Mary Allen
Go háirithe nuair a bhíonn an intestines agus an boilg irritated, ba chóir aiste bia milis a thabhairt don chara ceithre-chog. Leis an aiste bia tur, cothaítear an madra go réidh agus ag an am céanna saibhir i gcothaithigh. I bhformhór na gcásanna, tá sé inmholta iad féin a ullmhú ionas gur féidir leat a bheith cinnte nach bhfuil aon bhreiseáin neamhriachtanacha sa bheatha. San Airteagal seo, inseoimid duit gach rud faoi bhia éadrom agus oidis bia éadrom gur féidir leat cócaireacht go héasca sa bhaile.
Ansin Ba chóir duit Aiste Bia Neamhghlan a thabhairt do do Mhadra - na Buntáistí
Tá an aiste bia tur oiriúnach go háirithe i gcás drogall a ithe. Is féidir leat aistriú chuig an aiste bia seo freisin má tá fadhbanna boilg agat ar nós buinneach agus urlacan nó má tá éadulaingt bia agat. Is minic go mbíonn sé deacair an bia ceart a fháil do mhadraí a bhfuil ailléirgí orthu, toisc go bhfuil substaintí ann a d’fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a spreagadh i madraí go leor cineálacha bia. Ina theannta sin, is féidir aiste bia tur a mheas má tá an madra róthrom nó ag teacht chucu féin ó mháinliacht.
Is féidir le Giardia a bheith ina chúis le fadhbanna athfhillteacha gastrointestinal freisin. Is parasite intestinal é Giardia a leathnaíonn sa stéig bheag de chairde ceithre-chos. I madraí óga, cuireann siad buinneach láidir faoi deara. Ar an láimh eile, ní léiríonn madraí níos sine beagnach aon comharthaí ar chor ar bith. Eisfheartar na paraisítí sna faecas agus bíonn siad tógálach do gach ní beo. Tá sé tábhachtach go ndéileálfaidh an tréidlia leis an giardia chomh tapa agus is féidir le cógais. Tá comhlíonadh na mbeart sláinteachais ábhartha freisin, go háirithe má tá ainmhithe nó leanaí eile ina gcónaí sa teaghlach.
Is minic a bhíonn gastritis taobh thiar de fhadhbanna boilg freisin. Déanann sé cur síos ar athlasadh an mhúcóis gastrach, rud a fhágann urlacan agus pian bhoilg. Le linn an ama seo, itheann an chuid is mó madraí go leor féar agus deoch go leor. I gcás athlasadh beag, is leor de ghnáth aistriú chuig bia neamhghlan, mar ní chuireann sé seo an oiread brú ar an mbolg agus, mar shampla, bia stánaithe. Mar sin féin, tá sé inmholta fós cuairt a thabhairt ar tréidlia chun an madra a scrúdú agus tinnis thromchúiseacha a chur as an áireamh.
Is aiste bia sláintiúil é an aiste bia tur atá éasca le díleá agus saibhir i gcothaithigh agus vitimíní. Cé go bhfuil níos mó ama ag ullmhú an bhia éadrom ná ag freastal ar bhia stánaithe, tá a fhios ag úinéir an madra cad atá sa bhia. Go háirithe, is féidir le cairde ceithre-legged le hailléirgí an bia ullmhaithe a ithe gan leisce.
Tá Tréithe ann trína bhFéadfá Aiste Bia Éadrom Maith a Aithint.
Chomh maith leis na comhábhair, tá an cineál ullmhúcháin tábhachtach freisin le haghaidh dea-aiste bia madra. Ba chóir aird a thabhairt ar:
Uimh Táirgí Déiríochta
Tá go leor madraí éadulaingt ar lachtós agus forbróidh siad buinneach go tapa má itheann siad an iomarca bainne. Is é an chúis atá leis seo ná nach féidir leis an gconair díleá a choinneáil suas a thuilleadh agus go gcuirtear deireadh leis an mbia láithreach. Ar an ábhar seo, moltar táirgí déiríochta a sheachaint go hiomlán nó tomhaltas a choinneáil chomh híseal agus is féidir. Níor cheart go mbeadh táirgí déiríochta comhdhéanta ach thart ar cúig faoin gcéad de réim bia do chara ceithre cos. Tá cuarc beagmhéathrais agus cáis teachín oiriúnach do mhadraí toisc nach bhfuil mórán lachtós agus saille iontu.
Gan spíosraí
Spíosraí irritate freisin an madra boilg. Dá bhrí sin, moltar go láidir an bia a shéasúlú.
teocht an tseomra
Níor chóir an bia éadrom a sheirbheáil riamh ró-fhuar nó ró-the. Féadfaidh sé seo boilg an mhadra a shárú. Tá sé tábhachtach mar sin gan an bia a bheathú go díreach ón gcuisneoir nó díreach tar éis é a théamh.
Uimh Bianna Míshláintiúla
Is éard atá i gceist leis an aiste bia éadrom ná na comhábhair a chócaráil chomh bog agus is féidir. Má tá buinneach nó urlacan trom ag an madra, is féidir an bia a ghlanadh fiú. Ba cheart comhábhair chrua nó an-gréisceach a sheachaint ar gach costas.
Codanna Beaga
Chun nach bhfuil boilg an madra ró-mhór, moltar codanna beaga a sheirbheáil arís agus arís eile sa lá. Tugann sé seo go leor ama don bholg an bia a dhíleá idir béilí.
Go leor Uisce
Ba chóir go mbeadh rochtain ag madraí ar uisce úr, glan i gcónaí. Tá go leor leachtach tábhachtach go háirithe i gcás urlacan nó buinneach chun a bheith in ann cúiteamh a dhéanamh ar an gcaillteanas. Mura n-ólann an cara ceithre-chog go leor, is féidir uisce a mheascadh isteach ina bhia freisin.
Na bianna is tábhachtaí agus a n-iarmhairtí
Tá na comhábhair go léir atá éasca le díleá agus íseal i saill oiriúnach don aiste bia éadrom. Seo liosta de na comhábhair atá go háirithe go maith:
Rice
Is féidir rís a sheirbheáil go hidéalach mar mhias taobh, toisc go líonann sé an madra suas go fadtéarmach. Tá éifeacht chosanta ag rís freisin ar an mhúcóis gastrach. Mar sin féin, ní mór cúram a ghlacadh chun a chinntiú go bhfuil sé bruite fada go leor.
Prátaí
Soláthraíonn carbaihiodráití neart don chorp. Tá sé úsáideach go háirithe do mhadraí lagaithe a bheathú prátaí. Cinntíonn prátaí freisin go bhfuil líneáil an bholg cosanta.
rois lín
Flaxseed
Is féidir le flaxseed cuidiú leis an intestines a ghlanadh. Is é an chúis atá leis seo ná go n-ataíonn siad le linn an phróisis díleácha agus dá bhrí sin glanann siad an intestines.
Éanlaith
Tá cearc éanlaithe agus turcaí oiriúnach go háirithe le haghaidh ullmhú bia éadrom, ós rud é go ginearálta go bhfuil éanlaith chlóis an-éadrom agus éadrom. Tá go leor próitéine ann freisin agus tá sé éasca le díolama.
Cairéid
Is é an rud speisialta faoi cairéid ná go gcosnaíonn siad an intestines ó bhaictéir agus go bhfuil éifeacht antaibheathach acu. Caithfear cairéid a fhiuchadh go dtí go bhfuil siad bog. Moltar am cócaireachta 30 nóiméad le haghaidh seo.
úlla
Apples
Is féidir le úlla cabhrú le buinneach. Tiúsaíonn an peictin atá san úll an t-ábhar intestinal. Mar sin féin, ba chóir an t-úll a scafa agus a ghrátáil go mín roimh ré.
Comhábhair eile:
- mhin choirce
- giosta brewer
- cuarc beagmhéathrais
- cáis tí
- mil
- zucchini
- pumpkin
- iasc
Aiste bia Éadrom le Indigestion
Go háirithe i gcás fadhbanna díleácha, is féidir aiste bia le bianna tur a mheas. I gcásanna struis, treoraíonn an corp a fhuinneamh go príomha chuig na feidhmeanna cothabhála beatha. Ós rud é nach mbaineann an próiseas díleá anseo, ní mór duit aird a thabhairt ar d'aiste bia le linn an ama seo ionas gur féidir leis an boilg agus an intestines a chobhsú arís.
Chun nach gcuirfear róchánach ar an díleá, ach ag an am céanna chun go leor cothaithigh luachmhara a sholáthar don madra, is féidir an madra a ullmhú bia tur in ionad an ghnáthbhia stánaithe. Ní mór na comhábhair go léir anseo a fhiuchadh go bog ionas nach gcuirfear brú ar an mbolg. Ba chóir Barf a sheachaint le linn an ama seo. Chomh maith le bia, ba chóir don madra a lán uisce a ól freisin, ós rud é go mbaintear go leor uisce don chomhlacht i gcás buinneach nó urlacan, mar shampla, agus is féidir díhiodráitiú a bheith mar thoradh air seo. Ar an ábhar seo, tá sé tábhachtach monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar an méid a itheann agus a ól do mhadra