Mary Allen
Mairimid i “domhan mire” faoi láthair. Tuairiscíonn na meáin go minic agus go forleathan faoin coronavirus gach lá. Ba cheart dúinn fanacht sa bhaile agus teagmháil shóisialta le daoine eile a sheachaint chun ár sláinte a chosaint. Is beag duine atá ar an mbóthar agus tugann tú aire do na rudaí atá riachtanach le maireachtáil. Chomh maith le siopadóireacht, cuairt a thabhairt ar an dochtúir agus an taisteal laethúil chun na hoibre, go minic ní cheadaítear ach beagán aclaíochta san aer úr. Ach cad faoin madra? Cé mhéad teagmhála sóisialta atá ag teastáil ó mhadra? Ní mór na ceachtanna coitianta sa scoil madraí a chur ar ceal anois. Is tástáil é seo do mhadraí agus do dhaoine. Tar éis an tsaoil, tá go leor scoileanna madraí tar éis stopadh ag feidhmiú mar réamhchúram, nó toisc go raibh orthu, agus tá cúrsaí agus ceachtanna aonair curtha siar acu go dtí go bhfógrófar a mhalairt.
Scoil Gan Madraí – Cad Anois?
Má chuirtear isteach ar scoil do mhadra agus go gcaithfí na dátaí a chur ar fionraí faoi láthair, ní gá duit a bheith buartha. Ar dtús, d'fhéadfadh sé a bheith ina athrú, ach is féidir leat an staid seo a mháistir le do mhadra. Fiú má tá an scoil madraí dúnta do theagmháil phearsanta, is cinnte go mbeidh na hoiliúnóirí madraí fós ar fáil duit ar an teileafón, ríomhphost nó Skype. Tá na féidearthachtaí teicniúla an-éagsúil agus is féidir leo cabhrú leat le linn na tréimhse suaite seo gan dul ar strae - sa chiall is fearr den fhocal. Is féidir leo tacaíocht a thabhairt duit ar an nguthán. Is féidir leo tascanna beaga a thabhairt duit le déanamh le do mhadra. Is féidir leat é seo a thaifeadadh ansin ar fhíseán lena rialú agus é a sheoladh chuig d’oiliúnóir madraí. Cuireann go leor scoileanna madraí fiú cúrsaí ar líne nó ceachtanna príobháideacha ar fáil trí Skype. Fiafraigh de na roghanna atá ag do scoil madraí duit. Mar sin is féidir leat seisiúin oiliúna a dhéanamh fós le do mhadra sa bhaile nó ar shiúlóidí gearra. Cleachtadh fisiceach agus cognaíocha é seo do do mhadra. Deis mhaith chun fiabhras cábáin a chosc.
Is taithí nua do do mhadra é an staid reatha freisin. Tar éis an tsaoil, b'fhéidir go raibh sé cleachta le dul ar scoil madraí go rialta agus spraoi a bheith aige ann. Cibé an oiliúint nó an úsáid a bhí sé, bhí éagsúlacht agus teagmhálacha sóisialta ag do mhadra. Go dtí seo, níl sé seo indéanta a thuilleadh. Mar sin anois cuirtear plean B i bhfeidhm. Tóg do chuid ama agus smaoinigh ar na rudaí atá uait féin agus ar do mhadra anois.
Má tá tú tinn tú féin nó i gcoraintín mar chás amhrasta, caithfidh duine éigin do mhadra a shiúl go rialta. Tar éis an tsaoil, ní mór dó gluaiseacht agus ní mór a bheith in ann é féin a dhícheangal. Ní féidir le gairdín, má tá ceann ar chor ar bith, é seo a leigheas go páirteach. Mura ndéantar difear duit, is féidir leat ar ndóigh leanúint ar aghaidh ag siúl do mhadra san aer úr (ach ba chóir duit fós cloí le rialacha ginearálta an chluiche, gur lapaí gearra iad seo agus iad i bhfad ó dhaoine eile a théann thart). Is féidir leat a lán rudaí a dhéanamh sa staid reatha ach i bhfoirm oiriúnaithe. Is féidir spóirt a dhéanamh lasmuigh le do shrón fionnaidh, ach ní i ngrúpa. Is féidir leat dul ag siúl nó ag bogshodar le do chara ceithre-chos, ceisteanna a chur faoi chleachtaí aonair nó dúshlán meabhrach a thabhairt dó, mar shampla leis an gclicéir nó le cluichí beaga réad i bhfolach.
Sa bhaile, tá rogha leathan roghanna agat freisin: ó aclaíocht sa bhaile go cluichí beaga cuardaigh nó faisnéise, go hoiliúint cliceáiléir agus marcóra, nó fiú géilliúlacht bhunúsach. Is ar éigean atá aon teorainneacha leis an gcruthaitheacht. Beidh do mhadra sásta má chaitheann tú roinnt ama le chéile agus spraoi a bheith agat in ainneoin an staid strusmhar laethúil. D'fhéadfadh sé cabhrú leat freisin scíth a ligean agus múchadh ar feadh nóiméad.
Mura bhfuil aon smaointe agat maidir le cleachtaí a dhéanamh sa bhaile, is féidir leat líon mór moltaí cruthaitheacha a fháil i leabhair nó ar an Idirlíon. Tá fáilte romhat dul i gcomhairle le d’oiliúnóir madraí faoi seo freisin. Cabhróidh sé leat go cinnte mura bhfuil teicníocht oiliúna soiléir go leor.
Cé Mhéad Teagmhála Sóisialta do Mo Mhadra?
Ní féidir a shainmhíniú go ginearálta cé mhéad teagmhála sóisialta a theastaíonn ón madra aonair ar bhonn laethúil. Tar éis an tsaoil, is duine aonair é gach madra agus bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar an fonn teagmhála seo. Ag brath ar thaithí, tógáil, carachtar pearsanta, cine agus aois, tá madraí ann atá ag iarraidh níos mó teagmhála lena gcineál féin ná le cairde ceithre chos eile. Cuirimid ar chumas ár srón fionnaidh a bheith gar do mhadraí eile trí shiúlóidí, scoil madraí, nó teacht le chéile. Faoi láthair ní féidir linn é sin a thairiscint dó go dtí an gnáthmhéid. Ina áit sin, dírigh níos mó ar an mbeirt agaibh agus tacaigh le do bhanna. Tá an bheirt agaibh tábhachtach anois. Mar sin tip beag le haghaidh níos mó ama cáilíochta: fág do ghuthán cille sa bhaile nuair a thógann tú do mhadra ag siúl. Bígí ann duit féin agus do do mhadra! Bain sult as an aimsir agus freisin an t-am ciúin thart timpeall ort. Tá níos lú carranna, níos lú eitleán, srl. Tá imní ar gach duine faoin todhchaí faoi láthair. Ach déan iarracht iad a chur ar shiúl ar feadh nóiméad ar shiúlóidí nó ar sheisiúin oiliúna beaga laethúla le do mhadra, mar is bua fíor é sin do do mhadra nuair a thuigeann sé go bhfuil tú ar fad ann!