Màiri Ailean
Lorg sgrùdadh le luchd-saidheans na SA gu bheil càileachd cadail gu math nas fheàrr aig a’ mhòr-chuid de shealbhadairean pheataichean nuair a bhios an caraid ceithir-chasach aca a ’caitheamh na h-oidhche san leabaidh ri thaobh.
Rinn an luchd-rannsachaidh cadail aig Clinic Mayo Sleep ann an Scottsdale, Arizona, sgrùdadh air 150 euslainteach mu chàileachd an cadal - bha peataichean aig 74 com-pàirtichean sgrùdaidh. Thuirt còrr air leth den luchd-fhreagairt seo gun robh iad a’ cadal san leabaidh le a cù no cat. Thuirt a’ mhòr-chuid de na cuspairean gun robh seo na mhisneachd dhaibh. Bhathas tric a' cur cuideam air faireachdainn sàbhailteachd agus tèarainteachd.
Cha robh ach 20% de luchd-seilbh pheataichean a 'gearan gun do chuir na beathaichean dragh air an cadal le bhith a' srann, a 'coiseachd mun cuairt, no a' dol don taigh beag.
Bidh Singles & Daoine a tha a’ fuireach leotha fhèin a’ faighinn buannachd gu sònraichte
“Tha daoine a tha a’ cadal leotha fhèin agus às aonais companach ag ràdh gun urrainn dhaibh cadal mòran nas fheàrr agus nas doimhne le beathach rin taobh, ”arsa Lois Krahn, ùghdar an sgrùdaidh, mar a chaidh aithris le. GEO.
Tha fios airson ùine gu bheil beathaichean gu math comasach air cuideam dhaoine a lughdachadh agus tèarainteachd a ghiùlan. Ach tha na peataichean cuideachd a 'faighinn buannachd bhon urras, oir tha nas lugha de chuideam a' ciallachadh cunnart nas ìsle de tinneas cridhe. Tha seo a’ buntainn an dà chuid ri cadal ri taobh a chèile agus ri a 'cadal còmhla air an leabaidh. Ach a dh’ aindeoin sin, le leithid de chonaltradh, cha bu chòir dearmad a dhèanamh air ceumannan slàinteachais iomchaidh - leithid atharrachadh anart-leapa nas trice.