Mary Allen
Ní hamháin do dhaoine ach freisin do go leor éan peataí, tosaíonn am crua leis an gheimhreadh: Ní cheadaítear iad a lasmuigh a thuilleadh agus ina ionad sin nochtar iad don aer tirim i spásanna maireachtála téite. Ina theannta sin, tagann go leor éan ón taobh ó dheas agus ní úsáidtear iad go dtí an séasúr dorcha agus fuar san Eoraip.
Tá leideanna curtha le chéile againn mar sin chun éin a choinneáil sa gheimhreadh agus tá súil againn go mbainfidh tú féin agus do chara cleiteach tríd an séasúr fuar go maith.
Triomaíonn Aer Téamh na membrane múcasach
Bíonn an geimhreadh i gcónaí am teasa freisin. Mar sin féin, a bhuíochas le feistí teasa nua-aimseartha, tá an t-aer seomra an-tirim i gcónaí, rud a d'fhéadfadh a bheith ina fhadhb, ní hamháin do dhaoine ach freisin d'éin: Déanann an taise íseal go dtriomaítear seicní múcasacha an chonair riospráide níos éasca agus bíonn daoine agus ainmhithe níos mó. a oirfeadh do ionfhabhtuithe. Bheadh taise idir seasca agus seachtó faoin gcéad oiriúnach.
Smaoineamh amháin is féidir le aeráid an tseomra a bharrfheabhsú ná evaporators mar a thugtar orthu a chrochadh, ar féidir iad a cheangal go díreach leis an radaitheoir. Moltar a bheith cúramach anseo, áfach, mar is gnách go múnlaíonn na háiseanna seo go tapa agus go scaipeann siad spóir múnla san aer te.
Is féidir leat babhlaí criadóireachta nó cré a líonadh chomh héasca céanna le huisce agus iad a chur ar an radaitheoir. Tá siad i bhfad níos éasca a ghlanadh. Dá bhrí sin, le glanadh rialta, is beag an baol a bhaineann le foirmiú múnla.
Modh eile, fiú níos mó, galánta chun aeráid an tseomra a dhéanamh níos taitneamhaí ná úsáid a bhaint as fountains laistigh. Dá mhéad an dromchla uisce, is ea is mó a ghalaíonn uisce sa seomra. Ach bí cúramach, cuireann an iomarca taise isteach ar an aeráid laistigh freisin. Is féidir foirmiú múnla a tharlaíonn go héasca ag luachanna os cionn seachtó faoin gcéad. Soláthraíonn hygrometer faisnéis faoi luach reatha taise an tseomra.
Cuireann Easpa Solas na Gréine Easnamh Vitimín D chun cinn agus Athraítear Táirgeadh Hormóin
Mar sin féin, ní hé an aeráid laistigh amháin a bhfuil ról tábhachtach aige maidir le héin a choinneáil sa gheimhreadh. Ina theannta sin, tá easpa solas an lae ar go leor dár gcairde cleiteach. Tar éis an tsaoil, is ón Astráil agus ón Afraic a thagann an chuid is mó de na héin a choinnítear sa Ghearmáin ar dtús. Ina dtíortha dúchais, is minic a fhaigheann siad níos mó ná deich n-uaire an chloig de sholas na gréine in aghaidh an lae.
Tá sé seo ríthábhachtach freisin do na hainmhithe a fuair a mbaile anseo. Má choimeádtar na héin seo i seomraí gan fuinneoga nó i seomra le solas an-bheag, léireoidh siad go tapa damáiste tromchúiseach dá sláinte.
Mar shampla, is féidir le easpa solais soláthar neamhleor de vitimín D a spreagadh. Díreach mar atá i ndaoine, ní dhéantar an vitimín a thiontú ach amháin in éin sa chorp le cabhair ó sholas UV.
Braitheann táirgeadh hormóin freisin ar nochtadh don ghrian. I gcás suaitheadh, is féidir go dtarlóidh gob sobhriste, ach freisin cleiteadh pluide nó fadhbanna síceolaíochta eile.
Coinneáil Éan sa Gheimhreadh: Tá Éifeacht Dhearfach ag Solas Saorga
Ar ndóigh, ní féidir le haon solas saorga éifeacht an tsolais UV a athsholáthar go hiomlán, ach is smaoineamh maith é solas UV cruthaithe go saorga a thairiscint don éan. Tá lampaí éan speisialaithe i ndearaí éagsúla agus raonta praghsanna ar fáil ó mhiondíoltóirí speisialaithe. Tá sé tábhachtach tuilleadh eolais a fháil roimh ré.
Cuireann Aiste Bia Chothrom le Sláinte Éan go Tábhachtach
Ar ndóigh, tá ról tábhachtach ag aiste bia sláintiúil atá oiriúnach do speicis ar feadh na bliana. Mar sin féin, nuair a thagann sé chun éin a choinneáil sa gheimhreadh, tá sé tábhachtach go háirithe líon leordhóthanach torthaí agus glasraí a sholáthar do do chara cleiteach agus mar sin clúdaíonn sé a chuid riachtanas vitimín go léir. Má tá tú ag déileáil le grouch torthaí fíor, féadfar forlíontaí vitimín a chothú freisin. Ar ndóigh, caithfidh tú a chinntiú i gcónaí nach sáróidh tú an dáileog laethúil uasta forordaithe.