Màiri Ailean
Ro-ràdh: Ag ullachadh do chù airson aon àm
Ma dh’ fhàgas tu do chù leis fhèin airson a’ chiad uair dh’ fhaodadh gum bi e eagallach dhut fhèin agus do charaid bian. Ach, le ullachadh agus planadh ceart, faodaidh tu do chù a chuideachadh gus atharrachadh gu bhith na aonar agus seachain iomagain sgaraidh. Is e aon de na ceumannan riatanach ann a bhith ag ullachadh do chù airson ùine leat fhèin a bhith ag àrdachadh mean air mhean na h-ùine a chaitheas iad air falbh bhuat fhad ‘s a nì iad cinnteach gum bi iad comhfhurtail agus sàbhailte.
Dealachadh mean air mhean: Tòisich Beag agus Tog suas
Gus do chù a chuideachadh a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail nuair a dh’ fhàgas e leis fhèin, tha e deatamach tòiseachadh le meudachaidhean beaga ùine agus àrdachadh mean air mhean mar a bhios iad ag atharrachadh. Tòisich le bhith a 'fàgail do chù leis fhèin airson beagan mhionaidean agus mean air mhean àrdaich an ùine gu uair a thìde no barrachd. Rè na h-ùine seo, dèan cinnteach gu bheil cothrom aig do chù air na dèideagan as fheàrr leotha, uisge, agus leabaidh chofhurtail.
Tha e cudromach cuideachd gun a bhith a’ dèanamh mòran nuair a dh’fhàgas tu no nuair a thilleas tu dhachaigh gus nach bi do chù iomagaineach. An àite sin, cùm do imeachd agus teachd a-steach socair agus ìosal.
Stèidhich gnàth-riaghailt: Tha ro-innse deatamach
Bidh coin a’ soirbheachadh gu gnàthach, agus faodaidh stèidheachadh clàr sònraichte an cuideachadh a’ faireachdainn tèarainte agus iomagain a lughdachadh. Suidhich àm cunbhalach airson biadhadh, eacarsaich, agus àm cluiche, agus cùm ris cho mòr ‘s as urrainn dhut. Bidh coin cuideachd a 'faighinn buannachd bho bhith a' cleachdadh cleachdaidhean cunbhalach airson a bhith a 'fàgail agus a' tilleadh dhachaigh. Tha an ro-innseachd seo gan cuideachadh a’ tuigsinn gun tig thu air ais an-còmhnaidh, agus faodaidh iad fois a ghabhail nuair nach eil thu ann.
Eacarsaich do chù mus fhàg thu
Is e aon dòigh èifeachdach air do chù a chuideachadh a bhith a’ faireachdainn socair agus socair nuair a dh’ fhàgas tu a bhith gan eacarsaich ro làimh. Chan eil cù sgìth cho dualtach a bhith sgìth no iomagaineach nuair a thèid fhàgail leis fhèin. Thoir do chù airson cuairt no cluich geama fetch mus fhalbh thu gus an cuideachadh le bhith a’ losgadh cus lùth agus a’ faireachdainn nas sìtheile nuair a tha thu air falbh.
Thoir seachad àite cofhurtail agus sàbhailte
Nuair a dh'fhàgas tu do chù leis fhèin, tha e deatamach àite cofhurtail agus sàbhailte a thoirt dhaibh. Bu chòir don raon seo a bhith tèarainte, saor bho chunnartan agus àite gu leòr a bhith ann airson do chù gluasad timcheall. Dèan cinnteach gu bheil an leabaidh, biadh, agus bobhlaichean uisge rim faighinn gu furasta, agus gu bheil an teòthachd comhfhurtail.
Fàg nithean eòlach agus fàilidhean
Bidh coin a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faighinn comhfhurtachd le nithean agus fàilidhean air a bheil iad eòlach, agus mar sin le bhith a’ fàgail cuid de na dèideagan, plaideachan no aodach as fheàrr leotha le d’ fhàile air, faodaidh e an cuideachadh gus fois a ghabhail. Faodaidh fàileadh eòlach an neach-seilbh aca cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus toirt air do chù a bhith a’ faireachdainn nas lugha na aonar.
Cleachd Neartachadh Deimhinneach agus Duaisean
Tha daingneachadh adhartach na dhòigh èifeachdach air do chù a chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus nas socraiche nuair a dh’ fhàgas e leis fhèin. Thoir duais dha do chù le mìlsean agus moladh nuair a bhios iad socair agus socair fhad ‘s a tha thu air falbh. Cuidichidh seo iad le bhith a’ ceangal a bhith leotha fhèin le eòlasan adhartach.
Seachain a bhith a’ peanasachadh do chù airson mì-ghiùlan
Tha e cudromach gun a bhith a 'peanasachadh do chù airson mì-ghiùlan sam bith nuair a thèid fhàgail leis fhèin. Chan eil coin a 'tuigsinn peanas às deidh an fhìrinn, agus faodaidh e an iomagain agus an eagal àrdachadh. An àite sin, cuir fòcas air daingneachadh adhartach agus duais deagh ghiùlan.
Beachdaich air Neach-suidhe Peata no Cùram Latha
Ma tha dragh oirbh mu bhith a 'fàgail do chù a-mhàin airson ùine fhada, smaoinich air a bhith a' fastadh neach-suidhe peataichean no gan toirt gu goireas cùram latha. Bheir seo sòisealachadh agus eacarsaich air a bheil feum mòr don chù agad, agus faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil iad a’ faighinn deagh chùram fhad ‘s a tha thu air falbh.
Cum sùil air do chù le camara no app
Ma tha dragh ort mu shàbhailteachd is mathas do chù nuair nach eil thu aig an taigh, smaoinich air camara no app a chleachdadh gus sùil a chumail air an giùlan. Bheir seo fois inntinn dhut agus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann tràth.
Faigh cuideachadh proifeasanta airson iomagain dealachaidh
Ma tha dragh mòr air do chù nuair a thèid fhàgail leis fhèin, is dòcha gum feumar cuideachadh proifeasanta iarraidh. Faodaidh lighiche-sprèidh no neach-giùlain bheathaichean cuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar bunaiteach iomagain do chù agus plana làimhseachaidh a leasachadh gus an cuideachadh a’ faighinn thairis air an eagal.
Co-dhùnadh: A’ fàgail do chù leis fhèin le misneachd
Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ fàgail do chù leis fhèin airson a’ chiad uair, ach le ullachadh agus planadh ceart, faodaidh tu do chù a chuideachadh gus atharrachadh agus faireachdainn comhfhurtail nuair a dh’ fhàgas tu leis fhèin. Mean air mhean a’ meudachadh ùine leat fhèin, a’ stèidheachadh gnàth-chleachdadh, a’ cleachdadh do chù, a’ toirt seachad àite comhfhurtail, a’ fàgail nithean eòlach agus fàilidhean, a’ cleachdadh daingneachadh adhartach, a’ seachnadh peanas, a’ beachdachadh air neach-suidhe peata no cùram latha, a’ cumail sùil air do chù, agus a’ sireadh cuideachadh proifeasanta nuair a bhios feum air. fàgaidh tu do chù leis fhèin le misneachd.