Mary Allen
Inā pili ʻoe i ke kumuhana o ka "hoʻomaha", e ʻike ʻoe i ke kumuhana o ka "stress". Hoʻopilikia nui ʻia nā ʻīlio i kēia lā ma muli o nā koi kiʻekiʻe i kekahi manawa, ka piʻi ʻana o nā hoʻoulu ʻana o waho, a me ka wikiwiki wikiwiki o ke ola, ʻo ia hoʻi ka mea e pili ana iā mākou, nā kānaka. He mea paʻakikī kēia i nā ʻīlio he nui e hoʻomaha a ʻoi aku ka hopohopo a me ka hoʻomaha ʻole. Eia nō naʻe, hui pinepine ʻia kahi kiʻekiʻe o ka hoʻāla ʻana me ka hana ʻino, ka pane ʻole, a me nā pilikia ʻē aʻe. No laila he mea nui e hōʻoia i ka hoʻomaha ʻana o ka ʻīlio i ke ola o kēlā me kēia lā a i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Akā, pehea e hiki ai iā ʻoe, ma ke ʻano he mea nāna, ke kōkua i kāu ʻīlio e hoʻomaha hou aku?
E hōʻoia ua lawa kāu mau manawa hoʻomaha
ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi no ka ʻīlio hoʻomaha ʻo ia ka lawa ʻana o ka hiamoe. Akā, pehea ka nui o ka hiamoe e pono ai ka ʻīlio? Ma ke ʻano maʻamau, manaʻo ʻia he ʻīlio makua a olakino e pono ai ma kahi o 18 a 20 mau hola o ka hiamoe i kēlā me kēia lā. Me nā ʻīlio a i ʻole nā ʻīlio maʻi, hiki ke ʻoi aku. Eia naʻe, ʻaʻole pili kēia helu o nā hola i nā pae moe hohonu maʻemaʻe akā ua komo nā ʻāpana āpau i hoʻomaha ai ka ʻīlio, moe, a moe mālie. Eia nō naʻe, ʻo ka hiamoe hohonu, e lōʻihi ana ma kahi o ʻehā a ʻelima mau hola, he hana kūikawā. Ma laila wale nō e hoʻoponopono ʻia ai nā hanana o ka lā, a hoʻololi ʻia ka ʻike aʻo i ka hoʻomanaʻo lōʻihi. ʻO ka liʻiliʻi o ka hiamoe i loko o nā ʻīlio e ʻike nui ʻia. Malia paha ua ʻike ʻoe i ka mea i kapa ʻia he ʻelima mau minuke hihiu, kahi e holo wikiwiki ai ka ʻīlio me he mea lā i nahu ʻia e ka tarantula, e hele ana ma luna o nā papaʻaina a me nā noho, a hiki ʻole ke hoʻomaha ʻia. He hōʻailona pinepine kēia ʻano i ka hana ʻana o ka ʻīlio i ka nui o nā mea hoʻoulu a me ka liʻiliʻi o ka hiamoe a puni ka lā. E like me nā keiki liʻiliʻi, ʻaʻole hiki i nā ʻīlio ke hoʻomaopopo iā lākou iho i ka wā e pono ai lākou e hoʻomaha a e ʻimi pono iā ia.
E like me nā kānaka, hiki i ka hiamoe liʻiliʻi ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi: mai ka hauʻoli nui, ka huhū, ka hopohopo kūpono ʻole a i ʻole ka hana ʻino, ke kaumaha i nā maʻi kino. No laila he mea nui e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka ʻīlio i ka hoʻomaha a me ka hiamoe. Manaʻo pinepine ka poʻe nona ka hiki ke hiamoe maikaʻi ka ʻīlio i ka wā e hana ana a ma waho paha, no ka laʻana. ʻO ia paha ka hihia. Me nā ʻīlio he nui naʻe, ʻo ia ka hihia e pilikia nui ka maikaʻi o ka hiamoe inā ʻaʻohe mea kuhikuhi. Pilikia loa nā ʻīlio a hoʻomaha wale i ka wā e noho ai nā ʻohana a pau.
Ka Papa Pono
He ʻokoʻa loa ka wahi kūpono e moe ai no ka ʻīlio. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaha ʻana o kekahi mau ʻīlio i loko o nā hīnaʻi ʻoluʻolu, ʻoluʻolu, a ʻoluʻolu. ʻO ka poʻe ʻē aʻe e makemake e moe wale ma luna o kahi pākeʻe lahilahi a i ʻole ka papahele ʻole. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea ʻē aʻe i loko o kahi lua ʻīlio hāmama. Maanei ʻoe e ʻike ai i ka makemake o kāu ʻīlio a e noʻonoʻo i kēia i ke koho ʻana i kahi e moe ai. E hōʻoia i ka mālie o ka wahi i ʻole e hoʻopilikia ʻia kāu ʻīlio e ka nui o nā hoʻoulu ʻana o waho. Akā ʻaʻole pono ʻo ia e mamao loa, no laila ʻaʻole ʻo ia e manaʻo i ka hoʻokaʻawale ʻia. Eia hou, pāʻani nui nā makemake o kēlā me kēia kanaka ma ʻaneʻi. Aia nā ʻīlio makemake e hoʻi i kahi mālie ma ko lākou manaʻo iho a laila hoʻomaha maoli i laila. ʻOi aku ka mālie o nā ʻīlio ʻē aʻe ke ʻae ʻia lākou e moe kokoke loa i kā lākou kahu. He mea maikaʻi e hāʻawi i ka ʻīlio i nā wahi wahaheʻe e hiki ke hoʻololi ma muli o ka manawa o ka lā, ke kūlana, a me ka pono o kēia manawa.
Hoʻomaha no ka ʻīlio a me ʻoe
ʻO kahi ala maikaʻi e hōʻemi ai i ke kaumaha a hoʻomaha me kāu ʻīlio ʻo ka cuddling. ʻO ka launa kino kino ma waena o ke kanaka a me nā ʻīlio i ka wā e pipiʻi ana, e ʻili ana, a i ʻole ka lomilomi ʻana e hoʻokuʻu i ka hormone oxytocin - i kapa ʻia hoʻi ʻo ka hormone cuddle - ma nā mea ʻelua. He nui nā hopena maikaʻi o Oxytocin: hoʻoikaika ia i nā mea paʻa, loaʻa kahi hopena anxiolytic a hoʻomaha, a hoʻemi i ke kaumaha. No laila e ʻoluʻolu e lawe i ka manawa e hoʻokomo i nā cuddles liʻiliʻi me kāu ʻīlio i ka lā. E hōʻoia ʻoe i kahi lewa mālie a lawa ka manawa. E hoʻohana i nā pā i ʻoluʻolu i kāu ʻīlio. ʻO nā lomilomi mālie a lohi loa ma nā ʻāpana o ke kino i makemake nui ʻia e kāu ʻīlio ua hōʻoia pinepine ʻia ka maikaʻi. Makemake kekahi mau ʻīlio e moe kokoke i nā kānaka, akā ʻaʻole makemake lākou e hānai ʻia. ʻOiaʻiʻo maikaʻi loa kēia a ʻaʻole e hōʻemi i ka hana oxytocin. E ʻike i ka mea maikaʻi no ʻoe a me kāu ʻīlio. E leʻaleʻa i ka ʻapo ʻana!