'Ōlelo Hoʻolauna: Ka Nīnau a nā ʻīlio e moe ana ma ka papahele
Nui ka poʻe ʻīlio ʻīlio e noʻonoʻo inā he kūpono paha i kā lākou hoa huluhulu ke hiamoe ma ka papahele. ʻOiai he nīnau maʻalahi paha ia, ʻaʻole pololei ka pane. Nui nā mea e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻoholo ai i kahi e moe ai kāu ʻīlio, e like me kona mau makahiki, olakino, ʻano, a me kona ʻano. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono a me nā pōʻino o nā ʻīlio e hiamoe ana ma ka papahele a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hōʻoia ʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka palekana o kāu ʻīlio i ka wā e hiamoe ana.
ʻO nā pono a me nā pōʻino o nā ʻīlio e moe ana ma ka papahele
ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi o ka moe ʻana o nā ʻīlio ma ka papahele ʻo ia ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ko lākou kino. He kiʻekiʻe ka wela o ke kino o nā ʻīlio ma mua o ke kanaka, a ʻo ka hiamoe ʻana ma kahi ʻili anuanu hiki ke kōkua iā lākou e noho ʻoluʻolu. Eia hou, hiki i ka hiamoe ʻana ma kahi ʻili paʻa ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻeha a me ka ʻoʻoleʻa o nā ʻīlio kahiko.
Eia nō naʻe, aia kekahi mau pōʻino i nā ʻīlio e moe ana ma ka papahele. No ka mea hoʻokahi, hiki ke hōʻoluʻolu iā lākou, ʻoiai inā loaʻa iā lākou ka maʻi arthritis a i ʻole nā pilikia hui ʻē aʻe. ʻO ka hiamoe ʻana ma kahi ʻili paʻakikī hiki ke alakaʻi i nā calluses a me nā ʻeha ʻeha. Eia kekahi, ʻo ka hiamoe ʻana ma ka papahele hiki ke hōʻike i kāu ʻīlio i nā kikoʻī a me nā mahana anuanu, hiki ke maʻalahi iā lākou i nā maʻi.
ʻO ke koʻikoʻi o ke ʻano moe kūpono no nā ʻīlio
He mea nui e hoʻolako i kāu ʻīlio i nā kūlana hiamoe kūpono e hōʻoia i ko lākou olakino a maikaʻi. Pono nā ʻīlio i kahi ʻoluʻolu a palekana e hoʻomaha ai, e like me ke kanaka. Hiki i nā kūlana hiamoe kūpono ke pale i nā pilikia olakino e like me ka ʻeha hui, calluses, a me nā ʻeha ʻeha. Eia kekahi, ʻo ka hāʻawi ʻana i kahi lumi moe ʻoluʻolu hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo i kāu ʻīlio.
ʻO kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka hana ʻana i kahi lumi moe ʻoluʻolu no kāu ʻīlio e pili ana i ka nui o ka moena, ke ʻano o ka mea i hana ʻia ai, a me kahi o kahi moena. He mea nui nō hoʻi e hōʻoia i ka maʻemaʻe o ka wahi moe o kāu ʻīlio a ʻaʻohe pōʻino a i ʻole nā pōʻino. Ma ka hāʻawi ʻana i kāu ʻīlio i kahi wahi moe ʻoluʻolu a palekana, hiki iā ʻoe ke kōkua iā lākou e loaʻa ka hoʻomaha e pono ai lākou e noho olakino a hauʻoli.