Mary Allen
Réamhrá: An féidir le lucha uibheacha sicín a ithe?
Is omnivores iad lucha, rud a chiallaíonn gur féidir leo bia plandaí agus ainmhithe araon a ithe. Sa fiáin, is gnách go mbíonn siad ag cothú feithidí, síolta agus torthaí. Mar sin féin, nuair a choinnítear iad mar pheataí, ní mór do lucha aiste bia cothrom a chuimsíonn próitéin, carbaihiodráití, saill, vitimíní agus mianraí. Is foinse coiteann próitéine do dhaoine iad uibheacha sicín, ach an féidir le lucha iad a ithe freisin? San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar luach cothaitheach uibheacha sicín do lucha, na rioscaí a bhaineann le beathú orthu, agus conas é a dhéanamh go sábháilte.
Luach Cothaitheach Uibheacha Sicín do Mhíle
Is foinse saibhir próitéine iad uibheacha sicín, atá riachtanach le haghaidh fás muscle, deisiú agus cothabháil. Go bhfuil iontu freisin saill, vitimíní (A, D, E, K, B12), mianraí (cailciam, fosfar, iarann, since), agus frithocsaídeoirí. Maidir le lucha, is féidir le huibheacha foinse próitéin iomlán a sholáthar atá éasca le díleá agus a thacaíonn lena gcóras imdhíonachta. Mar sin féin, níor cheart go gcuirfeadh uibheacha bia luch tráchtála nó glasraí agus torthaí úra in ionad a n-aiste bia rialta.