Mary Allen
Cúpla bliain ó shin, ní bheadh aon duine ag smaoineamh ar ginger le haghaidh madraí. Le blianta beaga anuas, áfach, tá an gléasra taithí borradh fíor.
Idir an dá linn, ba cheart go mbeadh a fhios ag na héifeachtaí cur chun cinn sláinte a bhaineann le ginger beagnach i ngach áit. Agus mar sin tháinig an gléasra mar chuid lárnach de go leor caibinéid leighis.
Bíonn na hairíonna seo mar phlanda míochaine ag iarraidh ar úinéirí madraí áirithe sinséar a thabhairt dá gcairde ceithre-chos.
Sin an fáth a shoiléirímid anseo an bhfuil ginger sláintiúil do mhadraí ar chor ar bith. Agus cad ba cheart duit a mheas agus tú ag beathú ginger.
Tá airíonna cneasaithe ag Sinséar
Tá airíonna cneasaithe ginger ar eolas leis na mílte bliain. Tá an gléasra míochaine go háirithe tóir i míochaine traidisiúnta na Síne agus Ayurveda.
Úsáidtear Sinséar go príomha le haghaidh fadhbanna leis an gconair gastrointestinal. Cuidíonn sé i gcoinne urlacan, nausea, pian boilg, agus freisin le buinneach. Tá sé tóir le haghaidh breoiteachta tairiscint.
Tá ginger freisin antipyretic, analgesic, agus fiú frith-athlastach éifeacht.
Cad é sinséar?
Ní hé an gléasra a úsáidtear, ach an rhizome. Smaoinigh air mar fhréamh tuberous a brainsí amach agus ag fás sa talamh.
Le húsáid, tá sé scafa agus buí ar an taobh istigh, agus tá blas aramatach-te an-sainiúil.
Is é an chúis atá leis an blas seo ná blátholaí agus aigéid roisín. Tugann Gingerol a géire don ginger.
Tá vitimíní C, B3, agus B6 ag Sinséar, maignéisiam, fosfar, iarann, cailciam, potaisiam, agus sóidiam. Tá substaintí cosúil le borneol, cineol, agus zingerone chomh maith le scoil tábhachtach le haghaidh díleá.
Tá éifeacht fhaoiseamh pian ag Sinséar
Go háirithe do mhadraí, tá éileamh ar ginger anois maidir le gearáin faoin gcóras mhatánchnámharlaigh.
Tá tábhacht ar leith ag Sinséar mar fhrith-athlastach. Is féidir le Sinséar a bheith cabhrach do osteoarthritis nó dysplasia cromáin.
Is galair ainsealacha iad an dá ghalar a bhaineann le hathlasadh.
Déanann Sinséar an madra níos aclaí. Spreagtar táirgeadh sreabhach synovial. Laghdaíonn sé seo an frithchuimilt idir cartilage agus comhpháirteacha a dhéanamh.
Déantar an pian a mhaolú agus cuirtear bac ar an bpróiseas athlastach.
An féidir le madraí sinséar a ithe?
Mar sin is féidir le madraí ginger a ithe. Mar sin féin, níor chóir do do mhadra ginger a ithe go rialta mar bhia.
Toisc go gcuanta ginger contúirtí a mheas faoina luach go leor úinéirí madraí. Tugann go leor úinéirí madraí ginger dá madraí breoite. Ansin feabhsaítear staid na sláinte.
Mar sin féin, ní dhéantar cúis an ghalair a dhíchur, ní dhéantar ach an symptom a mhaolú. Tá an éifeacht seo sásta ar ndóigh. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil ginger oiriúnach le húsáid fadtéarmach.
Mar sin is féidir leis an iomarca ginger díobháil a dhéanamh do do mhadra.
Fo-iarsmaí ginger le haghaidh madraí
Tá éifeacht pian-fhaoiseamh ginger bunaithe ar an comhábhar gingerol. Cinntíonn sé go laghdaítear an íogaireacht pian.
Is féidir leat an éifeacht seo de gingerol a chur i gcomparáid go garbh le héifeacht aspirin.
Mar sin féin, is féidir iarmhairtí diúltacha a bheith ag íogaireacht laghdaithe pian do do mhadra. Mar shampla, is féidir le galair dul chun cinn gan a bheith aitheanta in am.
Léiríonn an madra pian beag nó gan aon phian agus mar sin déantar comhartha rabhaidh tábhachtach ón gcorp a mhúchadh. Mar sin, d'fhéadfadh dáileog rialta de sinséar fiú damáiste tromchúiseach a dhéanamh.
Dosage: cé mhéad ginger don madra?
Is cinnte nach mbeifeá ag beathú aspirín do mhadra go rialta. Mar sin féin, is féidir le fo-iarsmaí comhchosúla a bheith ag ginger.
Is féidir leis na substaintí pungent i sinséar greannú ollmhór a dhéanamh ar an gconair gastrointestinal má thugtar go rialta nó i méideanna móra iad. Mar thoradh air seo athlasadh agus, sa chás is measa, fiú fuiliú.
Labhair le do thréidlia
- Más mian leat rud éigin maith a dhéanamh do do stór, cuir roinnt ginger leis an mbia ó am go chéile.
- Más mian leat ginger a úsáid mar leigheas, bí cinnte labhairt le do thréidlia roimh ré.
Ná cóir leighis do mhadra go neamhspleách riamh. Labhair le do thréidlia faoin leigheas ceart.
Ná ceannaigh leigheasanna ginger saor riamh. Is féidir leis seo níos mó dochar ná maith a dhéanamh do do mhadra.
Cá as a dtagann an fhréamh ginger?
Tagann Sinséar ó réigiúin aeráide trópaiceacha agus fothrópaiceacha. Áirítear ar na príomhréimsí fáis an India, an Indinéis, Vítneam, an tSín, an tSeapáin agus Meiriceá Theas.
Tá an limistéar fáis is mó sa Nigéir, san Afraic. San Eoraip, tá an gléasra saothraithe sa Fhrainc.
Tá Sinséar le fáil anois fiú i milseáin agus sceallóga. Tá Sinséar mar chuid lárnach de ealaín na hÁise ar aon nós.
Má tá cait agat sa teach, déan cinnte nach dtéann siad chuig an sinséar. Déanann na blátholaí agus na substaintí pungent ginger do-ite do chait. Is féidir leis an fhréamh ginger fiú comharthaí tromchúiseacha de nimhiú.