Màiri Ailean
A bheil thu a’ faighneachd an urrainn dha coin càl dearg ithe?
Air fhìreanachadh! Oir chan eil an rud a tha air a mheas blasta agus fallain dhuinne mar dhaoine a-riamh fìor dha ar companaich ceithir-chasach!
A bheil ùidh agad a bheil seo cuideachd a’ buntainn ri càl dearg?
San artaigil seo, gheibh thu a-mach cò ris a tha e coltach a bhith ag ithe càl dearg fallain agus an urrainn dhut a bhiadhadh dha do leannan gun stad!
Ann an ùine ghoirid: Am faod mo chù càl dearg ithe?
Faodar càl dearg no càl gorm a bharrachd air càl dearg a bhiadhadh gu cinnteach, ach tha e an urra ris an t-seòrsa ullachaidh gus nach dèan e cron air do chompanach beathach.
Faodaidh tu an càl dearg bruite agus steamed a chuir ann am bobhla do chù gun stad. Raw, air an làimh eile, faodaidh e leantainn gu fìor dhuilgheadasan stamag agus caolan. Fiù 's nuair a thèid a chòcaireachd, faodaidh càl dearg a bhith ag adhbhrachadh rèidh, agus mar sin tha e ciallach a bhith ga bhiadhadh gu socair.
A bheil càl dearg fallain dha coin?
Is e càl dearg aon de na seòrsaichean càl cruaidh agus mar sin faodaidh e buaidh bloating a bhith aige an-còmhnaidh. Leis an ullachadh ceart, air a ghoil no air a ghoid agus ann an àireamhan beaga, chan e a-mhàin gu bheil e gun chron, ach tha mòran vitamain ann cuideachd.
Dè bu chòir beachdachadh nuair a bhios tu a 'biathadh càl dearg?
Dèan cinnteach nach fhaigh càl dearg amh faisg air a' chù. Faodaidh seo leantainn gu fìor dhuilgheadasan stamag agus caolan agus bheir e buaidh bloating.
Ullaich an càl dearg gun stuthan cur-ris leithid spìosraidh agus thoir aire do chàileachd organach nuair a bhios tu a ’ceannach càl. An dèidh glanadh mionaideach, bu chòir an càl dearg a ghoil no a ghoid.
Ma tha thu airson còcaireachd dhut fhèin agus do chù còmhla, bruich an toiseach gun uisge saillte gus am bi an càl dearg deiseil agus thoir air falbh cuibhreann a’ choin.
Bhon uairsin faodaidh tu leantainn air adhart a’ còcaireachd mar as àbhaist. Nuair a bheir thu air falbh na tha de chàl dearg, cumaibh cuimhne gum faod e buaidh bloating a bhith aige eadhon nuair a thèid a bhruich agus nach bu chòir ach beagan a dhol a-steach don bhobhla beathachaidh.
Math airson fios a bhith agad:
Faodaidh tu cuideachd na glasraich a ghlanadh airson do chompanach ceithir-chasach. Bidh cuid a’ dèanamh seo leis a’ bharail gun dèan e nas fhasa don chù na diofar stuthan beathachaidh a ghabhail a-steach. Tha sin ceart!
Mar as trice chan eil miann aig coin a bhith a’ cagnadh gu ceart, ach bidh biadh neo-thruaillidh air a ghiullachd agus air a leigeil ma sgaoil gu sgiobalta, gus am bi corp an ainmhidh a’ toirt a-mach mòran de bheathachadh cudromach leis an àite a bhith gan gabhail a-steach.
Am faod mi cuideachd càl dearg picilte a bhiadhadh bho jar?
Chan eil!
Tha an duilgheadas le toraidhean crìochnaichte leithid càl dearg bhon jar no à tiona, chan e a-mhàin luchd-gleidhidh agus leasaichean blas, ach cuideachd tòrr siùcar air a phròiseasadh.
Bidh an sgrìobhadh seo gu luath a’ tionndadh toradh fallain gu bhith na thoradh cronail dha do chù.
Tha e ann an càl dearg
Tha fios gu bheil càl cruaidh a 'toirt neart agus vitamain airson a' gheamhraidh.
Tha na luachan beathachaidh agus na vitamain sin falaichte fo na duilleagan purpaidh:
- Vitamin A
- Vitamin B6
- bhiotamain C
- iarann
- Fat
- pròtain
- calcium
- gualaisg
- magnesium
A bheil càl dearg freagarrach airson a h-uile coin?
Airson a h-uile cù fallain nach eil a 'fulang le trioblaidean stamagach agus dian, tha càl dearg na dheagh roghainn eile agus measgachadh anns a' bhobhla bìdh.
Ach, ma tha duilgheadasan aig do chù leis an stamag agus an caolan, tha e ciallach stad a chuir air càl cruaidh agus gluasad gu grìtheidean nas aotroime.
Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd a bhith a 'cleachdadh stuthan roinneil agus, os cionn a h-uile càil, stuthan ràitheil. Is e deagh roghainn eile an àite càl pumpkin as t-fhoghar no zucchini as t-samhradh. Ach faodaidh do chù cuideachd seòrsaichean measan blasda a mhealtainn; tha watermelon, ubhal agus connlach gu sònraichte mòr-chòrdte as t-samhradh.
Cunnart aire!
Tha stamag nas mothachaile aig cuileanan agus slighe caolan agus cha bu chòir dhaibh càl dearg ithe fhathast.
Dè na pìosan càl dearg a bu chòir a dhol a-steach don bhobhla beathachaidh?
Tha na duilleagan fìnealta gu math mòr-chòrdte agus furasta an dòs.
Tha duilleagan a-muigh nas cruaidhe agus stalc tiugh air a h-uile càl cruaidh. Chan eil e air ithe le toileachas. Ma tha thu airson na duilleagan a-muigh a bhiadhadh, tha e ciallach an glanadh às deidh còcaireachd. Leis an dòigh ullachaidh seo, thathas cuideachd ag ithe na pìosan nach eil cho mòr-chòrdte.
Gu dearbh, tha an riaghailt a 'buntainn nach tèid na rudan nach ithe thu fhèin a-steach don bhobhla bìdh.
Ma tha tuilleadh cheistean no molaidhean agad a thaobh “An urrainn coin ithe càl dearg?” An uairsin dìreach fàg beachd dhuinn fon artaigil seo.