મેરી એલન
શું પાળતુ પ્રાણી બાળકો સાથે પથારીમાં સૂઈ શકે છે? માતાપિતા ઘણીવાર આ પ્રશ્નના અલગ અલગ જવાબો આપે છે. જો કે, ત્યાં એક વસ્તુ છે જેના વિશે તેઓએ ચિંતા ન કરવી જોઈએ: બાળકોને પથારીમાં પાલતુ સાથે પણ પૂરતી ઊંઘ મળે છે.
વાસ્તવમાં, એવું કહેવાય છે કે જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે પાળતુ પ્રાણી આપણને પરેશાન કરે છે. તેઓ નસકોરાં લે છે, જગ્યા લે છે, સ્ક્રેચ કરે છે - ઓછામાં ઓછું તે સિદ્ધાંત છે. જો કે, હજુ સુધી આનો યોગ્ય અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
કેનેડામાં એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે બાળકો તેમના પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે ઊંઘે છે તે અન્ય બાળકોની જેમ જ ઊંઘે છે અને વધુ શાંતિથી ઊંઘે છે!
દરેક ત્રીજું બાળક પાલતુ સાથે પથારીમાં સૂઈ જાય છે
આ કરવા માટે, સંશોધકોએ બાળપણના તણાવ, ઊંઘ અને સર્કેડિયન લયના લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાંથી ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું. ભાગ લેનારા બાળકો અને તેમના માતાપિતાના સર્વેક્ષણમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ત્રીજા ભાગના બાળકો પાલતુની બાજુમાં સૂવે છે.
આટલી મોટી સંખ્યાથી આશ્ચર્યચકિત થયેલા સંશોધકો એ જાણવા માગતા હતા કે ચાર પગવાળા મિત્રોનો સમાજ બાળકોની ઊંઘને કેવી રીતે અસર કરે છે. તેઓએ બાળકોને ત્રણ જૂથોમાં વિભાજિત કર્યા: જેઓ ક્યારેય, ક્યારેક, અથવા ઘણીવાર પાલતુ સાથે પથારીમાં સૂઈ જાય છે. ત્યારબાદ તેઓ કેટલા સમય સૂઈ ગયા અને તેઓ કેટલો સમય સૂઈ ગયા, બાળકો કેટલી ઝડપથી ઊંઘી ગયા, તેઓ રાત્રે કેટલી વાર જાગી ગયા અને ઊંઘની ગુણવત્તાની સરખામણી કરી.
તમામ ક્ષેત્રોમાં, બાળકો પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે સૂવે છે કે નહીં તેનાથી બહુ ફરક પડતો નથી. સાયન્સ ડેઇલી અનુસાર, ઊંઘની ગુણવત્તાએ પ્રાણીની હાજરીમાં પણ સુધારો કર્યો છે.
સંશોધકોની થીસીસ: બાળકો તેમના પાલતુ પ્રાણીઓમાં વધુ મિત્રો જોઈ શકે છે - તેમની હાજરી આશ્વાસન આપે છે. એવું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ક્રોનિક પીડા ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે પથારીમાં સૂવાથી તેમની અગવડતાને દૂર કરી શકે છે. વધુમાં, પાલતુ પથારીમાં સુરક્ષાની વધુ સમજ આપે છે.