મેરી એલન
શું પાલતુ પ્રાણીઓને બાળકો સાથે પથારીમાં સૂવાની મંજૂરી છે? માતાપિતા ઘણીવાર આ પ્રશ્નનો અલગ રીતે જવાબ આપે છે. જો કે, ત્યાં એક વસ્તુ છે જેના વિશે તેઓએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી: બાળકોને પથારીમાં પાલતુ સાથે પણ પૂરતી ઊંઘ મળે છે.
વાસ્તવમાં એવું કહેવાય છે કે જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે પાલતુ પ્રાણીઓ આપણને ખલેલ પહોંચાડે છે. તેઓ નસકોરાં લે છે, જગ્યા લે છે, સ્ક્રેચ કરે છે - ઓછામાં ઓછું તે સિદ્ધાંત છે. જો કે, હજુ સુધી આ અંગે યોગ્ય રીતે સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી. અત્યાર સુધી.
કેનેડાના અભ્યાસના પરિણામો હવે દર્શાવે છે કે જે બાળકો પાળતુ પ્રાણી સાથે તેમની પથારી વહેંચે છે તેઓ અન્ય બાળકો કરતા ખરાબ ઊંઘતા નથી. તેનાથી વિપરિત: તેઓ તેમની ઊંઘને વધુ શાંત ગણે છે!
દરેક ત્રીજું બાળક પાલતુ સાથે પથારીમાં સૂઈ જાય છે
આ કરવા માટે, સંશોધકોએ બાળપણ, ઊંઘ અને સર્કેડિયન લયમાં તણાવના વિષય પર લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાંથી ડેટાનું મૂલ્યાંકન કર્યું. ભાગ લેનારા બાળકો અને તેમના માતા-પિતાની પૂછપરછમાં જાણવા મળ્યું કે ત્રીજા ભાગના બાળકો પાળતુ પ્રાણીની બાજુમાં સૂવે છે.
આટલી મોટી સંખ્યાથી ચોંકી ઉઠેલા સંશોધકો એ જાણવા માગતા હતા કે ચાર પગવાળા મિત્રોનો સમાજ બાળકોની ઊંઘ પર કેવી અસર કરે છે. તેઓએ બાળકોને ત્રણ જૂથોમાં વિભાજિત કર્યા: જેઓ ક્યારેય, ક્યારેક, અથવા વારંવાર પાલતુ સાથે પથારીમાં સૂઈ જાય છે. પછી તેઓએ તેમની ઊંઘનો સમય અને તેઓ કેટલો સમય સૂઈ ગયા, બાળકો કેટલી ઝડપથી ઊંઘી ગયા, તેઓ રાત્રે કેટલી વાર જાગી ગયા અને ઊંઘની ગુણવત્તાની સરખામણી કરી.
તમામ ક્ષેત્રોમાં, બાળકો પાલતુ પ્રાણીઓની બાજુમાં સૂતા હતા કે નહીં તેનાથી થોડો ફરક પડ્યો હતો. અને ઊંઘની ગુણવત્તા પણ પ્રાણીની હાજરીમાં સુધારો કરતી જણાય છે, અહેવાલ “સાયન્સ ડેઈલી”.
સંશોધકોની થીસીસ: બાળકો તેમના પાલતુ પ્રાણીઓને મિત્રો તરીકે વધુ જોઈ શકે છે - તેમની હાજરી તેમને શાંત કરે છે. એવું પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ક્રોનિક પીડા ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે પથારીમાં સૂવાથી તેમની અગવડતાને દૂર કરી શકે છે. વધુમાં, પાલતુ પથારીમાં સુરક્ષાની વધુ સમજ આપે છે.