Mary Allen
Ní chloiseann sé thú a thuilleadh, níl sé ag iarraidh siúl i gceart níos mó, go háirithe suas an staighre: is dúshlán é sean-mhadra a bheith in éineacht leis. Tá sé tábhachtach ligean dó dul in aois go galánta agus a cháilíocht beatha a chaomhnú.
Má bhuaigh an madra an crannchur saoil fhada, tá an t-úinéir sásta. Ach is compánach trom é an seanchara ceithre chosa go minic. “Tá níos mó airde ag teastáil ó mhaireachtáil le seanmhadra,” a deir an tréidlia Sabine Hasler-Gallusser. “Ní bhíonn an t-aistriú seo éasca i gcónaí, go háirithe do dhaoine atá ag obair.” Ina cleachtas ainmhithe beaga “rundumXund” in Altendorf, rinne Hasler sainfheidhmiú ar sheimeastar níos sine. “B'fhearr má fheiceann tú an saol le madra sean nó sean le wink agus in ionad taitneamh a bhaint as beogacht, baineann tú taitneamh as suaimhneas an madra anois."
Nuair a bhíonn na chéad chomharthaí ag dul in aois le feiceáil, labhraíonn duine seanóirí. dul chun cinn níos mó ag dul in aois, éiríonn an madra sinsearach d'aois. Nuair a thosaíonn an fhorbairt seo tá an dá ghéiniteach agus aonair. Ní smaoiníonn Hasler-Gallusser, mar sin, ar dheighilt de réir blianta an tsaoil. “Ní féidir aois bhitheolaíoch a chinneadh i mblianta. Is próiseas nádúrtha é.” Tá ról lárnach ag tionchair chomhshaoil, stádas cothaithe, stádas coilleadh, agus stíl mhaireachtála an madra. Is iondúil go dtaispeánann madraí róthroma, madraí oibre, agus ainmhithe neamhghleathaithe comharthaí aosaithe níos luaithe ná cairde caola ceithre chos, madraí teaghlaigh nó ainmhithe neodraithe. Chomh maith leis sin, bíonn claonadh ag pórtha móra dul in aois níos tapúla ná na cinn bheaga. Tugann Hasler-Gallusser rabhadh in aghaidh ráitis scuabtha den sórt sin. Tá an tsláinte agus an staidiúir cinntitheach do gach cine: “Mar is mó fadhbanna sláinte a bhíonn ag madra is ea is luaithe a théann sé in aois.”
Tá Madra chomh Aosta is a Deir Sé Tá.
Is féidir le húinéirí a chinneadh dóibh féin cén áit a bhogann a madra féin ar an scála aoise trína bhreathnú. Léiríonn comharthaí tipiciúla an próiseas forásach aosaithe: laghdaítear feidhmíocht fhisiceach, teannann an madra níos tapúla. “Dá réir sin, tá na céimeanna scíthe níos faide, codlaíonn an madra níos mó agus níos doimhne,” a mhíníonn an tréidlia. Tá na hamanna tosaithe fisiceacha níos faide ar maidin. “Tá níos mó athghiniúna de dhíth ar an gcorp níos sine.” Oibríonn an córas imdhíonachta níos moille freisin, bheadh na hainmhithe níos so-ghabhálaí i leith galair. Ina theannta sin, laghdaítear an cumas freagairt, braistint radhairc agus éisteachta, agus is é sin an fáth go bhfuil fadhbanna leis na comharthaí ar shiúlóidí.
Ba cheart athruithe a shoiléiriú go luath tríd an tseiceáil bhliantúil. “Ní maith le sean mhadra, mar shampla, siúl a thuilleadh, agus taispeánann sé sin trí gan siúl a thuilleadh,” a deir Hasler-Gallusser. Ceapann sí go bhfuil sé mícheart nach féidir leis é a ghlacadh a thuilleadh. D’fhéadfaí srianta gluaiseachta go háirithe a laghdú go tapa leis an gcóireáil cheart. Ina theannta sin, bheadh ar úinéirí madraí roghanna eile agus réitigh a aimsiú. I dteanga shimplí, ciallaíonn sé seo: ní mór an saol a oiriúnú do riachtanais aonair an madra atá ag dul in aois. Mar shampla, ba chóir dromchlaí a dhearadh le bheith neamh-duillín. “Seachas sin, is féidir le tionóiscí a bheith mar thoradh ar siúl thíos staighre go háirithe nó is ar éigean a fhéadfaidh sé seasamh suas ar an urlár mín, sleamhain tíl,” a deir an saineolaí seanliachta.
Tá siúlóidí ag éirí níos giorra anois. “Ba chóir go dtarlódh siad níos minice agus in áiteanna éagsúla ionas nach ndéanfaí faillí ar áthas na fionnachtana.” Tá siúlóidí spraoi don madra d'aois má tá cead aige sniff go leor. “Ní gá luas a thuilleadh. Ina ionad sin, baineann sé anois le hobair mheabhrach, díriú agus luach saothair.” Toisc: I gcodarsnacht leis an gcomhlacht, is gnách go mbíonn an ceann fós an-oiriúnach.
De réir an tréidlia Anna Geissbühler-Philipp ón gcleachtas ainmhithe beaga i Moos in InsBE, is é ceann de na scileanna is tábhachtaí ba chóir d'úinéirí a fhoghlaim ná comharthaí pian a aithint. Déanann an tréidlia atá ag speisialú i míochaine ainmhithe beaga agus leigheas iompraíochta cóireáil do go leor madraí scothaosta ina clinic pian. «Is minic a thuigeann úinéirí ró-dhéanach go bhfuil a gcuid madraí i bpian. Is annamh a bhíonn madraí ag caoineadh agus ag caoineadh i bpian. Ina ionad sin, mar ainmhithe paca, cuireann siad a bhfulaingt i bhfolach.”
Tá comharthaí pian aonair
Nuair a thagann sé le pian, tá an néarchóras madraí cosúil leis an duine. Mar sin féin, níl sé éasca don tsúil neamhoilte a insint an bhfuil madra i bpian. Tá na leideanna ar eolas ag Geissbühler: “Is minic a léirítear géarphian nuair a bhíonn athrú ar sheasamh an choirp, ar nós tachrán bolg, nó comharthaí struis ar nós panting, licking your beola, nó flattening your ears.” Bhí comharthaí pian ainsealacha, ar an láimh eile, níos caolchúisí. Is minic nach mbíonn fadhbanna beaga le feiceáil ach amháin in athrú ar iompar. “Ar feadh i bhfad, ní dhéanann madraí ach na cásanna ábhartha a sheachaint nó a ngluaiseacht a oiriúnú don phian.” Ní thugann daoine tuata rud éigin faoi deara ach a luaithe nach féidir leis an madra an pian a iompróidh a thuilleadh.
Measann Geissbühler-Philipp freisin go bhfuil géarbhreathnú ar an madra atá ag dul in aois ríthábhachtach chun é a spáráil. “Mura ritheann an madra go dtí an doras chun beannú duit a thuilleadh, mura léimeann sé isteach sa charr agus isteach ar an tolg a thuilleadh nó má sheachnaíonn sé an staighre, is féidir gur comharthaí pian iad seo.” Ag crith i gcuid amháin den chorp, ag crochadh do cheann, tá panting oíche agus restlessness comharthaí freisin. Sampla tipiciúil: "Téann roinnt madraí sinsearacha timpeall a n-ais féin arís agus arís eile agus iad ag iarraidh luí síos chomh saor ó phian agus is féidir." Cé na hairíonna pian a léiríonn madra atá aonair, tá mimosas agus ainmhithe diana i measc madraí freisin.
Teiripe agus tinnis eile
D'fhonn a chumasú do mhadraí a bhfuil tionchar orthu saol saor ó phian a bheith acu go príomha, chun cáilíocht na beatha agus an t-uafás saoil a thabhairt dóibh, déanann saineolaithe pian agus seanliachta an teiripe a oiriúnú ina n-aonar. Is é an chéad rud atá le déanamh ná pian a mhaolú. Chomh maith le cógais agus drugaí frith-athlastacha, úsáidtear comhábhair luibhe, chiropractic, acupuncture TCM, osteopathy, agus fisiteiripe. “Ar an mbealach seo, is féidir dáileog an druga a laghdú agus fo-iarmhairtí a laghdú,” a deir Geissbühler-Philipp. Tá táirgí CBD á n-úsáid níos mó agus níos mó freisin. “Is féidir leis an éifeacht iompar agus pian araon a fheabhsú in othair sheanliachta.” Measann Sabine Hasler-Gallusser freisin go bhfuil tacaíocht éifeachtach ag Feldenkrais agus Tellington TTouch.
Dá luaithe a thosaíonn teiripe pian ilmhódach den sórt sin, is amhlaidh is fearr. Chomh luath agus a fhógraítear an chéim dheireanach den saol, éiríonn an madra ag éirí níos laige agus níos éagobhsaí. Is fear d’aois anois é agus caillfidh sé saille agus mais muscle a thógáil, rud is féidir a thabhairt faoi deara agus é ag luí síos agus ag éirí suas.
Tá neamhchoinneálacht coitianta. De réir mar a théann an madra in aois, féadann sé níos mó fadhbanna cardashoithíoch, néaltrú agus cataracts a fhulaingt. Is féidir galair inmheánacha clasaiceacha cosúil le galar Cushing, diaibéiteas, nó hypothyroidism a bheith ann freisin. Méadaíonn minicíocht siadaí freisin le haois. Chun é seo a chosc, molann Hasler-Gallusser aird a thabhairt ar do aiste bia. “Mar is sláintiúla a chothaítear na néaróga agus na cealla is ea is lú fadhbanna a bhaineann le haois.”