Dè a tha a 'dèanamh eadar-dhealachadh air seoclaid cù bho sheòclaid daonna, agus dè am fear as freagarraiche airson gach gnè?

Ro-ràdh: A 'Tuigsinn na h-eadar-dhealachaidhean eadar cù agus seoclaid daonna

Tha seoclaid na bhiadh mòr-chòrdte a bhios daoine ag ithe air feadh an t-saoghail, ach faodaidh e a bhith cunnartach dha coin. Tha an co-dhèanamh cocoa ann an seoclaid ag atharrachadh eadar seoclaid cù agus daonna, a bheir buaidh air mar a bhios gach gnè ga phròiseas. Tha seoclaid coin air a dhealbhadh gu sònraichte gus a bhith sàbhailte dha coin ithe, ach chan eil seoclaid daonna. Tha e deatamach tuigsinn na h-eadar-dhealachaidhean eadar seoclaid cù agus daonna gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd ar caraidean bian.

Cumadh Cocoa: Carson a tha Seoclaid Con eadar-dhealaichte bho Sheoclaid Daonna

Is e co-sgrìobhadh cocoa am prìomh fheart a tha a 'dèanamh eadar-dhealachadh air seoclaid cù bho sheòclaid daonna. Ann an seoclaid daonna tha ìrean àrda de theobromine, a tha puinnseanta dha coin. An coimeas ri sin, tha glè bheag de theobromine ann an seoclaid coin, ga dhèanamh sàbhailte dha coin ithe. Tha an t-ìm cocoa ann an seoclaid cù cuideachd air atharrachadh gus a bhith nas fhasa a chnàmh dha coin, rud a tha ga dhèanamh nas buailtiche cùisean cnàmhaidh adhbhrachadh.

Theobromine: An stuth a tha a’ fàgail seoclaid cunnartach dha coin

Is e todhar ceimigeach a th’ ann an Theobromine a lorgar ann am pònairean cocoa a tha puinnseanta dha coin ann an suimean mòra. Bidh e a’ toirt buaidh air siostam nearbhach meadhanach cù, ag adhbhrachadh cuir a-mach, a’ bhuinneach, glacaidhean, agus eadhon bàs. Lorgar Theobromine ann an dùmhlachdan nas àirde ann an seoclaid dorcha na ann an seoclaid bainne, ga dhèanamh nas cunnartaiche dha coin. Bidh coin a 'pròiseas theobromine nas slaodaiche na daoine, a tha a' ciallachadh gum fuirich e san t-siostam aca nas fhaide, a 'meudachadh chunnart puinnseanta.

Seoclaid coin vs seoclaid daonna: Dè am fear as sàbhailte dha coin?

Tha seoclaid coin nas sàbhailte dha coin na seoclaid daonna oir chan eil mòran ann gun theobromine. Ach, thathas fhathast a’ moladh seoclaid a bhiadhadh dha coin ann am measadh, leis nach eil e na phàirt riatanach den daithead aca agus faodaidh e fhathast duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh. Bu chòir seoclaid daonna a sheachnadh airson coin, oir faodaidh eadhon meudan beaga puinnseanta adhbhrachadh. Ma tha thu airson do chù a làimhseachadh le seoclaid, tha e nas fheàrr seoclaid cù a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte a thaghadh.

Na Buannachdan a tha ann an Seaclaid Daonna dha Daoine

Tha antioxidants ann an seoclaid daonna a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail do shlàinte dhaoine. Faodaidh e cuideachd mood agus gnìomhachd inntinneil a leasachadh air sgàth làthaireachd caffeine agus theobromine. Tha seoclaid dorcha, gu sònraichte, air a bhith ceangailte ri cuideam fala nas ìsle, cunnart nas lugha de thinneas cridhe, agus mothachadh nas fheàrr air insulin.

Na Cunnartan Slàinte a tha an lùib Seoclaid Daonna airson coin

Is e puinnseanta theobromine an cunnart slàinte as cudromaiche airson seoclaid daonna airson coin. A bharrachd air an sin, faodaidh seoclaid cùisean cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin, leithid cuir a-mach agus a’ bhuineach. Tha ìrean àrda de shiùcair is geir ann an seoclaid cuideachd, a dh’ fhaodadh àrdachadh cuideam agus cùisean slàinte eile ann an coin adhbhrachadh.

Am faod coin seoclaid ithe? Chan eil am freagairt cho sìmplidh

Cha bu chòir coin seoclaid ithe, ach chan eil am freagairt cho sìmplidh. Tha cho dona ‘s a tha buaidh seoclaid air coin an urra ris an t-seòrsa agus an ìre de sheòclaid a thèid ithe, a bharrachd air meud agus slàinte iomlan a’ chù. Faodaidh cuid de choin a bhith nas mothachaile do theobromine na cuid eile, gan dèanamh nas buailtiche do phuinnseanachadh.

Na diofar sheòrsaichean seoclaid agus a 'bhuaidh a th' aca air coin agus daoine

Tha ìrean eadar-dhealaichte de theobromine agus caffeine anns na diofar sheòrsaichean seoclaid, leithid bainne, seoclaid dorcha is geal. Ann an seoclaid dorcha tha na h-ìrean as àirde de theobromine agus caffeine, ga fhàgail mar an cunnart as motha dha coin. Tha nas lugha de theobromine agus caffeine ann an seoclaid bainne, ach faodaidh e fhathast a bhith puinnseanta dha coin ann an suimean mòra. Chan eil mòran theobromine agus caffeine ann an seoclaid geal agus chan eil e puinnseanta dha coin.

Dè an ìre de sheòclaid a tha cus airson coin is daoine?

Tha an ìre de sheòclaid a tha cus airson coin an urra ri am meud agus an slàinte san fharsaingeachd. Mar riaghailt choitcheann, faodaidh meud sam bith de sheòclaid a bhith cronail dha coin. Is dòcha nach dèan tomhasan beaga de sheòclaid bainne cron sa bhad, ach tha e nas fheàrr fhathast seoclaid coin a bhiadhadh gu tur a sheachnadh. Dha daoine, faodaidh ithe tòrr seoclaid leantainn gu àrdachadh cuideim, siùcar fuil àrd, agus cùisean slàinte eile.

Roghainnean eile an àite seoclaid: leigheasan sàbhailte dha coin is daoine

Tha mòran bhiadhan sàbhailte ann airson coin a tha a cheart cho blasda ri seoclaid. Tha ìm peanut, curranan, agus ùbhlan uile nan roghainnean fallain a tha gaol aig coin. Dha daoine, tha mòran roghainnean seoclaid ann, leithid carob, a tha coltach ri seoclaid ach anns nach eil mòran theobromine.

Co-dhùnadh: A 'taghadh an seoclaid cheart airson do chù no dhut fhèin

Gus an teoclaid cheart a thaghadh airson do chù no dhut fhèin feumaidh tuigse fhaighinn air na h-eadar-dhealachaidhean eadar seoclaid cù agus daonna. Tha seoclaid coin air a dhealbhadh gus a bhith sàbhailte dha coin ithe, ach chan eil seoclaid daonna. Ma tha thu airson do chù a làimhseachadh le seoclaid, tha e nas fheàrr seoclaid cù a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte a thaghadh. Dha daoine, faodaidh buannachdan slàinte a bhith ann a bhith ag ithe seoclaid ann am measadh, ach tha e cudromach a bhith mothachail air an ìre a thèid ithe.

Tùsan: Sgrùdaidhean Saidheansail air Buaidhean Seoclaid air Coin agus Daoine

1. "Puinnseanachadh Theobromine ann an Coin: Soidhnichean Clionaigeach, Diagnosis, agus Làimhseachadh." Iris Comann Ospadal Ainmhidhean Ameireaganach, leab. 47, cha robh. 2, 2011, td 92-98.
2. "Tocsaineachd seoclaid ann an coin." Clionaigean Lighiche-sprèidh Ameireaga a Tuath: Cleachdadh Ainmhidhean Beaga, leab. 47, cha robh. 4, 2017, td 823-837.
3. "Caitheamh seoclaid agus cunnart bho ghalar cridhe coronaich, stròc, agus tinneas an t-siùcair: Meta-anailis air sgrùdaidhean san amharc." Beathachadh, Metabolism agus Galaran Cardiovascular, leab. 22, cha robh. 11, 2012, td 941-950.
4. "Caitheamh seoclaid agus cunnart call cridhe: Meta-anailis air sgrùdaidhean san amharc." International Journal of Cardiology, leab. 168, cha robh. 3, 2013, td 2523-2526.