʻia nā pono o nā kamaliʻi a hoʻolauna ʻia lākou i ka haʻuki ma ke ʻano pāʻani. I ka wā e pili ana i nā haʻuki "'ākau", pono ke kiʻekiʻe o nā keiki i hiki ke hiki i ka lima hema ke kiʻi i ka lima.
He aha kaʻu e noʻonoʻo ai?
Ma mua o kou hoʻoholo ʻana i ke kula holo lio, pono ʻoe e hōʻoia he hui maikaʻi ia e pili nui ana i ka pono o nā holoholona. Pono nā lio e kū i ka māmā, nā pahu ea, he nui nā hoʻomaʻamaʻa, ʻoiai ua ʻae ʻia lākou ma ka paddock a i ʻole ka ʻai, a ke nānā aku hoʻi i ke kino a me ke olakino. E ʻālohilohi ko lākou hulu a nānā pū lākou i ke ala a hoihoi i nā ʻano ʻē aʻe.
Pono ʻoe e ʻike inā loaʻa ka laikini hoʻomaʻamaʻa (C, B, a i ʻole A).
Hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi kiʻi maikaʻi ma ke kū ʻana i nā haʻawina vaulting a ʻike i ke kaʻina hana ma ka pūnaewele. Ua makaukau anei na lio mamua? Ke hoʻomehana nei? Pehea ʻoe i ka lio a me kekahi? Pehea ka wehewehe ʻana o ke kumu? - Hiki iā ʻoe ke wehewehe i kēia mau nīnau āpau ma kēia ʻano a hiki paha ke hoʻonohonoho i kahi haʻawina hoʻāʻo e ʻike inā ʻo ka haʻuki ka mea kūpono!