અભ્યાસ: પથારીમાં કૂતરાઓ ઊંઘને ​​સ્વસ્થ બનાવે છે

યુ.એસ.ના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના પાલતુ માલિકોની ઊંઘની ગુણવત્તા નોંધપાત્ર રીતે સારી હોય છે જ્યારે તેમના ચાર પગવાળો મિત્ર તેમની બાજુમાં પથારીમાં રાત વિતાવે છે.

સ્કોટ્સડેલ, એરિઝોનામાં મેયો સ્લીપ ક્લિનિકમાં ઊંઘના સંશોધકોએ 150 દર્દીઓની તેમની ઊંઘની ગુણવત્તા વિશે સર્વેક્ષણ કર્યું - 74 અભ્યાસ સહભાગીઓ પાળતુ પ્રાણી ધરાવે છે. આમાંના અડધાથી વધુ ઉત્તરદાતાઓએ જણાવ્યું કે તેઓ પથારીમાં સુતા હતા કૂતરો અથવા બિલાડી. મોટાભાગના વિષયોએ જણાવ્યું કે તેઓને આ આશ્વાસન આપનારું લાગ્યું. સલામતી અને સલામતીની લાગણી પર વારંવાર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો.

માત્ર 20% પાલતુ માલિકોએ ફરિયાદ કરી હતી કે પ્રાણીઓ નસકોરા મારવાથી, ફરવાથી અથવા શૌચાલયમાં જવાથી તેમની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.

સિંગલ્સ અને એકલા રહેતા લોકોને ખાસ ફાયદો થાય છે

"જે લોકો એકલા અને જીવનસાથી વિના ઊંઘે છે તેઓ કહે છે કે તેઓ તેમની બાજુમાં રહેલા પ્રાણી સાથે વધુ સારી અને વધુ ઊંડી ઊંઘ લઈ શકે છે," અભ્યાસના લેખક લોઈસ ક્રહ્ન કહે છે, જીઇઓ.

તે કેટલાક સમયથી જાણીતું છે કે પ્રાણીઓ માનવોમાં તણાવ ઘટાડવા અને સુરક્ષા પહોંચાડવામાં તદ્દન સક્ષમ છે. પરંતુ પાળતુ પ્રાણીને પણ ટ્રસ્ટનો ફાયદો થાય છે, કારણ કે ઓછા તાણનો અર્થ થાય છે ઓછું જોખમ હૃદય રોગ. આ એકબીજાની બાજુમાં સૂવા માટે અને બંનેને લાગુ પડે છે સોફા પર એકસાથે આલિંગન. તેમ છતાં, આવા નજીકના સંપર્ક સાથે, યોગ્ય આરોગ્યપ્રદ પગલાં - જેમ કે બેડ લેનિનને વધુ વખત બદલવું - ભૂલી જવું જોઈએ નહીં.