Vaulting: Gleacaíocht ar Horseback

Tá a fhios ag gach duine marcaíocht capall, ach de ghnáth is beag eolas a bhíonn ar spóirt eile a bhaineann le capaill. Áiríonn sé seo freisin boghtach - náire, mar go dtugann an spórt meascán uathúil de lúthchleasaíocht, gleacaíocht agus chomh gar d'ainmhithe. Ba mhaith linn é sin a athrú inniu. Anseo gheobhaidh tú amach cad is brí le boghtach agus cad a thógann sé chun é a dhéanamh!

Cad is Vaulting ann?

Déanann duine ar bith a boghtaí cleachtaí gleacaíochta ar mhuin capaill. De ghnáth déantar an t-ainmhí a threorú i gciorcal ar an scamhóg, agus déanann na boghtach cleachtaí ar a dhroim ina n-aonar nó i ngrúpa.

Don spórt, is gá duit, ar an gcéad dul síos, eolas maith ar do pháirtí – an capall. Is é seo an t-aon bhealach le comhbhá a dhéanamh leis an ainmhí, é a thuiscint, agus greim a choinneáil air. Ina theannta sin, tá neart agus seasmhacht riachtanach.

Aon duine a cheapann go bhfuil boghtaí thar a bheith contúirteach, níl sé go hiomlán mícheart. Cosúil le haon spórt a bhíonn ar siúl ar agus leis an gcapall, tá baol ann go dtitfidh sé, agus ní féidir bruises agus ball gorm a sheachaint i gcónaí. Mar sin féin, cuireann an lunge agus an trealamh go leor sábháilteachta ar fáil.

Seo Mar a Oibríonn Ceacht Vaulting

Sular féidir tús a chur leis an spórt iarbhír, ní mór an capall a ghlanadh agus a chúram i gceart. Ansin téitear suas é ar an halter ag luas siúil. Ina theannta sin, caithfidh na boghtaí – iad siúd a dhéanann gleacaíocht ar an gcapall – téamh suas. Is gnách go mbíonn cleachtaí bogshodar agus síneadh mar chuid den chlár anseo.

Nuair a bhíonn sé ag boghtáil, treoraítear an capall ansin ar an lunge, mar a dúirt mé. Caithfidh an t-achar idir an t-ainmhí agus an ceannaire a bheith 18 m ar a laghad - uaireanta níos mó, ag brath ar rialacháin an chomórtais. Ag brath ar an gcóragrafaíocht, siúlann an capall, trots, nó gallops.

Is gnách go dtarraingíonn an fear boghtach é féin ar dhroim an chapaill ag baint úsáide as an dá strap láimhe ar an úim boghtach. Anseo, ina aonar nó le suas le trí chomhpháirtí ag an am céanna, déanann sé cleachtaí éagsúla ar a dtugtar ó ghleacaíocht. Áirítear leis seo, mar shampla, an seastán láimhe agus na scálaí, ach is féidir figiúirí ó cheerleading freisin.

Trealamh le haghaidh Vaulting

Chun cruinneachán a dhéanamh go rathúil, ní mór duit roinnt píosaí trealaimh le haghaidh capall agus marcach, ach freisin don oiliúint féin. Is é an rud is tábhachtaí ná an capall adhmaid, ar a dtugtar an buck freisin. Cuireann sé spás agus sábháilteacht ar fáil do ritheanna tirim. Ar an mbealach seo, is féidir leis na boghtaí dul i dtaithí ar na seichimh ghluaisne sa staid scíthe.

Trealamh le haghaidh Capaill

Tá crios boghtach feistithe ag an mbac chomh maith leis an gcapall ceart. Tá dhá láimhseáil aige seo, strapaí dhá chos agus, ag brath ar do bhlas, is féidir lúb lár a sholáthar freisin. I gcás capaill, cuirtear brat boghtach (ceap) agus ceap cúr thíos chun an cúl a chosaint. Tá an t-ainmhí sracadh le tsrian nó cavesson.

Tá gaiters agus bindealáin riachtanach don chapall freisin. Is féidir cloigíní earraigh, reins cúnta, agus buataisí fetlock a shamhlú freisin. Ar ndóigh, caithfidh lunge agus fuip scamhóige a bheith ar fáil freisin.

Trealamh do Dhaoine

Caitheann na boghtaí iad féin geansaithe leaisteacha nó fiú culaith speisialta boghtach. Tugann siad seo solúbthacht iomlán agus is gnách go mbíonn siad tréscaoilteach chun allais a dhéanamh. Tá an bróg ceart mar chuid den trealamh freisin. Ar dtús, is féidir leat bróga gleacaíochta simplí a úsáid, ina dhiaidh sin tá na bróga vaulting níos costasaí.

Ráthaíonn an éadaí daingean-fheistiú, ar thaobh amháin, nach bhfuil earráidí postural folaithe agus is féidir a cheartú dá bhrí sin. Ar an láimh eile, cuireann sé slándáil ar fáil, mar ní féidir leat a bheith gafa sna criosanna.

Vaulting do Leanaí nó: Cathain Ar Chóir duit Tosaigh?

Mar atá in aon spórt, is maith tosú chomh luath agus is féidir. Sin é an fáth go bhfuil grúpaí páistí ceithre bliana d’aois cheana féin a luascann go galánta ar an gcapall agus a dhéanann gleacaíocht air. Mar sin féin, ní chuireann aon rud in aghaidh an spórt a thosú mar dhuine fásta - níor cheart ach grá a bheith agat do chapaill agus a lán misnigh. Mar sin féin, ní riachtanas é a bheith in ann marcaíocht.

Is spórt eachaíochta réasúnta neamhchostasach é boghtaí freisin. Toisc go mbíonn oiliúint i gcónaí i ngrúpaí ar chapall, bíonn roinnt mhaith costais ann. Cuireann spórt go leor deiseanna sóisialta ar fáil freisin. Tá grúpa seasta agat ar féidir leat muinín a bheith agat agus spraoi a bheith agat leo.

Is oiliúint é freisin don chorp ar fad. Is iad neart, seasmhacht, agus teannas coirp an rud is tábhachtaí agus an deireadh.

Ar Chosán Sláintiúil – Vaulting Feabhais

Tá sé ar eolas cheana féin ó nósanna imeachta eile, mar theiripe deilf. I measc rudaí eile, méadaítear go suntasach aibíocht shóisialta-mhothúchánach, chomh maith le cumas braiteora agus cognaíocha duine atá faoi mhíchumas meabhrach go minic. Tá sé an-chosúil sa spórt le capall boghtach. Cruthaíonn sé seo dlúthcheangail idir daoine agus ainmhithe, ach freisin idir daoine sa ghrúpa boghtach.

Tá na torthaí dearfacha léirithe ag go leor staidéir agus tá siad ag déanamh níos mó tóir ar an spórt. Chomh maith le boghtaí oideachais leigheasacha, is féidir an capall a úsáid freisin le haghaidh marcaíocht oideachais leigheasach. Ag brath ar na riachtanais aonair, is féidir meascán den dá spórt a shamhlú freisin.

Tá na bearta oideachais seo oiriúnach go háirithe do na grúpaí seo a leanas:

• Daoine faoi mhíchumas foghlama nó teanga.
• Daoine faoi mhíchumas intleachta.
• Daoine uathacha.
• Leanaí agus ógánaigh a bhfuil fadhbanna iompraíochta acu.
• Daoine aonair a bhfuil neamhord forbartha mhothúchánach orthu.
• Leanaí, ógánaigh, agus daoine fásta a bhfuil neamhoird gluaiseachta agus dearcadh.
• Daoine a bhfuil neamhoird mheabhrach orthu agus tinnis shíceasómacha.