Moltar turmeric anois fiú le haghaidh osteoarthritis agus ailse i madraí. Níor éirigh le staidéir leighis an éifeacht frith-ailse a chruthú go fóill.
Ceannaigh turmeric le haghaidh madraí
Is féidir leat turmeric a cheannach mar fhorlíonadh aiste bia réidh le haghaidh madraí.
Mar sin féin, ba cheart duit breathnú an-mhaith ar na leigheasanna seo. Toisc nach gcoimeádann gach púdar an méid a gheallann sé.
Ná tabhair forlíontaí bia do chara ceithre chos atá dírithe ar dhaoine riamh. D’fhéadfadh substaintí a bheith iontu a ghortaíonn sláinte do mhadra.
An bhfuil turmeric díobhálach do mhadraí?
Ina theannta sin, tá curcumin an-lag úsáid ag an gcomhlacht gan breiseáin breise. Ní mór leibhéil arda curcumin a chaitheamh chun éifeacht brí a bheith acu.
Dá bhrí sin, is minic a mheascfar turmeric le piperine agus saill. Is é an toradh a ghreamú sailleacha. Mar gheall ar a dath buí geal, is minic a thairgtear é mar ghreamú órga.
Is substaint é Piperine a fhaightear i bpiobar dubh. Deirtear go bhfeabhsaítear ionsú curcumin an chomhábhair ghníomhach sa intestine.
Dosage turmeric le haghaidh madraí
Braitheann an dáileog cruinn ar ndóigh ar an sliocht turmeric a úsáideann tú. Chomh maith leis sin, cinnfidh meáchan coirp do mhadra an méid.
Maidir le púdar i bhfoirm táibléad, tá sé idir 1 agus 4 capsúil. Agus le púdar turmeric mar ghreamú órga, is é an dáileog molta leath teaspoon go 2 taespúnóg. Níor chóir é a úsáid ach dhá nó trí huaire sa tseachtain.
Má tá amhras ort, seiceáil pacáistiú do tháirge turmeric.
Is féidir le turmeric éifeacht nach beag a bheith aige. Sin é an fáth gur chóir duit riarachán táirgí turmeric a shoiléiriú i gcónaí le do tréidlia.
Púdar ón ngléasra turmeric
Ní fada ó shin, bhí turmeric sách anaithnid i Lár na hEorpa. Bhí sé ar eolas ó mheascáin curaí gur tháinig an dath dian ó spíosra buí geal.
Tá turmeric ar fáil anois mar phúdar. Faightear an spíosra ar a dtugtar curcumin ó fhréamh-tiúbair an ghléasra turmeric.
Tá an planda ar eolas freisin faoi na hainmneacha fréimhe cróch nó buí ginger. Tagann an t-ainm ginger buí as an chosúlacht mhealltach atá ag an bhfréamhbholgán le ginger. Breathnaíonn an riosóim, ie an tiúbair fréimhe, cosúil le mearbhall ar an bhfréamh ginger.
Má ghearrann tú fréamh turmeric, feicfidh tú láithreach an dath buí geal. Úsáidtear é seo mar ruaim. Mar bhreiseán bia, ainmnítear curcumin E100. Tá an tsubstaint nádúrtha seo i bhfad níos saoire ná cróch.
Tagann Curcumin ó cheantair trópaiceacha agus tá sé saothraithe go príomha san India.
Turmeric úr le haghaidh madraí
Más féidir leat fréamh turmeric úr a fháil i siopaí, is féidir leat é a mheascadh úr le bia do mhadra.
Tá cion na gcomhábhar gníomhacha íseal i gcomparáid le púdar, capsúil, nó taos turmeric. Mar sin ní bhainfidh tú éifeacht theiripeach amach. Mar sin is féidir leat an fhréamh a bheathú go sábháilte.
Is fearr an fhréamh a ghearradh i bpíosaí beaga agus iad a gaile go hachomair. Seo é an chaoi a n-éiríonn an fhréamh buí mar mhias taobh den scoth don roghchlár madraí.
Ceisteanna Coitianta
An bhfuil turmeric tocsaineach do mhadraí?
Ceapann go leor go bhfuil forlíontaí turmeric ina gcófra cistine oiriúnach do mhadraí freisin. Ach beware! Toisc go bhfuil an polysorbate eiblitheora 80 i roinnt táirgí turmeric, rud a d'fhéadfadh turraing mhór pseudo-ailléirgeach a spreagadh i madraí.
Cén turmeric le haghaidh madraí?
Púdar Vitalpaw Curcuma curcumin le piperine réidh-mheasctha do mhadraí agus cait 30g, le haghaidh beathú díreach nó taos órga / bainne, an íonacht agus an caighdeán is airde lena n-áirítear spúnóg dosing.
Cad iad na spíosraí atá go maith do mhadraí?
Tá comhdhúile sulfair cosúil le alliin i bplandaí oinniúin agus cainneanna ar nós oinniúin, seallóidí, gairleog, síobhais agus gairleog fhiáin, atá tocsaineach do mhadraí agus is féidir leo bagairt saoil a dhéanamh fiú i dáileoga arda. Tá myristicin i nutmeg, substaint atá tocsaineach do mhadraí agus a d'fhéadfadh imoibrithe néareolaíocha a chur faoi deara.
Cad iad na spíosraí nach dtaitníonn madraí leo?
Spíosraí te
Is féidir le Chili, paprika te, nó piobar greannú a dhéanamh ar shrón íogair an mhadra agus taomanna sraothartaí agus scaoileadh sróine mar thoradh orthu. Bíonn boladh mí-thaitneamhach ó spíosraí eile cosúil le clóibh agus cainéal do mhadraí agus féadann siad a bheith nimhiúil do na hainmhithe fiú.
Cé mhéad púdar rosehip don madra?
Déantar na cromáin ardaigh a thriomú agus a mheilt go mín agus cuirtear leis an mbeathú iad. Mar sin féin, ní mór an dáileog a urramú freisin, madraí faoi 5 kg 1 teaspoon, madraí suas le 15 kg 1 spúnóg bhoird, madraí suas le 30 kg 1-2 spúnóg, agus níos mó ná 2-4 spúnóg laethúil.
An féidir liom púdar róship a thabhairt do mo mhadra?
Tugann go leor úinéirí madraí púdar rosehip dá gcuid peataí - agus le cúis mhaith. Toisc go bhfuil cromáin ardaigh foinse iontach vitimíní do mhadraí agus a gcóras imdhíonachta a neartú. Tá vitimíní riachtanacha iontu mar vitimíní A agus E chomh maith le go leor vitimíní B-chasta.
Cad a dhéanann Spirulina do mhadraí?
Is féidir le púdar Spirulina do mhadraí cabhrú le timpeallacht alcaileach a chur chun cinn i madraí trí chothú. Leis an líon ard einsímí, aimínaigéid, vitimíní, mianraí, agus frithocsaídeoirí, is féidir le spirulina rannchuidiú cothaitheach freisin le próisis meitibileach tábhachtacha a ghníomhachtú i madraí.
An féidir liom ginger a thabhairt do mo mhadra?
Sea, is féidir le do mhadra ginger a ithe! Níl Sinséar díobhálach do mhadraí. Ar a mhalairt, tá an tiúbair an-shláintiúil do do mhadra. Is féidir le Sinséar cabhrú le fadhbanna boilg nó osteoarthritis, mar shampla.
Mary Allen