Mary Allen
Tá céimeanna móra ag teacht an fhómhair, tá an teocht ag titim, tá sé ag stoirme agus tá an bháisteach ag stealladh ag déanamh do shiúlóidí sách gearr. Agus anois – cad is féidir linn a dhéanamh chun a chinntiú go bhfaigheann ár madra go leor aclaíochta in ainneoin na drochaimsire agus sin le spraoi freisin? Soláthraíonn foghlaim cleas nó píosa ealaíne go leor spraoi don madra agus don úinéir.
An Féidir Liom Seifteanna a Chleachtadh Le Madra ar bith?
Go bunúsach, tá gach madra in ann cleasanna a fhoghlaim, mar is féidir le madraí rudaí nua a fhoghlaim ar feadh a saoil. Ach níl gach cleas oiriúnach do gach madra. Tabhair aird le do thoil ar staid sláinte, méid agus aois do mhadra. Ba chóir duit a bheith cúramach freisin gan do mhadra a bheith ró-mhór leis na cleachtaí agus is fearr leat na seisiúin oiliúna a dhéanamh i sraitheanna gearra, arís agus arís eile i rith an lae.
Cad A Dhíth orm
Ag brath ar an cleas, is gá duit cúpla gabhálais agus in aon chás an luach saothair ceart do do mhadra, mar shampla, píosaí beaga bia nó do bréagán is fearr leat. Is féidir le cliceáiléir a bheith ina bhuntáiste freisin agus tú ag foghlaim cleasanna agus cleasanna mar is féidir leat é a úsáid chun treisiú go dearfach le cruinneas pinpoint. Ina theannta sin, is féidir na cleasanna agus na cleasanna a fhoirmiú go héasca freisin trí úsáid a bhaint as an gclicéir, rud a chiallaíonn ualach oibre níos airde don madra.
Trick: Oscail an Tarraiceán
Ní mór duit píosa rópa, tarraiceán le hanla, agus luach saothair.
Céim 1: Ba chóir do do mhadra foghlaim conas tarraingt ar rópa ar dtús. Is féidir leat an rópa a tharraingt trasna an urláir agus é a dhéanamh spreagúil do do mhadra. Bronntar luach saothair ar an nóiméad a thógann do mhadra an rópa ina smig agus a tharraingíonn air. Déan an cleachtadh seo arís cúpla uair go dtí go bhfuil an t-iompar muiníneach, ansin is féidir leat comhartha a thabhairt isteach don tarraingt rópa.
Céim 2: Anois ceangail an rópa le tarraiceán atá éasca do do mhadra a bhaint amach. Anois is féidir leat an rópa a bhogadh beagán níos mó chun é a dhéanamh suimiúil do do mhadra arís. Má chuireann do mhadra an rópa ina smuit ansin agus go dtarraingíonn sé arís é, beidh tú ag tabhairt luach saothair don iompar seo. Déan an chéim seo arís cúpla uair agus ansin cuir an comhartha isteach.
Céim 3: De réir mar a théann an oiliúint ar aghaidh, méadaigh an t-achar go dtí an tarraiceán chun do mhadra a chur chuige ó chian.
Feat: Léim Tríd an Armas
Teastaíonn roinnt spáis uait, dromchla neamh-duillín, agus cóir leighis do do mhadra.
Céim 1: Chun tús a chur leis, ba chóir do do mhadra foghlaim conas léim thar do bhrollach sínte. Chun seo a dhéanamh, squat síos agus síneadh amach do lámh. Agus an bia nó an bréagán ar an láimh eile agat, spreag do mhadra léim thar an ngéag sínte. Déan an chéim seo arís agus arís eile go dtí go léimeann do mhadra thar do lámh go sábháilte, ansin cuir comhartha isteach chun é sin a dhéanamh.
Céim 2: Bend do lámh beagán ag an uillinn anois chun an leathchiorcal níos ísle a dhéanamh. Arís, ba chóir do do mhadra léim thar é cúpla uair roimh an dara lámh a chur leis.
Céim 3: Anois cuir an dara lámh agus foirm an leathchiorcal uachtarach leis. Ar dtús, is féidir leat roinnt spáis a fhágáil idir na hairm chun do mhadra a fháil i dtaithí ar an bhfíric go bhfuil teorainn ag an mbarr anois freisin. De réir mar a théann an cleachtadh ar aghaidh, dún do chuid arm i gciorcal iomlán dúnta.
Céim 4: Go dtí seo tá an workout déanta againn ag airde cófra. Chun an cleas a dhéanamh níos dúshlánaí fós, ag brath ar mhéid agus ar chumas léim do mhadra, is féidir leat an ciorcal láimhe a bhogadh suas go mall ionas go mbeidh tú in ann seasamh agus do mhadra ag léim tríd ag deireadh na hoibre.
feat: Bow nó Seirbhíseach
Teastaíonn cabhair spreagtha uait agus luach saothair do do mhadra.
Céim 1: Le cóir leighis i do lámh, cuir do mhadra san áit atá ag teastáil. Is é an madra seasamh an suíomh tosaigh. Tá do lámh treoraithe go mall anois idir na cosa tosaigh i dtreo cófra an mhadra. Chun an chóireáil a fháil, caithfidh do mhadra lúbadh síos chun tosaigh. Tábhachtach: ba chóir go bhfanfadh cúl do mhadra suas. Ar dtús, tá luach saothair ann chomh luath agus a théann do mhadra síos beagán leis an gcomhlacht tosaigh mar ar an mbealach seo is féidir leat do mhadra a sheachaint ag dul isteach sa suíomh suí nó síos.
Céim 2: Anois ba chóir duit oibriú ar do mhadra an post seo a shealbhú níos faide. Chun seo a dhéanamh, ní gá ach an lámh a choinneáil síos leis an spreagadh beagán níos faide sula dtabharfar an luach saothair. Bí cinnte go ndéanann tú an fad a mhéadú ach i gcéimeanna beaga ionas go bhfanfaidh na masa suas in aon chás. Nuair atá do mhadra muiníneach as an iompar, is féidir leat comhartha a thabhairt isteach agus an spreagadh a bhaint.
Céim 3: Is féidir leat bogha a chleachtadh anois ag faid éagsúla ó do mhadra nó nuair a bhíonn sé ina sheasamh in aice leat. Chun seo a dhéanamh, déan an fad idir tú féin agus do mhadra a mhéadú go mall.