Mary Allen
Is ábhar deacair é codlata. Ach má tá comhghleacaí tí ainmhithe agat, is gnách go dtagann an t-ábhar seo chun cinn ag pointe éigin. Ba cheart a mheabhrú go bhfuiltear ag súil leis an gcinneadh seo (m.sh. i gcás tinnis an-tromchúiseacha) ach uaireanta go dtarlóidh sé go han-tobann agus gan choinne (eg i gcás tionóiscí tromchúiseacha).
An Plean Teagmhais
Toisc gur minic nach mbíonn coinne leis an gcinneadh do chait a chur a chodladh, tá sé ciallmhar comhairle a lorg ó do thréidlia roimh ré. Ar an mbealach seo, is féidir ceisteanna tábhachtacha a shoiléiriú roimh ré agus ní hamháin i gcás ina bhfuil tú an-trína chéile agus brónach. Is í an cheist is tábhachtaí ná cinnte conas a shroichfidh mé mo chleachtas tréidliachta lasmuigh d’uaireanta oifige agus cad a tharlóidh mura bhfuil mo thréidlia ar fáil? An bhfuil uimhir éigeandála tréidliachta i mo chathair nó an bhfuil clinic in aice láimhe a bhfuil foireann ann 24 uair sa lá? Labhair le do thréidlia ionas go mbeidh na huimhreacha gutháin seo áisiúil agat i gcás éigeandála! Sa chomhthéacs seo, is féidir leat a phlé freisin le do chleachtas cé acu arbh fhearr leat teacht chuig an gcleachtadh le d’ainmhí nó an bhfuil seans ann freisin d’ainmhí a eotanú sa bhaile.
An tAm Ceart
Ach cathain atá an t-am “ceart”? Níl a leithéid de rud ann agus am “ceart”. Is cinneadh aonair é seo i gcónaí ba cheart duit a dhéanamh in éineacht le do thréidlia. Is í an cheist ríthábhachtach anseo: An féidir linn rud éigin a dhéanamh fós chun staid mhaireachtála agus folláine m'ainmhí a chobhsú agus a fheabhsú nó an bhfuil pointe sroichte againn anois nach n-éireoidh an t-ainmhí ach níos measa agus nach mbeidh sé níos fearr a thuilleadh? Ansin is cinnte go bhfuil an nóiméad ann nuair a cheadaítear don ainmhí dul. Tá nasc an-dlúth ag go leor ainmhithe idir daoine agus ainmhithe. Mar sin, feiceann go leor ainmhithe brón a n-úinéirí go láidir agus bíonn siad “ag crochadh” cé go bhfuil siad ag mothú an-dona. Ansin tá an t-am tagtha nuair a chaithfidh muid freagracht a ghlacadh asainn féin agus as ár n-ainmhí agus ainmhí nach bhfuil chun dul i bhfeabhas a thuilleadh, ach níos measa as, a scaoileadh saor. Téigh i gcomhairle le do thréidlia. Tá aithne mhaith aige ort féin agus ar do chomhleacaithe tí agus is féidir leis an scéal a mheas in éineacht leat.
Ach Cad Go díreach atá ag Tarlú Anois?
B’fhéidir gur phléigh tú cheana féin le do thréidlia go dtiocfaidh sé/sí chuig do theach. Nó tagann tú chuig an gcleachtadh leis an ainmhí. I go leor cásanna, déanann sé ciall a chur in iúl don chleachtas roimh ré go bhfuil tú ag teacht leis an ainmhí. Ansin is féidir leis an gcleachtas limistéar ciúin nó seomra breise a ullmhú inar féidir leat a bheith ina rud éigin duit féin i do bhrón. Fiú má thagann do thréidlia chun tú a fheiceáil, tá sé go deas áit chiúin a bheith agat ina mbraitheann tú féin agus do pheata ar a gcompord. De ghnáth, tugtar cógais don ainmhí ar dtús chun é a dhéanamh beagán tuirseach. Is féidir é seo a dhéanamh le hinstealladh isteach sa mhatán nó isteach sa vein (eg trí rochtain venous a cuireadh roimhe). Nuair a bhíonn an t-ainmhí tuirseach go leor, déantar an ainéistéise a dhoimhniú trí dhruga eile a riar. Moillíonn buille an chroí, imíonn reflexes, sleamhnaíonn an t-ainmhí níos doimhne agus níos doimhne isteach i gcodladh cosúil le ainéistéiseach go dtí go stopann an croí ag bualadh. I go leor cásanna, is féidir leat a fheiceáil i ndáiríre conas a scíth a ligean an t-ainmhí níos mó agus níos mó agus cead a ligean dul agus dul. Is sólás beag é seo ag an nóiméad brónach seo, go háirithe d'ainmhithe a d'fhulaing go feiceálach roimhe seo.
An bhfuil an t-ainmhí i bpian?
Tugann an t-ainmhí faoi deara go nádúrtha an bite tríd an gcraiceann. Mar sin féin, tá sé seo inchomparáide leis an bpian a bhaineann le cóireáil nó vacsaíniú “gnáth”. I bhformhór na gcásanna, titeann na hainmhithe ina chodladh go tapa agus ansin ní bhraitheann siad a dtimpeallacht a thuilleadh.
Cé a Thig leis an Ainmhí?
Is cinneadh aonair é cibé an bhfuil úinéir peataí ag iarraidh dul in éineacht lena pheata ar feadh na tréimhse eotanáis. Pléigh é seo le do thréidlia roimh ré. Tá sé tábhachtach freisin slán a fhágáil do na páirtithe tí eile. Mar sin má tá peataí eile agat, téigh i gcomhairle le do chleachtas maidir le conas is féidir slán a fhágáil do na hainmhithe seo freisin.
Cad a tharlaíonn ansin?
Má tá do mhaoin féin agat agus nach bhfuil cónaí ort i limistéar cosanta uisce, is féidir leat i go leor cásanna an t-ainmhí a adhlacadh ar do mhaoin féin. Má tá amhras ort, seiceáil le do chleachtas tréidliachta féachaint an gceadaítear é seo i do phobal. Ba chóir go mbeadh an uaigh thart ar 40-50 cm ar doimhneacht. Is deas an rud é má tá tuáille nó brat agat chun an t-ainmhí a chuimilt ann tar éis dó bás a fháil. Mura bhfuil an rogha agat an t-ainmhí a adhlacadh sa bhaile nó mura bhfuil tú ag iarraidh, tá an rogha ann an t-ainmhí a chréamadh ag teach sochraide ainmhithe, mar shampla. Más mian leat, is féidir leat luaithreach do pheata a fháil ar ais i urn. Baileoidh an fhoireann ag na tithe sochraide peataí seo na peataí ó do theach nó d'oifig.
Leid Deiridh
Ar an lá a cuireadh an t-ainmhí a chodladh, tabhair leat na páipéir riachtanacha ó do thréidlia (deimhnithe árachais, cánacha, agus a leithéidí). Ar an mbealach seo ní gá duit déileáil leis an maorlathas riachtanach arís ina dhiaidh sin agus ní bheidh tú a chaitheamh ar ais i do chuid oibre brón.
Tá achoimre déanta ag an tréidlia Sebastian Jonigkeit-Goßmann ar a bhfuil ar eolas agat roimh ré faoi eotanáis inár bhformáid YouTube Tréidlia Tacheles.