શિયાળાનો સમય, સારો સમય! તે હંમેશા દરેકને લાગુ પડતું નથી. શું તમે જાણો છો કે તે લાગણી, ખાસ કરીને ગ્રે નવેમ્બરના દિવસોમાં, જ્યારે પ્રકાશનો અભાવ તમને અસર કરે છે અને થાક અથવા શારીરિક નબળાઇ સવારે તમારા પર કૂદી પડે છે? ઉત્સાહપૂર્ણ રીતે દિવસને માસ્ટર કરવા માટે પ્રેરણાનો અભાવ હોઈ શકે છે. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો મોસમી ડિપ્રેશન અથવા શિયાળામાં ડિપ્રેશન કારણ બની શકે છે.
ભરતીનું ચક્ર
જો તમે પ્રકૃતિ પર નજર નાખો, તો શિયાળો એ સમય છે જ્યારે જૈવિક લય વિરામ લે છે. પ્રાણીની દુનિયામાં હોય કે વનસ્પતિની દુનિયામાં, પોતાની જાતના અસ્તિત્વની કાળજી લેવામાં આવે છે અને ચક્ર સમાપ્ત થાય છે. જો કે, શિયાળાનો અર્થ એવો પણ થાય છે કે આવનારા ઉત્પાદક સમયગાળામાં નવા પાક અથવા સંતાનો પ્રદાન કરવા માટે પૂરતા મજબૂત હોય તેવા લોકો જ ઓછા સમયગાળામાં ટકી રહે છે. તે વ્યક્તિત્વ, ભૂતકાળના અનુભવો, સંભવિત બીમારીઓ અને બાહ્ય પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે. આજના સંસ્કારી લોકો ઘણીવાર આ ઉત્ક્રાંતિ સિદ્ધાંતની અવગણના કરે છે, જેને આધુનિક દવા, પોષણની શ્રેણી અને સામાજિક ધ્યેયો દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં વળતર આપવામાં આવે છે, અને તેમ છતાં આપણે મનુષ્યો મોસમી હતાશા જેવા પરિણામો સાથે સંઘર્ષ કરીએ છીએ.
અન્ય સંભવિત કારણો અને પરિણામો
સજીવને ખરેખર સારું લાગે તે માટે અને અનુરૂપ મેસેન્જર પદાર્થો મગજમાં મુક્ત થવા માટે, તેને અમુક બાહ્ય પ્રભાવોની જરૂર છે, જેમ કે સૂર્યપ્રકાશ. સૂર્યપ્રકાશ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સૂર્ય જીવંત માણસોમાં ચમકે છે અને રોજિંદા જીવનમાં તેના પડકારો સાથે એવી રીતે નિપુણતા મેળવી શકાય છે કે શરીર, મન અને આત્મા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો સકારાત્મક રીતે સામનો કરી શકે. જો આ સ્ત્રોત ખૂટે છે અથવા જો સાંદ્રતા ખૂબ ઓછી હોય, તો હોમિયોસ્ટેસિસ, એટલે કે હોર્મોનલ સંતુલન, અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. પરિણામો એ હોઈ શકે છે કે રોજિંદા કાર્યોને વધુ તણાવપૂર્ણ માનવામાં આવે છે અને કેટલીકવાર ચોક્કસ આક્રમકતા સાથે કાર્ય કરવામાં આવે છે. તે પણ શક્ય છે કે એક અથવા બીજો કૂતરો માનસિક અતિશય ઉત્તેજનાથી પોતાને બચાવવા માટે તેની આંતરિક દુનિયામાં સુસ્તીથી પાછો ફરે છે. ખોરાકનું સેવન બે ચરમસીમાએ જઈ શકે છે, એક ભૂખ ન લાગવાથી અને બીજું અતિશય આહારથી. કોઈપણ મોબાઈલ પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ સખત અથવા વધુ પડતી સક્રિય હોઈ શકે છે.
ડોગ્સમાં વિન્ટર બ્લૂઝ
જેમ માણસો શિયાળુ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે, તેવી જ રીતે કૂતરાઓ પણ. કારણ કે આજના પારિવારિક કૂતરાઓ લોકો અને તેમની જીવનશૈલીને ખૂબ સારી રીતે અપનાવે છે. તાજેતરના નવેમ્બર સુધીમાં, ક્રિસમસ પહેલાના સમયગાળામાં કૂતરાઓ તેમના માણસોની સાથે આવે છે, અને સાચું કહું તો, આ સમય ફક્ત થોડી છૂટછાટ સાથે જ પસાર થઈ શકે છે. ભેટો ખરીદવાની જરૂર છે, કૌટુંબિક પુનઃમિલનનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે અને ક્રિસમસ માર્કેટ પણ આકર્ષક છે. અમારા કામના કલાકો દિવસના પ્રકાશને અનુરૂપ હોય તે જરૂરી નથી. આનો અર્થ એ છે કે કેટલાક કૂતરાઓને માત્ર સવારના સમયે અથવા બપોરે/સાંજના અંધારામાં જ ચાલવા માટે લઈ જઈ શકાય છે. શું તમને સૂર્યપ્રકાશ/દિવસના પ્રકાશ વિશેનો ફકરો યાદ છે? અમે અમારા મૂડને કૂતરામાં પણ સ્થાનાંતરિત કરીએ છીએ. તેને ખબર પડે છે કે આપણે કેવી રીતે ટિક કરીએ છીએ અને કેટલીક વસ્તુઓને કબજે કરી શકીએ છીએ તેમજ આપણા મૂડ પર પ્રતિક્રિયા આપી શકીએ છીએ.
જો તમારો કૂતરો હતાશ છે તો તમે કેવી રીતે જાણો છો?
હતાશ કૂતરાઓ તેમની હલનચલનમાં થાકેલા દેખાય છે અને તેમના હોઠમાં વજન હોય છે. તેના ચહેરા પરની ચામડી નીચે ખેંચાય છે અને તેની ત્રાટકશક્તિ સહાનુભૂતિ વિના દેખાય છે. તેઓ વારંવાર ત્રાંસી દોડે છે અને પૂંછડી ગતિમાં નથી. તમારી જાગવાની અને સૂવાની રીત બદલાઈ શકે છે. તમારો કૂતરો દિવસ દરમિયાન ખૂબ સૂઈ શકે છે અને રાત્રે આસપાસ ફરે છે. તે ફક્ત ચાલવા અથવા રમવા માટે સાધારણ રીતે પ્રેરિત થઈ શકે છે, અને તેની ખાવાની વર્તણૂક ભૂખની અછત અથવા ક્યારેય સંપૂર્ણ ન થવામાં બદલાઈ શકે છે. તમારો કૂતરો અયોગ્ય આક્રમક વર્તન અથવા ભય સાથે પર્યાવરણીય ઉત્તેજના પર પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
શું એવા કૂતરા છે જે ડિપ્રેશનથી પીડાય તેવી શક્યતા વધુ છે?
વરિષ્ઠ શ્વાન માટે ટકાવારીની દ્રષ્ટિએ સંભાવના વધારે છે, કારણ કે વય-સંબંધિત પીડાને કારણે રોજિંદા જીવન મુશ્કેલ બની શકે છે. શ્વાન કે જેઓ તેમના જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં પર્યાપ્ત અથવા ઘણી બધી નવી ઉત્તેજનાનો સામનો કરતા નથી, સામાજિક રીતે સંવેદનશીલ તબક્કો, ઘણીવાર તે કૂતરાની સરખામણીમાં વધુ સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે જેને તંદુરસ્ત મધ્યસ્થતામાં બાહ્ય ઉત્તેજના શીખવાની મંજૂરી આપવામાં આવી હોય. આ ઉચ્ચ તણાવ સ્તરને કારણે છે. ખોટી સગર્ભાવસ્થા અને માતૃત્વના ચક્રમાંથી પસાર થતી કૂતરીઓને પણ આની વધુ સંભાવના હોય છે. આઘાતજનક અનુભવો પછી, ઉદાહરણ તરીકે, સાથી પ્રાણી અથવા કુટુંબના સભ્યની ખોટ અથવા ઓપરેશન પછી, હતાશાને નકારી શકાય નહીં.
તમારા હતાશ કૂતરાને મદદ કરવા માટે તમે શું કરી શકો?
તે ડિપ્રેશનનો કેસ છે કે કેમ તે શોધવા માટે, વધારાની વર્તણૂક સલાહ સાથે પશુચિકિત્સકની સલાહ લેવી ફાયદાકારક છે. વર્તણૂકમાં ફેરફારના ઘણાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. એકવાર તમે તમારા કૂતરાને ડિપ્રેશનમાં હોવાનું નિદાન કરી લો, તેના મૂડને મજબૂત ન કરવા સાવચેત રહો. તમારા કૂતરાને તે પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા પર ઘણું ધ્યાન આપો જે તેણે અગાઉ માણ્યું હોય. દરેક નાનકડી વિક્ષેપ જે તમારા કૂતરાને હતાશાના એ ભૂખરા વાદળમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે તે જીવન કેટલું આનંદદાયક છે તેની યાદ અપાવે છે.