Màiri Ailean
Anns a’ bhlàr a-muigh, bidh eich a’ caitheamh mòran den ùine ag ionaltradh anns na cluaintean gun chrìoch agus a’ gluasad gu slaodach bho aon bhàrr feòir chun ath fhear. Bidh iad a 'còmhdach grunn chilemeatairean san latha. Ach, ma tha iad air an cumail le daoine, tha cùisean eadar-dhealaichte. Gu h-àraidh nuair a thig e gu stàilichean, chan eil an eacarsaich a dh'fheumas iad cho mòr air eich. Seallaidh sinn dhut dè a choimheadas tu nuair a choisicheas tu a-mach airson an eich gus am bi do leannan toilichte agus sàsachail.
Cudromachd Eacarsaich airson do Each
Is e sin na facail-suaicheantais as cudromaiche airson eich. Leis gu bheil feum aig ar caraidean ceithir-chasach air eacarsaich làitheil agus na ceanglaichean sòisealta co-cheangailte ris sa bhuachaille. Tha ionaltradh agus/no pleadhag riatanach dhaibh – ge bith dè an t-àm dhen bhliadhna!
Os cionn gach nì, is e coiseachd gu slaodach fhad ‘s a tha thu ag ionaltradh am prìomh phàirt de bheatha làitheil eich ann an nàdar agus chan eil iad airson a dhèanamh às aonais eadhon ann an làmhan daonna. Leis gu bheilear gu tric a’ brosnachadh na slighean trot is gallop nas luaithe nuair a bhios iad a’ marcachd a-mach, tha e cudromach gun urrainn dha na h-eich gluasad aig an astar fhèin san ionaltradh no air a’ phloc.
Faodaidh eich gluasad ann an diofar dhòighean, leotha fhèin no leis na marcaichean aca. Anns na leanas, thèid sinn a-steach do na caochlaidhean eadar-dhealaichte.
Each a' ruith ann an ionaltradh
Is e an ionaltradh sa mhòr-chuid an dòigh as fheàrr air an eacarsaich riatanach a thoirt don each. Tha e a’ tighinn nas fhaisge air feumalachdan nàdarra eich oir an seo faodaidh na beathaichean ionaltradh gu saor agus gluasad timcheall leis na co-ghnèithean aca. Tha na joints agus an cartilage cuideachd air an uisgeachadh gu math agus air an leigeil ma sgaoil air sgàth gluasad cothromach nuair a bhios iad ag ionaltradh gun luchdan mòra buaidh. Faodaidh seo casg a chuir air sèid còmhla.
Eacarsaich gu leòr air a 'Paddock
Ma dh’ fheumar an talamh ionaltraidh a shàbhaladh leis gu bheil e ro fhliuch no gu bheil e air reothadh sa gheamhradh, thig am pleadhag a-steach. Leis nach eil mar as trice ach raointean beaga no cluaintean an seo, tha e cudromach brosnachaidhean eacarsaich a thoirt dha na h-eich. Rud eile, bidh iad dìreach a’ seasamh ann an aon àite, a’ bualadh am bilean - far a bheil na h-amaran beathachaidh.
Bidh slighean dànachd ris an canar, mar eisimpleir, a’ brosnachadh gluasad. An seo chì na h-eich diofar bheachdan mothachaidh, sniff an lìonadh, faireachdainn structairean, agus cnag air rudeigin an seo agus an sin. A bharrachd air an sin, faodar an amar beathachaidh is uisge a chuir astar beag bho chèile gus am feum an t-each cuairt ghoirid a ghabhail. Tha cuairteachadh a’ gharbhlaich a tha ri fhaighinn ann an grunn àiteachan cuideachd air dearbhadh gu bheil e luachmhor.
A 'marcachd mar thùs gluasad
Chan eil marcachd a-staigh agus leis fhèin fhathast a’ còmhdach an fheum làitheil a th’ aig each airson eacarsaich, ach tha e a’ cur ris. Tha an cothromachadh seo gu sònraichte cudromach sa gheamhradh nuair a bhios an t-each a 'caitheamh barrachd ùine anns a' bhogsa agus air a 'phloc. Leis nach eil an t-each gu tric a’ brosnachadh gluasad nas fhaide na an talamh ionaltraidh – am feur ùr-fhàileadh – is toil leis fuireach far a bheil e.
Mar sin dè a nì thu mar mharcaiche? Gu math sìmplidh: faigh thairis air do chuid fhèin nas laige agus dèan cabhag eadhon ann an teòthachd cha mhòr artaigeach. Chan fheum thu a dhol tron t-sneachda - eadhon ged a dh'fhaodas sin a bhith math - ach faodaidh tu cuideachd ceum socair a ghabhail.
Step Ride - Cuairt Cur-seachadach
Leis gu bheil coiseachd na phàirt cho mòr de bheatha eich cha bu chòir dearmad a dhèanamh air. Ro gach seisean trèanaidh, bu chòir na h-eich a ghluasad aig astar coiseachd airson co-dhiù deich mionaidean. Bidh seo a 'leigeil às na joints agus a' brosnachadh an t-sruth synovial. Bidh seo a’ cur casg air sèid nan co-phàirteach. Ach, ma tha fear air a bhith aig an each roimhe, chan eil e na dhuilgheadas an ùine a leudachadh gu 15 gu 20 mionaid.
Air an t-slighe: bu chòir eich a bhith air am blàthachadh gu leòr, gu h-àraidh mus tèid iad a sgeadachadh agus a 'sealltainn leum. A bharrachd air a 'cheum fhìor, tha eacarsaichean fois agus lùth-chleasachd ann cuideachd.
Eacarsaich gu leòr airson Searraich
Faodar searraich a leigeil a-mach anns a’ chiad bheatha aca - gu sònraichte feumaidh iad conaltradh sòisealta agus gaol a bhith a’ coiseachd mun cuairt air a’ fhaiche. Ach, feumar aire a thoirt don t-sìde an seo - bidh an òigridh a 'reothadh nas luaithe na am pàrantan agus mar sin cha bu chòir dhaibh seasamh anns an fhliuch agus an fhuar.
Tha e cuideachd cudromach na searraich a thoirt a-steach don t-sabhal airson a’ chiad beagan sheachdainean ma tha iad a’ nochdadh comharran sgìths. An seo faodaidh tu fois a ghabhail ann an sìth agus sàmhchair.
Co-dhùnadh: Dè an ìre eacarsaich a tha a dhìth air an each agam a-nis?
Anns a 'bhlàr a-muigh, bidh eich a' cruinneachadh ann an timcheall air 15 gu 16 uairean coiseachd gach latha. Cha mhòr gu bheil sin comasach a choileanadh anns an t-suidheachadh, ach is urrainn dhuinn ar dìcheall a dhèanamh. Tha seo cinnteach leis gu bheil sinn a’ toirt an ùine as motha don leannan againn anns a’ phloc no am pleadhag agus gun toir sinn air turasan fada e. Gu h-iomlan, bu chòir an ùine sa bhogsa a chumail cho goirid ‘s a ghabhas.