Mary Allen
ʻAʻole koʻikoʻi wale ka hiamoe no kākou ke kanaka, akā no ke kanaka kekahi. ʻOiai ua lawa ka awelika o 8 mau hola o ka hiamoe i ka lā no mākou, ʻo nā ʻīlio, ma kekahi ʻaoʻao, pono nui ka hiamoe.
Moe ka ʻīlio makua ma waena o 13 a 20 hola i ka lā. Pono nā ʻīlio a me nā holoholona kahiko ma waena o 20 a 22 mau hola hiamoe. Akā he aha ke ala ʻoluʻolu e hiamoe ai?
E nānā kākou i nā wahi moe kaulana loa no nā ʻīlio a me kā lākou ʻōlelo e pili ana iā lākou.
#1 ʻO nā ʻaoʻao hiamoe
Moe ka ʻīlio moe ʻaoʻao ma kona ʻaoʻao me nā wāwae i ʻō a i ʻole e piʻo iki.
Hōʻike kēia kūlana e ʻoluʻolu loa ka ʻīlio a hoʻomaha i kona kaiapuni.
Inā ʻike ʻia ka ʻōpū o ka ʻīlio, hōʻike ia ua palekana ʻo ia. ʻO ka ʻōpū hāmama ka mea maʻalahi iā ia. Hōʻike ka manaʻo i ka hilinaʻi.
ʻOiai e hiamoe ana kekahi mau ʻīlio ma kēia kūlana no ka manawa lōʻihi, koho nā ʻīlio ʻē aʻe i kēia kūlana no ka hiamoe pōkole.
#2 Donut
I loko o kēia kūlana moe, wili ka ʻīlio e like me kahi donut liʻiliʻi. Ua ʻike ʻia ke kūlana he alopeke.
Kokoke loa na wawae a me ka huelo i ke kino. Ua uhi ʻia ka ʻōpū.
Nui nā ʻīlio e koho i kēia kūlana ke manaʻo lākou he ʻano palekana. Manaʻo lākou i kahi ʻano ʻano pale.
Akā ʻaʻole pono kēlā i nā manawa a pau. ʻO ke kūlana donut ka mea kaulana, ʻoi aku hoʻi i ka hoʻoilo, no ka mea, hāʻawi ia i ka mehana nui.
#3 Mea moe opu
Ma ke kūlana moe o ka ʻōpū, moe ka ʻīlio ma kona ʻōpū. Pili nā wāwae i ke kino. E koho mau ʻia kēia kūlana i ka wā e hiamoe iki ai ka ʻīlio.
Ma muli o ke kūlana, ʻaʻole hoʻomaha loa nā ʻiʻo, ʻo ia ke kumu paʻakikī loa ka hiamoe hohonu.
ʻO ka pōmaikaʻi o ka mea hiamoe ʻōpū, ʻo ia ka hiki koke i nā ʻīlio ke ala hou aʻe.