પ્રાણીઓ સાથે વજન ઓછું કરો: કૂતરા સાથે ફિટ

પવન અને હવામાનમાં પ્રકૃતિમાં અને જોગિંગ, ચાલવા, અથવા ફક્ત ઝડપી ચાલવા માટે જાઓ? નિયમિત વ્યાયામ એ કૂતરાના માલિકો અથવા કૂતરાઓ માટે રજાઓ દરમિયાન એકઠા કરેલા પાઉન્ડનો સામનો કરવા માટે એક સુખદ માર્ગ છે. અને દૈનિક પર્યટન માત્ર માસ્ટર્સ અને રખાત માટે જ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી, પરંતુ તમારો કૂતરો પણ વધારાની કસરત અને કસરત માટે તમારો આભાર માનશે.

ઝડપથી ચાલો અથવા દોડો

જો તમારી પાસે મધ્યમથી મોટો કૂતરો હોય, તો તમારો ચાર પગવાળો મિત્ર ખૂબ જ ખુશ થશે જો તમે તેની સાથે ચાલશો અથવા તો જોગ કરશો. ઝડપી ગતિ એ મોટા કૂતરાની કુદરતી દોડવાની ગતિની સૌથી નજીક છે.

જો તમે હમણાં જ તાલીમ શરૂ કરી રહ્યા છો, તો તમે અલબત્ત લાકડીઓ ફેંકીને તમારા કૂતરાને કસરત પણ કરી શકો છો, જો શક્ય હોય તો લાંબી ચાલ્યા પછી જ, જેથી માસ્ટર અથવા રખાતની કેલરીનો વપરાશ પણ વધે.

વૃદ્ધ અથવા વધુ વજનવાળા શ્વાન માટે, તાલીમ શરૂ કરતા પહેલા પશુચિકિત્સકની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે. તે ચાર પગવાળા મિત્રની સ્થિતિસ્થાપકતા નક્કી કરી શકે છે.

નીચેના મુદ્દાઓ કસરત કાર્યક્રમને સમૃદ્ધ બનાવે છે:

• કૂતરા માટે કઈ ગતિ યોગ્ય છે તે શોધવા માટે, તમારા કૂતરાને નિયમિતપણે કાબૂમાં રાખવા દો. પરિણામે, તે તેની શોધ કરે છે પોતાની ગતિ, અને કૂતરો અને માલિક એકબીજા સાથે અનુકૂળ થઈ શકે છે.
• તમારા કૂતરાને આપ્યા પછી જ દોડવાનું શરૂ કરો સુંઘવા માટે પૂરતો સમય
• દૈનિક જોગિંગ અથવા ઝડપી ચાલવા માટે, એ લાંબા પટ્ટા સાથે હાર્નેસ કૂતરા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ રીતે, માલિકો તેમના પેટની આસપાસ પટ્ટો બાંધી શકે છે અને તેમના હાથ મુક્ત રાખી શકે છે.
• હંમેશા ઓફર કરે છે નાની રમતો વચ્ચે લાકડીઓ ફેંકવા અથવા ઝાડના થડ પર કૂદવાથી તાલીમ છૂટી જાય છે અને બંને માટે આનંદદાયક છે.
• તાલીમની શરૂઆતમાં, અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત અડધો કલાક કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે વૈકલ્પિક ટ્રોટ અને વૉક અંતરાલ. પરંતુ રોજિંદા પ્રવાસને ટૂંકા ન થવા દો.
• ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ: હંમેશા કૂતરાની પ્રશંસા કરો જ્યારે તેની સાથે તાલીમ સારી રીતે ચાલી રહી છે. આ સૌથી અપ્રશિક્ષિત કૂતરાને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે.