Mary Allen
Ua ʻike nā kānaka a pau i ka holo lio, akā ʻaʻole ʻike nui ʻia nā haʻuki ʻē aʻe e pili ana i ka lio. Hoʻopili pū kēia i ka vaulting - he mea hilahila, no ka mea, hāʻawi ka haʻuki i kahi hui kūʻokoʻa o nā acrobatics, gymnastics a me ka pili kokoke i nā holoholona. Makemake mākou e hoʻololi i kēia lā. Maanei hiki iā ʻoe ke ʻike i ke ʻano o ka vaulting a me ka mea e pono ai e hana!
He aha ka Vaulting?
ʻO ka mea hoʻopaʻapaʻa e hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ma luna o ka lio. E alakaʻi mau ʻia ka holoholona i loko o ka pōʻai ma ka lunge, aʻo ka poʻe holo moku e hana i nā hoʻomaʻamaʻa ma kona kua wale nō a i ʻole ma kahi hui.
No ka haʻuki, pono ʻoe i ka ʻike maikaʻi o kāu hoa - ka lio. ʻO kēia wale nō ke ala e aloha ai i ka holoholona, e hoʻomaopopo a paʻa. Eia kekahi, pono ka ikaika a me ka hoʻomanawanui.
ʻO ka poʻe e manaʻo nei he pōʻino loa ka vaulting, ʻaʻole ia he hewa. E like me nā haʻuki i hana ʻia ma luna a me ka lio, aia kekahi pilikia o ka hāʻule ʻana, a ʻaʻole hiki ke pale ʻia nā ʻeha a me nā ʻeha. Eia naʻe, hāʻawi ka lunge a me nā mea hana i ka palekana.
ʻO kēia ke ʻano o ka haʻawina Vaulting
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka haʻuki maoli, pono e hoʻomaʻemaʻe a mālama pono ʻia ka lio. A laila hoʻomaʻamaʻa ʻia ma luna o ka halter i ka hele wāwae. Eia kekahi, pono e hoʻomaʻamaʻa ka poʻe valters - ka poʻe hana haʻuki ma ka lio. ʻO ka jogging a me ka hoʻoikaika ʻana he ʻāpana o ka papahana ma ʻaneʻi.
I ka wa vaulting, alakai ia ka lio i ka lunge, e like me ka'u i olelo ai. Pono ka mamao ma waena o ka holoholona a me ke alakaʻi ma kahi o 18 m - i kekahi manawa ʻoi aku, ma muli o nā lula hoʻokūkū. Ma muli o ka choreography, hele ka lio, holo, a holo.
A laila, huki pinepine ke kanaka lele ma ke kua o ka lio me ka hoʻohana ʻana i nā kaula lima ʻelua ma ke kāʻei. Ma ʻaneʻi, hoʻokahi a ʻekolu paha mau hoa i ka manawa like, hana ʻo ia i nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole i ʻike ʻia mai ka gymnastics. Hoʻopili kēia, no ka laʻana, ka lima a me nā unahi, akā hiki ke kiʻi ʻia mai ka cheerleading.
Lako no ka Vaulting
I mea e holomua ai ka vault, pono ʻoe i kekahi mau mea pono no ka lio a me ka mea holo, akā no ka hoʻomaʻamaʻa ponoʻī. ʻO ka mea nui ka lio lāʻau, i kapa ʻia hoʻi ʻo ka buck. Hāʻawi ia i kahi a me ka palekana no nā holo maloʻo. Ma kēia ala, hiki ke maʻa nā mea hoʻolale i nā kaʻina neʻe i ke kūlana hoʻomaha.
Na Lako Lio
Ua lako ʻia ka ʻeke a me ka lio kūpono me ke kāʻei hoʻoheheʻe. ʻElua mau lima kēia, ʻelua mau wāwae wāwae a, ma muli o kou ʻono, hiki ke hāʻawi pū ʻia me ka loop loop. I ka hihia o nā lio, waiho ʻia kahi pākeʻe pahu (pad) a me kahi pahu pahu ma lalo e pale i ke kua. Hoʻopaʻa ʻia ka holoholona me ke kaulahao a i ʻole ka cavesson.
He mea nui no hoi ka lio no ka lio. Hiki ke noʻonoʻo ʻia nā bele puna, nā ʻāʻī kōkua, a me nā kāmaʻa fetlock. ʻOiaʻiʻo, pono e loaʻa kahi lunge a me kahi lunging whip.
Lako no na Kanaka
Hoʻokomo ka poʻe ʻauʻau iā lākou iho i nā lole elastika a i ʻole kahi lole hoʻoheheʻe kūikawā. Hāʻawi kēia mau mea i ka maʻalahi piha a maʻa mau nō hoʻi i ka hou. ʻO ka kāmaʻa kūpono kekahi ʻāpana o ka lako. I ka hoʻomaka, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kāmaʻa gymnastic maʻalahi, ma hope aku nā kāmaʻa vaulting ʻoi aku ka pipiʻi.
ʻO ka lole paʻa paʻa e hōʻoiaʻiʻo, ma kekahi ʻaoʻao, ʻaʻole i hūnā ʻia nā hewa postural a hiki ke hoʻoponopono ʻia. Ma kekahi ʻaoʻao, hāʻawi ia i ka palekana, no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hopu i nā kāʻei.
ʻO ka Vaulting no nā keiki a i ʻole: I ka manawa hea ʻoe e hoʻomaka ai?
E like me kēlā me kēia haʻuki, maikaʻi ke hoʻomaka i ka wā hiki. ʻO ia ke kumu i loaʻa ai nā pūʻulu o nā keiki ʻehā makahiki ke kowali nani ma luna o ka lio a hana i nā haʻuki ma luna o laila. Eia naʻe, ʻaʻohe mea e ʻōlelo kūʻē i ka hoʻomaka ʻana i ka haʻuki ma ke ʻano he kanaka makua - pono ʻoe e aloha wale i nā lio a me ka nui o ka wiwo ʻole. Eia naʻe, ʻaʻole koi ka hiki ke holo.
ʻO ka Vaulting kekahi haʻuki liʻiliʻi liʻiliʻi. Ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana i nā hui ma luna o ka lio, aia kahi kaʻana maikaʻi o nā koina. Hāʻawi ka haʻuki i nā manawa kūpono. Loaʻa iā ʻoe kahi hui paʻa hiki iā ʻoe ke hilinaʻi a hauʻoli pū me.
He hoʻomaʻamaʻa hoʻi ia no ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka ikaika, ka hoʻomanawanui, a me ka hoʻopaʻapaʻa o ke kino ka mea a pau loa.
Ma ke Ala Ola - Hoʻoponopono Vaulting
Ua ʻike mua ʻia mai nā kaʻina hana ʻē aʻe, e like me ka dolphin therapy. Ma waena o nā mea ʻē aʻe, ua hoʻonui nui ʻia ka ulu ʻana o ka pilikanaka-naʻau, a me ka sensorimotor a me ka cognitive o kahi kanaka maʻi noʻonoʻo. Ua like loa ia ma ka ha'uki me ka lio lele. Hoʻokumu kēia i nā pilina pili ma waena o nā kānaka a me nā holoholona, akā ma waena o nā poʻe i loko o ka hui vaulting.
Ua hōʻike ʻia nā hopena maikaʻi e nā haʻawina he nui a ke hoʻonui nei i ka haʻuki. Ma waho aʻe o ka curative hoʻonaʻauao vaulting, hiki ke hoʻohana ʻia ka lio no ka holo hoʻonaʻauao curative. Ma muli o nā pono o kēlā me kēia kanaka, hiki ke noʻonoʻo ʻia ka hui ʻana o nā haʻuki ʻelua.
He kūpono loa kēia mau hana hoʻonaʻauao no nā hui ma lalo nei:
- Ka poʻe me ke aʻo ʻana a i ʻole ke kīnā ʻōlelo.
- Ka poʻe me ke kino kīnā.
- Ka poʻe autistic.
- ʻO nā keiki a me nā ʻōpio me nā pilikia pili.
- ʻO nā kānaka me kahi maʻi hoʻomohala manaʻo.
- ʻO nā keiki, nā ʻōpio, a me nā poʻe mākua me nā maʻi neʻe a me ka ʻike.
- ʻO nā kānaka me nā maʻi noʻonoʻo a me nā maʻi psychosomatic.