Obesity ann an Coin

Tha reamhrachd cumanta ann an coin. Leis gu bheil na coin againn gu nàdarrach buailteach an stamagan a lìonadh cho luath ‘s a tha rudeigin ri ithe. Cò aig tha fios cuin a bhios rudeigin ann a-rithist? A bharrachd air an sin, is toil le sealbhadair a’ chù a charaid ceithir-chasach a mhilleadh agus uaireannan barrachd air dìreach briosgaid cù a thoirt dha. Bidh seo a’ leantainn gu cothlamadh marbhtach a dh’ fhaodadh reamhrachd anns a’ chù adhbhrachadh. San artaigil seo, mìnichidh sinn na h-adhbharan agus na builean airson do shlàinte agus nì sinn molaidhean daithead dhut ma tha do chù ro throm agus feumach air cuideachadh.

Cuin a tha cù ro throm?

Is e an riaghailt òrdail gu bheil cù ro throm nuair a tha e 10% thairis air a chuideam air leth. Faodaidh seo a bhith fìor le coin bheaga le dìreach aon cileagram. Tha an cuideam freagarrach air a dhearbhadh le bhith a 'coimhead air agus a' bualadh air a 'chù. Mar as trice thathar ag ràdh gum bu chòir an dà phaidhir riban mu dheireadh a bhith ri fhaicinn gun chuideam. Ma dh'fheumas tu beagan a bhrùthadh airson am faireachdainn, tha an cù ro throm.
Ciamar a bhios fios agam a bheil mo chù ro throm?

Faodar an Sgòr Suidheachadh Corporra (BCS) a dhearbhadh le 4 puingean gu h-iomlan air a’ chù. Air an aon làimh, faodaidh tu dèanamh cinnteach a bheil bonn an earbaill air a thiughachadh. An uairsin faodaidh tu coimhead air cumadh bodhaig a’ choin bho shuas agus faighinn a-mach a bheil sliasaid aithnichte aig a’ charaid ceithir-chasach. Tha leud a 'chùil cuideachd na chomharra air cus cuideam, a tha an uair sin a' sealltainn gum faod na h-asnagan a bhith a 'faireachdainn. Seo cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut an galar aithneachadh nad charaid ceithir-chasach:

• Tha e duilich a bhith a 'faireachdainn na h-asnagan fon bhian, mura h-eil e do-dhèanta
• Chan eil sgudal do chù ri fhaicinn tuilleadh
• Tha cearcall-thomhas abdominal air a leudachadh gu mòr
• Lorgar tasgaidhean geir anns an raon loin agus amhach, a bharrachd air na buill agus an earball
• Bidh do chù a 'bualadh gu mòr aig astar àbhaisteach agus bidh e a' nochdadh gun liosta agus slaodach

Ma tha na puingean sin a’ buntainn ris a’ charaid ceithir-chasach agad, bu chòir dhut fios a chur chun lighiche-sprèidh agad. Bidh seo a’ dearbhadh fìor adhbhar a’ ghalair agus ag obrachadh a-mach atharrachadh smachd air biadh airson do chù.

Dè th 'ann an Obesity?

Is e reamhrachd an teirm theicnigeach airson reamhrachd. Bidh cù a 'fàs reamhar nuair a tha e 15-20% thairis air a chuideam math. Chan e dìreach gaoid a th’ ann an reamhrachd, is e suidheachadh meidigeach a th’ ann. Cha bu chòir dì-meas a dhèanamh air na buaidhean. Air an adhbhar seo, bu chòir do neach-seilbh sam bith a tha fo amharas gu bheil an cù aca beagan reamhar bruidhinn ri lighiche-sprèidh airson comhairle.
Dè an dòigh as fheàrr air mo chù a chuideam?

Faodar coin beaga is meadhanach a chuideam gu furasta le bhith a’ cleachdadh beagan cleas. Gabh na lannan seòmar-ionnlaid agad agus cuideam thu fhèin air na lannan às aonais do chù agus an uairsin tog do chù agus seas air na lannan a-rithist. Tha an eadar-dhealachadh ann an cuideam bho roimhe gu às deidh sin a rèir cuideam do charaid ceithir-chasach.

Mura h-eil an roghainn seo na roghainn, faodaidh tu sgèile cù sònraichte a cheannach agus cuideam a chuir air do charaid ceithir-chasach leis. Faodaidh tu leigeil leis a’ chù suidhe air no, ma sheasas e, dìreach fàg e na sheasamh. Ge-tà, ma tha do chù caran mì-chinnteach agus air bhioran, tarraing e air na lannan leis a' bhiadh as fheàrr leis. Tha sin ceadaichte cuideachd.

Gu dearbh, ann an suidheachaidhean àbhaisteach, chan fheum coin a bhith air an cuideam fad na h-ùine. Ma bhios tu a’ tadhal air an lighiche-sprèidh gu cunbhalach, bidh iad cuideachd a’ tomhas a’ chù agus a’ clàradh seo gus an tuig thu leasachadh a’ chuideam thar ùine. Innsidh an lighiche-sprèidh don t-sealbhadair ma tha am beathach ann an cunnart a bhith reamhar.

Adhbharan reamhrachd ann an coin

Chan eil coin eadar-dhealaichte bho dhaoine. Ma dh'itheas coin cus, gheibh iad cuideam, ma dh'itheas coin nas lugha na tha a dhìth orra, caillidh iad cuideam. Tha riatanas lùth nas motha aig cù gnìomhach na cù nach gluais mòran. Ach tha mòran fhactaran eile ann a bheir buaidh air cuideam cù. Chan eil e furasta faighinn a-mach fìor adhbhar reamhrachd, agus is e sin as coireach gum bu chòir co-chomhairle a chumail ri lighiche-sprèidh an-còmhnaidh. Ach, chan eil e neo-chumanta gum bi miann cù dìreach nas motha na na feumalachdan lùtha aige.

Tha seo gu sònraichte fìor le coin, aig a bheil feumalachdan lùtha glè ìosal gu ginteil. Tha e mar gum feum na coin sin ach coimhead air a’ bhobhla bìdh aca airson cuideam fhaighinn.

Na briodan as trice a tha fo bhuaidh reamhrachd:

• Luchd-faighinn Labrador
• Neach-faighinn òr
• Cocker spaniel
• dachshund
• beag

Age

Bidh aois a 'choin cuideachd a' dearbhadh a chuideam agus cuideam san àm ri teachd. Tha coin a bha air am biathadh gu beairteach mar chuileanan nas buailtiche fàs ro throm ann an seann aois leis gu bheil bunait ro mhòr de cheallan geir air a chruthachadh ann an coin òga. Ach, chan eil na cuileanan a 'faighinn geir mar thoradh air an sin, bidh iad dìreach a' fàs nas luaithe, agus is e sin as coireach gu bheil e doirbh a bhith a 'lorg cus ithe.

Chan eil an àireamh de cheallan geir an uairsin ag atharrachadh le aois, agus mar sin faodaidh iad a bhith ro throm èirigh. Ach eadhon ann an seann aois, bidh an metabolism ag atharrachadh a-rithist. Bidh an riatanas lùtha a 'lùghdachadh agus, mar thoradh air na suidheachaidhean corporra, cuideachd an ìre gnìomhachd. Tha coin nas sine buailteach a bhith reamhar agus tha e tòrr nas duilghe faighinn cuidhteas na kilos a bharrachd.

Hormonan & spìonadh

Is e feart eile a th’ ann an slugadh. Às deidh neadachadh, bidh coin a’ fàs nas socraiche agus ag ithe barrachd aig an aon àm. Faodaidh biadh calorie nas ìsle, biadh nas lugha no spòrs cù an duilgheadas seo fhuasgladh. Gu dearbh, tha an aon rud a 'buntainn an seo: Tha a h-uile cù eadar-dhealaichte! Faodaidh eas-òrdughan hormonail àrdachadh cuideam a bhrosnachadh cuideachd. Tha iad sin a’ toirt a-steach hypothyroidism, fàireagan adrenal overactive agus dysfunction de na fàireagan gnè.

Gluais

Bidh eas-òrdughan co-phàirteach, leithid dysplasia an uilinn no hip, galar cardiovascular, no galair analach ag adhbhrachadh gun gluais cù nas lugha. Bidh seo a 'lùghdachadh na riatanasan lùtha aige agus feumaidh an sealbhadair dèanamh cinnteach nach ith an cù uiread ri cù a tha gu math gnìomhach a h-uile latha.
gleidheadh ​​uisge

Tha galairean ann a tha ag adhbhrachadh gleidheadh ​​​​uisge, ga fhàgail coltach gu bheil an cù reamhar. Chan ann mar thoradh air cus bìdh a tha seo, ach mar thoradh air tinneas a dh’ fheumas a bhith air a dhearbhadh agus air a làimhseachadh leis an lighiche-sprèidh.

cungaidh leighis

Faodaidh drogaichean antispasmodic, ullachaidhean cortisone agus ullachadh progesterone reamhrachd ann an coin adhartachadh. Bidh iad a 'lùghdachadh an riatanas lùtha no a' meudachadh miann a 'charaid ceithir-chasach gus nach bi e furasta cuideam àbhaisteach a chumail suas. Le galaran leantainneach agus rianachd fad-ùine air a leithid de dhroga, bu chòir am biadhadh atharrachadh. Tha biadh cù calorie nas ìsle na dhòigh math air a bhith a 'toirt seachad an fhìrinn gu bheil iad a' faighinn cho mòr 's as àbhaist dha coin a tha gu math gluttonous.

Psyche & giùlan

Coltach ri an sinnsirean, na madaidhean-allaidh, bidh coin buailteach an stamagan a lìonadh nuair a tha biadh ann. Às deidh na h-uile, chan urrainn dhut a bhith cinnteach cuin a bhios an t-sealg soirbheachail a-rithist. Tha giùlan sòisealta agus inbhe sa phasgan cuideachd co-cheangailte ri giùlan ithe. Faodaidh mearachdan ann am biathadh coin chan ann a-mhàin leantainn gu reamhrachd, ach cuideachd duilgheadasan giùlain. Faodaidh eas-òrdughan giùlain leithid trom-inntinn, iomagain, faireachdainn draghail de shàthachd agus giùlan ithe pathological cuideachd a bhith nan adhbhar airson a bhith reamhar no ro-throm ann an coin.

Fiù ‘s an uairsin tha e cudromach fios a chuir gu lighiche-sprèidh agus neach-trèanaidh coin agus cuideachadh a shireadh cho luath‘ s a ghabhas gus fulangas inntinn a ’choin a sheachnadh. Bidh coin ionnsaigheach no air leth brosnachail cuideachd gu tric a’ faighinn nas lugha de eacarsaich leis gu bheil an luchd-seilbh aca ro mhòr. Mar neach-seilbh, feumaidh tu a bhith ag obair air com-pàirteachas le do chù. Gu ruige sin, ge-tà, feumar am biadhadh atharrachadh cuideachd.

Dòigh-bheatha

Tha uallach air sealbhadair a’ chù airson slàinte a chù. Mura h-eil an sealbhadair ga fhaicinn ach mar ghaoid bheag gu bheil a chù reamhar, cha mhòr gum bi cothrom aig a’ chù an cuideam as fheàrr aige a ruighinn. Tha cuid de shealbhadairean coin gu math spòrsail agus bidh iad a’ toirt na coin aca leotha air a h-uile cuairt, ach tha cuid eile nach eil cho gnìomhach agus tha nas lugha de eacarsaich aig a’ chù. Mar sin tha an àrainneachd na adhbhar mòr a thaobh cuideam agus giùlan a 'choin.

Mar a chaidh ainmeachadh cheana, tha biadhadh cunbhalach agus greimean-bìdh eatarra nan adhbharan cumanta de mhearachdan ann an seilbh chon. Chan eil e toirmisgte greimean-bìdh a thoirt don chù, ach feumar a dhèanamh a dh’aona ghnothach agus feumar cuimhneachadh air na calaraidhean a tha na lùib. Às deidh na h-uile, chan eil cù a bhios an-còmhnaidh a 'guidhe airson dannsaichean spòrsail nas motha.

Biadh coin

Is fheàrr le coin ithe na tha gam fàgail reamhar. Ma chumas sinn a’ toirt biadh eadar-dhealaichte don chù, aig àm air choreigin chan ith e ach na rudan as fheàrr leis agus is e sin dìreach a dh’ fhaodadh barrachd chalaraidhean a bhith aige. A-rithist, chan eil na coin eadar-dhealaichte bho na daoine. Chan ann airson rud sam bith a tha piotsa, burgairean agus cèicean cho mòr-chòrdte, ach gu cinnteach chan e biadh airson a h-uile latha - oir bidh iad a’ dèanamh cron air do shlàinte san fhad-ùine.

Mar neach-seilbh cù, feumaidh tu a bhith mothachail air seo agus an àite beagan a bharrachd a thasgadh ann am biadh cù fallain agus faighinn a-mach dìreach mar a dh’ obraicheas beathachadh ceart. Tha seo cuideachd an-còmhnaidh gu mòr an urra ris a’ ghnè.

Builean reamhrachd ann an coin & Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn

Bidh reamhrachd a’ giorrachadh beatha do chù! Bidh e a 'cuingealachadh càileachd beatha, a' meudachadh chunnart obair-lannsa agus a 'brosnachadh diofar ghalaran. Ma tha coin ro throm, faodaidh iad cron mòr a dhèanamh air an slàinte. Faodaidh ceallan geir cruthachadh ann an diofar àiteachan anns a 'bhodhaig.

Tha ceallan geir a bhios a’ fàs ann an inneal ceangail nam buill-bodhaig a-staigh gu sònraichte cunnartach. Faodaidh iad droch bhuaidh a thoirt air obair nam buidhnean agus buaidh bunaiteach a thoirt air metabolism agus cothromachadh hormona. Faodaidh seo leantainn gu tinneas an t-siùcair ann an coin agus bidh na ceallan geir cuideachd ag iomadachadh stuthan sèid, agus mar sin tha leasachadh arthrosis air a bhrosnachadh.

Sequelae eile:

• caitheamh co-phàirteach
• Neo-sheasmhachd ann an gathan air an spìonadh
• -cuim
• galaran craicinn
• galaran cairt-ghlasaigeach
• galairean analach

Reamhrachd ann an coin: Ciamar as urrainn dha mo chù cuideam a chall?

Dìreach gearradh an lìnigeadh gu mòr? Chan e deagh bheachd a th’ ann. Faodaidh coin cuideachd fulang leis a’ bhuaidh ris an canar “yo-yo”. Mar sin ma chailleas do chù cuideam ro luath, faodaidh e fhaighinn air ais a cheart cho luath. Mar sin, thathar a 'moladh leigheas slaodach agus fo smachd, ann an cruth daithead a tha air a chlàradh. Bu chòir dhut cuibhreannan beathachaidh nas lugha a thabhann don chù agad mean air mhean le susbaint geir nas ìsle thar ùine nas fhaide. Ach, tha e cudromach gum faigh do chù fhathast beathachadh gu leòr.

Gus am faicear na soirbheasan san fhad-ùine cuideachd, tha sinn air cuid de mholaidhean daithead a chuir ri chèile dhut:

• Cuir an aghaidh begging! Bidh gaol a’ dol tron ​​stamag, ach chan eil an t-acras air do chù an-còmhnaidh nuair a thilgeas e sùil gheur ort cho luath ‘s a bheir thu poca sizzling a-mach às do phòcaid
• Chan fheum duaisean a bhith air an làimhseachadh an-còmhnaidh. Tha an aon bhuaidh aig stròc ghràdhach agus moladh beòil
• Cùm leabhar-latha bìdh de na calaraidhean gu lèir a bhios do chù ag ithe
• Eacarsaich agus spòrs - tip: Tha snàmh furasta air na joints agus a’ losgadh tòrr geir

Dè tha sin a’ ciallachadh gu sònraichte dhut fhèin agus do chù? Is e beathachadh fallain a tha uile agus aig a’ cheann thall. Bu chòir mìlsean mar chnàmhan cagnaidh a tha air an dèanamh le bòcain no cluasan muc tiormaichte a thoirt air falbh bhon chlàr aig an àm seo. Is e biadh beathachail, fallain agus eacarsaich na h-iuchraichean gu soirbheachas. Bidh uairean co-roinnte ann an nàdar agus prògram measgaichte cuideachd a’ neartachadh a’ cheangail eadar thu fhèin agus do charaid bian.

Beathachadh nas fheàrr

Is e daithead am prìomh adhbhar nuair a thig e gu soirbheachas daithead. Bu chòir dhut bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad ro làimh agus fiosrachadh fhaighinn mu bhith a’ biathadh do chù gu ceart. Le deagh bhunait fiosrachaidh, faodaidh tu deagh cheistean fhaighneachd don lighiche-sprèidh. Mar as motha a tha fios agad mu bhith ag ithe, is ann as fheàrr as urrainn dhut atharrachadh don chù agad.

Barrachd gluasad

A bharrachd air biadhadh, tha eacarsaich cuideachd na phàirt chudromach den phlana daithead. Bu chòir coin nach eil dèidheil air gluasad a bhrosnachadh gu bhith cluich gu sònraichte. Gu dearbh, cha bu chòir dhut cus a dhèanamh air do chù, oir cha bhith daoine a’ ruith còig cilemeatair sa bhad mura h-eil iad air spòrs sam bith a dhèanamh roimhe seo. Dhèanadh seo milleadh air joints. Bhiodh na fèithean agus an siostam cardiovascular cuideachd air an sàrachadh. Is e togail slaodach le tòrr chulagan airson brosnachadh an dòigh cheart. Faigh a-mach dè a tha thu fhèin agus do chù a’ còrdadh riut. San dòigh seo faodaidh tu an daithead a chrìochnachadh gu soirbheachail agus barrachd spòrs fhaighinn còmhla.

Daithead coin: Am biadhadh as fheàrr

Chan urrainn dhuinn am biadhadh as fheàrr airson do chù a shònrachadh an seo. Tha beathachadh na chuspair gu math iom-fhillte agus fa leth. Feumar aire a thoirt do na suidheachaidhean a th’ ann mu thràth, gnè, dòigh-beatha agus nithean eile. Anns na leanas, ge-tà, tha sinn airson sealltainn dhut an eadar-dhealachadh eadar biadh aotrom agus daithead.

Tha biadh coin “Solas” agus biadh coin daithead. Chan eil ann an “Solas” ach sònrachadh margaidheachd. Mar as trice, is e solas a chanar ris a’ bhiadh calorie as ìsle de bhrand. Ach, faodaidh na h-uimhir de chalaraidhean a bhith aige ri biadh cù cunbhalach bho bhrand eile. Tha biadh daithead, air an làimh eile, na theirm dìon. Tha stiùiridhean a bharrachd bhon EU ann airson biadhan mar sin a bhios ag òrdachadh bileagan agus fiosrachadh mun toradh.

Mar as trice tha an susbaint calorie 15 - 25% nas ìsle na ann am biadh coin àbhaisteach. Tha an cù cuideachd nas lugha acrach oir tha e fhathast a 'faighinn cuibhreann mòr ri ithe. A bharrachd air an sin, thathas a ’toirt aire shònraichte do cho-dhèanamh a’ bhiadhaidh a thaobh beathachadh agus vitamain, gus nach bi gainnead beathachaidh ann.