Màiri Ailean
Tha a’ bhliadhna ùr làn mhisneachd. Tha an neach-briodaidh mu thràth a 'smaoineachadh mu leasachadh a bharrachd air a bhith a' briodadh a choineanaich - agus le beagan cheumannan sìmplidh, bidh e a 'faighinn a bheathaichean tron gheamhradh.
Cha bhi àrd-mhiann ann an gintinn choineanaich gu bràth gar fàgail gu tur ann an sìth. Tha seo na fhìor riatanas airson a bhith comasach air ceum air adhart a ghabhail ann an briodadh. Tha cumail choineanaich san Fhaoilleach aig deireadh seusan an taisbeanaidh agus toiseach an t-seusain briodachaidh ùir.
Le teachd seusan fuar a’ gheamhraidh agus an teòthachd nas ìsle co-cheangailte ris, bidh beatha nan coineanaich a bhios “a’ cadal a-muigh” ag atharrachadh. Bidh a bhith a’ còmhdach nan stàballan le aodach is stuthan inslithe eile a’ dìon bheathaichean bho ghaothan reòta bhon taobh tuath, ach cha bu chòir an solas gann sa gheamhradh a bhith air a chuir às gu tur.
Aig àm sam bith eile den bhliadhna chan eil an neach-briodaidh choineanaich a 'cur dragh cho mòr' s a tha e ann am meadhan a 'gheamhraidh. Bidh an fhuachd searbh uaireannan a’ cur dragh oirnn daoine – ach nas lugha na sin dha na coineanaich, a bhios ag atharrachadh a rèir nan caochlaidhean àbhaisteach ann an teòthachd fad na bliadhna. Leigidh seo leotha bian nas dùmhail fhàs sa gheamhradh, aig a bheil tòrr a bharrachd fo-chòta agus mar sin a’ dìon a’ chuirp bho bhith a’ call teas àrd. Bidh beathaichean fiadhaich a’ cleachdadh cleas eile gus a bhith a’ seachnadh a bhith a’ caitheamh stòrasan lùtha neo-riatanach: Bidh iad a’ tarraing air ais gu àite dìonta agus gan giùlan fhèin gu socair. Faodaidh sinn cuideachd an giùlan seo fhaicinn ann an tuathanachas rabaidean.
Air sgàth na teothachd ìosal, tha feum aig na beathaichean a-nis air barrachd lùtha
'S e inbheach a th' anns a' mhòr-chuid de na coineanaich a tha anns na pinn san Fhaoilleach. Tha seo a’ ciallachadh gum feum an lùth a gheibhear tron bhiadh a-mhàin a bhith gu leòr airson taic beatha. Chan fheum na beathaichean cuideam fhaighinn tuilleadh. Tha seo mar thoradh air cho duilich 'sa tha e biadhadh geamhraidh. Air an aon làimh, feumaidh na coineanaich beagan a bharrachd airson thermoregulation agus air an làimh eile, tha iad làn leasaichte. Chan eil sinn airson na beathaichean a reamhrachadh nas motha, oir is e coineanaich a th’ annta sa mhòr-chuid a dh’ fhaodar a chleachdadh airson briodadh a dh’ aithghearr. Mar sin tha e cudromach a h-uile beathach a chumail ann an suidheachaidhean briodachaidh gus nach bi droch bhuaidh neo-riatanach air torachas, gu sònraichte a thaobh boireannaich.
Tha mòran de luchd-briodaidh a 'gabhail ris gum faod barrachd feòir a bhith a' còmhdach riatanas beathachaidh nas àirde. Ach chan eil feur a 'fuireach mar a tha susbaint beathachaidh aig àm stòraidh. Mar eisimpleir, tha an vitimín beta-carotene daonnan air a bhriseadh sìos. Tha fios aig mòran de thuathanaich bainne air seo agus bidh iad a’ cur ris, mar eisimpleir aig deireadh a’ gheamhraidh, le ullachadh sònraichte air a dhèanamh le vitamain, mèinnirean agus eileamaidean lorg gus torrachas a’ chrodh a bhrosnachadh.
Chan eil ach beagan uisge ann am feur timcheall air dusan sa cheud; mar sin tha e math a stòradh. Ach dè ma dh’itheas na beathaichean barrachd dheth sa gheamhradh agus am beagan uisge a tha ri fhaighinn air reothadh anns na soithichean beathachaidh? Chan eil an suidheachadh dona; bidh na coineanaich a’ reamhrachadh na deigh anns na soithichean agus a’ faighinn an leaghan a tha a dhìth.
Bidh sùgh sùgh a’ toirt seachad vitamain cudromach
Gus an urrainn dha na beathaichean uisge gu leòr òl, feumar uisge blàth a chuir ris a h-uile latha. Ma tha an deigh glan, faodar an t-uisge a dhòrtadh thairis air. Ach, ma tha fuigheall bìdh an làthair agus ri fhaicinn anns an uisge reòta, feumar na soithichean a ghlanadh gu tur. Is dòcha gun toir e beagan ùine, ach tha sinn cinnteach gum faigh na beathaichean uisge glan. Tha e gu math comasach gum feumar na gnìomhan glanaidh seo de na soithichean beathachaidh a dhèanamh grunn thursan san t-seachdain ma tha “tuiteam fuar” co-fhreagarrach crochte os cionn na h-Eilbheis.
Gus am faigh na beathaichean suas air lionn gu leòr, cha bu chòir pìos sùgh air a bhiadhadh ann an cruth curran no sliseag ubhal a bhith a dhìth. Tha sgudal cidsin - ùr bhon chidsin - nas motha na dìreach ath-lìonadh de lioftaichean agus, mar eisimpleir, a ’cur gu ìre bheag ri solar vitamain riatanach. Tip bheag: chan eil curranan bho na mòr-reiceadairean ann am pasganan kilo - air an cuairteachadh am measg sluagh bheathaichean gu lèir agus air am biathadh taobh a-staigh latha no dhà - a’ cosg mòran, tha iad ùr, agus bheir iad atharrachadh fàilte dha na beathaichean.
Bidh an ràith briodachaidh a 'tòiseachadh ann am beagan sheachdainean. Mar sin tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh a-rithist air na beathaichean gu lèir airson an inbhe slàinte. Os cionn gach nì, bu chòir na beathaichean dà bhliadhna a dh'aois agus maireannach a thoirt a-mach às an stàile agus an sgrùdadh gu faiceallach. Nach eil na spuirean ro fhada? A bheil na fiaclan obrachail? A bheil an teud ceart gu leòr? A bheil na h-organan gnè fallain? A bheil atharrachaidhean bodhaig neo-àbhaisteach sam bith eile ann? An deach na h-amasan a choileanadh le clann an-uiridh? A bheil bian agus leasachadh bodhaig a rèir aois? Bho shealladh briodachaidh, tha na coineanaich dà bhliadhna a dh'aois agus grunn bhliadhnaichean a cheart cho inntinneach ris na coineanaich a rugadh an toiseach, a fhuair puingean aig taisbeanaidhean ach a dh'fheumadh iad fhèin a dhearbhadh mar bheathaichean briodachaidh ann an dàrna ceum. .