Màiri Ailean
Tha craiceann tioram mì-chofhurtail dha daoine agus do charaidean bian. Ma thèid raointean tachasach a sgrìobadh gu tric, bidh dandruff gu tric ri fhaicinn air a’ chù. A-nis an t-àm airson a dhol an sàs gus casg a chuir air beàrnan agus, anns a’ chùis as miosa, eadhon sèid!
Faodaidh dandruff a bhith na chomharradh air easbhaidh no galair, ach cha bu chòir dhut leigeil le sin dragh a chuir ort as t-fhoghar agus sa gheamhradh. Faodaidh iad tachairt tron t-seusan teasachaidh air sgàth gu bheil an èadhar san àros no an taigh ro thioram.
Aithnich dandruff ann an coin ann an deagh àm
Fiù ma tha dandruff gu math furasta fhaicinn, gu sònraichte air falt dorcha, bu chòir sùil a chumail air a ’chòta gu cunbhalach. Bi faiceallach ma lorgas tu àrdachadh ann an dotagan beaga geal glaiste sa bhian. Is iad seo mites. Bidh na dìosganaich annasach ag ithe air na lannan agus ag adhbhrachadh tachas mòr anns a’ chù. Thathas ag iarraidh turas chun lighiche-sprèidh an seo, oir faodaidh sgrìobadh tric leantainn gu spotan fosgailte agus eadhon sèid.
A’ cumail a’ chòta agus a’ chraicinn fallain
Faodaidh grunn bhuaidhean slàinte adhartach a bhith aig a bhith a’ cur ri searbhagan geir omega-3 air an fhàs-bheairt. Tha ceangal eadar an solar iomchaidh de choimeasgaidhean neo-shàthaichte agus an lùghdachadh ann an cardiovascular ( co-cheangailte ris a’ chridhe agus na soithichean).) cunnartan mar a chaidh a dhearbhadh. Tha na h-aigéid shailleil seo cuideachd air leth cudromach airson metabolism craiceann. Tha iad ann an ola èisg le dùmhlachd sònraichte àrd agus gheibhear iad ann am bùthan-leigheadaireachd gun òrdugh. Le bhith ga chur ris a 'bhiadhadh airson co-dhiù mìos gu tric bidh e a' dèanamh cinnteach gu bheil leasachadh mòr air a 'chraiceann agus mar sin lùghdachadh ann an cruthachadh dandruff. Bu chòir an leithid de leasachadh daithead a bhith air a dhèanamh gu riaghailteach an-còmhnaidh agus, ma tha teagamh ann, bu chòir co-chomhairle a chumail ri lighiche-sprèidh.
Cùram ceart airson craiceann & còta
Chan eil cleachdadh cunbhalach - ach chan eil ro thric - de bhruis cù freagarrach dìreach airson adhbharan bòidhchead. Bidh a bhith a 'deàrrsadh nam molaidhean brònach air uachdar a' chraicinn a 'brosnachadh cuairteachadh fala ann an sreathan àrda a' chraicinn, tha an fo-chòta "marbh" cuideachd air a thoirt air falbh agus thathar a 'toirt taic do dh' atharrachadh còta. Cleachd stuthan cùram craiceann is còta iomchaidh mar chur-ris agus thig piseach air an iom-fhillteachd agus nochdaidh an còta nas grinne.
Tha cho tric sa bhios brusadh a’ dèanamh ciall an urra ri gnè an chù no an còta. Luchd-briodaidh eòlach agus luchd-gleidhidh coin air an trèanadh mar as trice faodaidh iad comhairle shònraichte a thoirt seachad.