Màiri Ailean
Tha a’ mhòr-chuid de choin neo-fhulangach do lactose, agus tha sin a’ ciallachadh gum faodadh duilgheadas a bhith aca a bhith a’ cnàmhadh stuthan bainne. Ma roghnaicheas tu reòiteag sùbh-làir a thabhann, dèan cinnteach nach eil xylitol (milsear fuadain), seoclaid, reasanan no cnothan macadamia ann. Tha na grìtheidean sin uile puinnseanta dha coin.
Cia mheud connlach a dh'fhaodas cù ithe?
Bidh meud agus cuideam do chù a’ dearbhadh cia mheud connlach as urrainn dha ithe. Chan eil riaghailt òrdail ann, agus mar sin tha e ciallach tòiseachadh le suimean beaga - mar eisimpleir dhà no trì connlaich gach latha. Ma tha do chù a 'gabhail ris na measan gu math, faodaidh tu an àireamh àrdachadh.
Dè thachras nuair a bhios coin ag ithe connlaich?
Tha tòrr iarann, magnesium, potasium agus searbhag folic anns na measan cuideachd. Bidh grunndagan cuideachd a’ brosnachadh cinneasachadh sùgh cnàmhaidh agus mar sin a’ brosnachadh cnàmhadh. Ach, chan eil seo a’ buntainn ach ma dh’ itheas do chù na connlaich ann am measadh. Faodaidh cus connlaich a’ bhuinneach adhbhrachadh.
Am faod an cù sùbh-lusan ithe?
Gabhaidh do chù ris na measan cuideachd agus chan eil dad ceàrr air a bhith a’ biathadh nam measan blasta. Ach, cha bu chòir dha na beathaichean a bhith a 'faighinn ach stuthan organach neo-chòmhnard no connlaich bhon ghàrradh aca fhèin, tha sùbh-lusan fiadhaich cuideachd na roghainn. Nuair a thig e gu meudan, tha nas lugha nas motha.
Dè an toradh nach eil math dha coin?
A bharrachd air an sin, tha na seòrsaichean measan is glasraich a leanas teagmhach airson coin:
luchd-lagha.
dearcan elder.
Creamh.
cuachan.
Raw legumes raisins.
measan rionnag.
Fìon-dhearcan.
uinneanan.
Dè an toradh as urrainn dha mo chù ithe?
Tha piorran agus ùbhlan gu sònraichte fallain dha coin, leis gu bheil iad a’ dèanamh cinnteach à cnàmhadh cothromach le cuibhreann àrd de bhiotamain agus pectin fiber. Tha pineapple agus papaya cuideachd air am fulang gu math mar thoradh air na h-enzyman aca. Tha coin a’ gabhail ris a’ mhòr-chuid de chnothan.
Dè na dearcan a dh'fhaodas cù ithe?
Tha grunndagan agus curranan gu sònraichte freagarrach airson biadh coin. Faodaidh tu cuideachd blueberries a chleachdadh. Ach, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach ceannaich thu ach dearcan fìor aibidh. Anns na dearcan tha mòran bhiotamain leithid vitimín C
Dè na measan agus glasraich nach bu chòir dha coin ithe?
Dè na glasraich agus na measan nach bu chòir dha coin ithe?
uinneanan, garlic. Tha uinneanan, garlic, agus cnuimhean eile toirmisgte dha coin.
Fìon-dhearcan is reasanan/sultanas. Tha fìon-dhearcan/fìona agus reasanan marbhtach do chuid de na coin againn.
Cnuic.
Dè na glasraich a tha puinnseanta dha coin?
Raw Nightshades: buntàta amh, piobair, agus tomato. Ann an lusan sgàil-oidhche leithid tomato, buntàta, agus piobair tha an tàthchuid gnìomhach solanine, a tha puinnseanta dha coin. Mar as trice bidh na comharran ann an cruth cuir a-mach no a’ bhuinneach.
Dè nach bu chòir do chù a dhèanamh?
Hopping, rùsgadh, agus snìomh gu fiadhaich ann an cearcallan - is e seo an giùlan a bhios mòran coin a’ nochdadh nuair a thig sealbhadairean dhachaigh. Ach, ma tha am peata ro mhòr agus cha mhòr a-mach à smachd, bu chòir dhut an leigeil seachad aig an àm seo. Tha Millan a’ toirt comhairle air an dòigh-obrach: “Na suathadh, na bruidhinn, na dèan conaltradh sùla”.
Dè an ìre as urrainn do chù ithe?
Dè an ìre de mheasan is glasraich as urrainn dhomh mo chù a bhiadhadh? Thathas a’ moladh caitheamh làitheil de 150 g de mheasan agus 250 g de ghlasraich airson coin meadhanach mòr.
Am faod mi bananathan a thoirt dha mo chù?
Is toil le coin bananathan cuideachd, co-dhiù bidh a’ mhòr-chuid dhiubh a’ dèanamh. Tha na measan cama milis, agus blasda, agus b’ àbhaist dha figeagan pàrras a bhith air an ainmeachadh. Tha iad nam measan beairteach ann an lùth agus siùcar agus faodar an toirt dha coin mar bhiadh beag eadar biadh.
A bheil ùbhlan math dha coin?
Tha ùbhlan am measg nam measan as fhallaine agus tha buaidh mhath aca air mathas an dà chuid daoine agus coin. Bidh na pectins a tha ann an ùbhlan, a tha garbh, a 'ceangal uisge anns a' bhroinn, a 'dol suas agus a' cuideachadh an aghaidh a 'bhuineach ann an coin.
Cò mheud sùbh-craoibhe as urrainn dha cù ithe?
Chan urrainnear dearbhadh dè an ìre de shùbhan-craoibhe a bu chòir do chù ithe. Tha e soilleir gu bheil cead aig coin nas motha barrachd sùbh-craoibh ithe na feadhainn bheaga.
A bheil sùbh-craoibh math dha coin?
Tha sùbh-craoibh cuideachd gu tur gun chron dha coin. Chan e a-mhàin gu bheil iad an dùil mar bhiadh ach tha iad cuideachd ainmeil airson an iomadh tàthchuid gnìomhach a bhrosnaicheas slàinte. Tha sùbh-craoibh làn de bhiotamain A, C, agus E a bharrachd air mèinnirean leithid iarann, calcium, agus magnesium.
A bheil peitseagan puinnseanta dha coin?
Tha coin a’ gabhail ris gu math ri pronnadh peitseagan, ach chan fhaod iad an sloc ithe gu bràth. Am faod coin peitseagan ithe? Tha, tha iad a 'dèanamh, ach a-mhàin às aonais a' chlach.
A bheil Teewurst cunnartach dha coin?
Tha grunn stuthan cur-ris ann an Teewurst. Nam measg tha, mar eisimpleir, salann, ginger, garlic, agus cardamom. Tha beagan ruma ann an cuid de sheòrsan. Air an adhbhar seo, tha biadh na taboo airson coin.
Dè nach toigh le coin idir?
Mothachadh blas ar coin
Ach, tha seo fhathast nas motha na ann an cait, aig nach eil ach 500 gabhadan agus nach urrainn dha siùcairean fhaicinn idir. Is e an t-adhbhar airson seo: Bidh feòil-itheadairean fìor-ghlan a’ biathadh air feòil is iasg a-mhàin agus chan fheum iad am blas seo.
Dè cho puinnseanta ‘s a tha sìol-chraobhan do choin?
Tha uinneanan, sìol-chraobhan, agus garllan puinnseanta dha coin. Tha sulfides anns na h-olan riatanach aca, a sgriosas ceallan fala dearga ann an coin agus a dh’ fhaodadh anemia a tha a’ bagairt air beatha adhbhrachadh. Tha spìosraidhean mar as trice duilich dha coin a chnàmh.