Màiri Ailean
Tha dìon sìde riatanach le tuathanachas saor-thoileach, ach a bheil e gu leòr as t-samhradh ma tha e nàdarrach?
Ann an dà sgrùdadh, rinn buidheann rannsachaidh bho Oilthigh Aarhus ann an Tjele (An Danmhairg) sgrùdadh air cleachdadh fasgaidhean le eich co-cheangailte ri giùlan ath-bhualadh bhiastagan air na beathaichean air an aon làimh agus an aimsir agus an àireamh de bhiastagan air an taobh eile.
Structar a ’chùrsa
Anns a’ chiad sgrùdadh, chaidh giùlan 39 eich a bha air an cumail a-mhàin air ionaltradh aig an àm sin a sgrùdadh uair san t-seachdain airson ochd seachdainean bhon Ògmhios chun Lùnastal. Bha cothrom aig 21 each (còig buidhnean) air togalaichean, agus cha robh cothrom aig 18 eich (ceithir buidhnean) air togalaichean. B' e sabhalan no togalaichean beaga a bh' anns na togalaichean le aon slighe a-steach no barrachd. Bha dìon sìde nàdarra ri fhaighinn airson a h-uile buidheann. Am measg rudan eile, suidheachadh nan each (taobh a-staigh an togalaich, anns an fasgadh nàdarra, air an talamh ionaltraidh, faisg air an uisge), giùlan ath-bhualadh bhiastagan, agus tricead bhiastagan. Gus ìrean cuideam a dhearbhadh, chaidh sampallan fecal a chruinneachadh 24 uair às deidh cruinneachadh dàta gus metabolites cortisol a dhearbhadh.
Anns an dàrna sgrùdadh, chaidh cleachdadh fasgaidh 24-uair a’ cleachdadh camarathan fiadh-bheatha fo-dhearg a sgrùdadh le 42 each tro mhìosan an t-samhraidh. Air a roinn ann an deich buidhnean, bha diofar sheòrsaichean dìon fuadain ri fhaighinn dha na h-eich.
Anns an dà sgrùdadh, chaidh sìde leithid an teòthachd làitheil as àirde, grunn uairean a thìde de ghrèin, astar gaoithe cuibheasach, agus taiseachd a chlàradh gach latha thar na h-ùine seo. Chaidh cuileagan-eich, mosgìotothan agus meanbh-chuileagan gu sònraichte a ghlacadh a’ cleachdadh diofar ribe bhiastagan agus an cunntadh a h-uile 24 uair.
toraidhean
Stèidhichte air dàta na sìde agus measadh cainneachdail air na ribeachan biastagan, nochd co-dhàimh de dh’ àireamhan bhiastagan nas motha (b’ e cuileagan am prìomh shluagh de bhiastagan) le teòthachd cuibheasach làitheil àrd agus astar gaoithe ìosal.
Bha a’ chiad sgrùdadh a’ cuimseachadh air giùlan nan each agus an suidheachadh san sgìre taigheadais. A bharrachd air ath-bhualaidhean ath-bhualadh bhiastagan leithid a bhith a’ priobadh an earbaill, crathadh craiceann ionadail, gluasadan cinn is cas, chaidh giùlan sòisealta, agus cleachdaidhean ithe a chlàradh. Anns a h-uile buidheann, mheudaich giùlan ath-bhualadh bhiastagan leis an àireamh de chuileagan-eich air an cunntadh gach latha. Ach, sheall na h-eich anns a 'bhuidheann coimeas an giùlan seo nas trice agus nas dian. Chleachd eich aig an robh cothrom air togalaichean iad barrachd air làithean le ìrean glacaidh bhiastagan àrda (69% de na h-eich) na air làithean le ìrean glacaidh bhiastagan ìosal (14% de eich). An coimeas ri sin, sheas na h-eich a’ sìor fhàs faisg air a chèile (nas lugha na 1 m bho chèile) gun chomas seasamh gus buannachd fhaighinn bho ghluasadan dìon chàich. Cha do sheall metabolites cortisol fecal eadar-dhealachadh sam bith eadar làithean beairteach de bhiastagan agus làithean bochda de bhiastagan. Ann an sgrùdadh leanmhainn (n = 13 eich, 6 le ruigsinneachd don togalach, 7 às aonais), chaidh cortisol a thomhas anns an t-seile air ceithir làithean amharc. Dh’ fhaodadh ìrean cortisol nas àirde a bhith air an tomhas ann an eich gun ruigsinneachd a-staigh air làithean le tricead àrd de bhiastagan.
Tha an dàrna sgrùdadh a’ sealltainn gun deach tadhal air na togalaichean na bu trice tron latha agus air làithean blàth, ged a bha dìon gu leòr air an aimsir bho fhàsmhorachd air an talamh ionaltraidh. Air an oidhche, air an làimh eile, cha robh cleachdadh an togalaich eadar-dhealaichte thar na h-ùine gu lèir.
Chan eil sgàil a-mhàin gu leòr
Ann an co-cheangal ri bhith a’ sireadh dìon sìde fuadain, chan eil an dà sgrùdadh a’ toirt aire do fhulangas sa bhuidheann no seòrsa agus meud an àite dìonta. Bidh raointean beaga, glè bheag de chothroman teicheadh, agus bacadh air na slighean a-steach le beathaichean àrd-inbhe a’ goirteachadh cleachdadh an fhasgaidh. A dh'aindeoin sin, dh'fhaodar sealltainn gum bi na h-eich a' tadhal air togalach nas trice nuair a tha àireamh mhòr de bhiastagan ann air làithean blàth. Rinn iad seo ged nach robh eadar-dhealachadh mòr ann an teòthachd eadar an togalach agus an talamh ionaltraidh agus bha sgàile nàdarra gu leòr ri fhaighinn. Bidh biastagan suirghe fala an toiseach air an tàladh le brosnachaidhean olfactory agus, nuair a thig iad faisg, le brosnachaidhean lèirsinneach. Dh’ fhaodadh blur optigeach de na h-eich taobh a-staigh nan togalaichean a bhith na mhìneachadh air cho duilich ‘s a tha iad an lorg.
Ceist Bitheanta
Dè a bheir biadh dha eich an aghaidh cuileagan?
Garlic mar leigheas dachaigh airson ath-chuairteachadh cuileag ann an eich:
Faodar stuthan beathachaidh a chleachdadh gus cuileagan a chumail air falbh ann an eich le leigheasan dachaigh. Measgaich timcheall air 30-50 g de ghràineanan garl no 1 clòbh ùr garl ann am biadh an eich agad.
Carson a bhios cuileagan a’ toirt ionnsaigh air eich?
Tha plàighean each is cuileagan air adhbhrachadh le suidheachadh beatha nàdarra nan each. Bidh cuileagan-eich agus cuileagan a 'fuireach air sgoltadh an eich, fuil, agus dìomhaireachd lotan. Bidh mosgìotothan agus cuileagan a 'gintinn gu sònraichte math ann an teòthachd blàth agus àiteachan tais.
Dè a nì thu an aghaidh cuileagan ann an eich?
Bidh thu a’ goil tì dubh (5 spàin-bùird de thì dubh ann an 500 ml de dh’ uisge) agus ga leigeil cas. Gus seo a dhèanamh, measgachadh 500 ml de fhìon-dhearcan seallaidh ubhal. Cuir a-steach e ann am botal spraeraidh agus an uairsin faodaidh tu an t-each agad a spìonadh mus tèid thu a-mach air turas no a dhol a-mach gu ionaltradh. Bidh seo a 'toirt air falbh an fhàileadh a tha ag itealaich agus biastagan cho mòr.
Dè a chuidicheas an aghaidh cuileagan ann am beathaichean?
Air a chur gu h-ùr ann am poitean, faodaidh luibhean leithid basil, lavender, lus an phiobair, no duilleag bàgh buaidh ath-sheasmhach a thoirt air cuileagan. Faodaidh “repellent” ris an canar cuideachadh air an ionaltradh, agus thèid a spraeadh gu dìreach air na beathaichean. Gus seo a dhèanamh, bidh olaichean riatanach air an lagachadh le deoch làidir.
Dè a nì thu an aghaidh each cuileagan dubha?
Tha plaideachan eczema làn de pyrethroid rim faighinn cuideachd gus eich a dhìon bho bhiastagan. Is e meanbh-bhiastagan synthetigeach a th’ ann am pyrethroids a chuireas às do bhiastagan. Ma tha an t-each air a mhealladh gu cuileagan dubha, faodaidh atharrachadh ann an suidheachadh faochadh a thoirt seachad cuideachd.
Dè cho fada ‘s a bhios sìol dubh a’ biathadh each?
Cha bu chòir ola a bharrachd a bhith air a ghabhail a-steach, ach ola cumin dubh fìor-ghlan. Faodaidh tu cuideachd an sìol a mheasgachadh no a thabhann don each agad ma tha an ola ro gheur agus olach dhut. Bu chòir dhut an ola a bhiadhadh airson co-dhiù 3-6 mìosan.
Dè bhios ola lus na grèine a’ dèanamh dha eich?
Tha buaidh anti-inflammatory aig na h-aigéid shailleil omega-3 ann an ola lus na grèine agus faodaidh iad buaidh mhath a thoirt air pròiseasan imdhonaigeach. Bidh na h-aigéid shailleil omega-3 anti-inflammatory chan ann a-mhàin a’ toirt buaidh air metabolism co-phàirteach ach cuideachd air an t-slighe analach agus an craiceann (gu sònraichte ann an cùis eczema).
A bheil ola craoibhe tì puinnseanta dha eich?
Tha comas àrd aileirdsidh aig ola craoibhe tì (agus tha an itch milis mar-thà a’ fulang le aileirdsidh) agus bidh e cuideachd ag irioslachd a’ chraicinn nas motha na tha a’ mhòr-chuid a’ tuigsinn. Tha eich gu sònraichte mothachail air a bhith a’ cleachdadh olaichean riatanach gu dìreach air a’ chraiceann (le bhith a’ cuir a-steach).