Mary Allen
Vaulting sjocht der net allinnich nobel en sierlik út, mar is ek in tige easken sport dy't ek in protte moed freget. De profesjonele atleten dy't jo miskien hawwe sjoen op toernoaien of op 'e televyzje, meitsje gymnastyk op hynder frij maklik as se har figueren sa selsbewust en selsbewust sjen litte. Mar efter de oefene frije slach sit in soad training en tarieding.
Wat is Vaulting krekt?
Vaulting is in kombinaasje fan gymnastyk en hynsteriden. It hynder wurdt op 'e longe brocht, sadat de atleet him folslein konsintrearje kin op syn bewegingen en dy fan it hynder. Oefening fynt plak allinnich of tegearre as in ploech, mei meastentiids mar ien oant maksimaal trije minsken tagelyk te hynder. De bewegingen moatte yn harmony wêze mei de keazen muzyk en sa floeiend en ljocht mooglik wêze.
It ferwulfhynder moat ek oan in pear skaaimerken foldwaan om geskikt te wêzen: it moat tige goedmoedich en geduldich wêze en benammen kalm en lykwichtich op 'e longen rinne. By kompetysjes en fierdere riders rint it op de lofterhân yn in rêstige galop, by begjinners of op training ek yn stap of draf.
By it ferwulften drage de atleten meastal strakke, elastyske klean en gjin fytshelm om optimale bewegingsfrijheid en lichemsbehear garandearje te kinnen.
Hokker sifers wurde toand?
Neist it op en del springen wurde figueren fan ferskate swierrichheden werjûn. De feroaring tusken dizze moat tige floeiend wêze, sadat in homogene freestyle ûntstiet.
De standert sifers omfetsje de flagge, flank, frije basissit, knibbeljen, mûne en skjirre. Elke vaulting-atleet moat dizze oefeningen leare tidens training.
Neist de statyske eleminten kinne avansearre vaulters sels dynamyske eleminten demonstrearje lykas tsjillen, skroeven, rollers en salto's. Mar dat freget om goede tarieding, ûnderfining en fansels in bytsje moed – de rêch fan it hynder is ommers net allinnich moai heech, mar ek yn beweging en aardich wankelich!
Wêrom is Vaulting in goede yntroduksje ta hynstesport?
Foardat de training begjint, sille alle leden fan in team it hynder skjinmeitsje en tegearre mei harren trainer de apparatuer oanmeitsje. Benammen bern leare op jonge leeftyd omgean mei hynders en leare ferantwurdlikens nimme en selsstannich helpe. Om't it gewelfjen meastentiids yn in groep dien wurdt, wurde net allinnich kontakten lein, mar wurde ek freonskippen lein, wat ek genietsje fan de hobby en it fersterkjen fan teamgeast betsjut. In oar foardiel is dat it hynder oanfierd wurdt troch in betûfte trainer, sadat de bern rêstich meidwaan kinne oan de bewegingen fan it hynder sûnder dat se har soargen hoege te hawwen oer it ferliezen fan de kontrôle.
Rydskoallen biede faak al klupgroepen fan om de 4 jier ôf, sadat spesifyk oan de behoeften fan de allerkleinsten oanpakt wurde en se op in boartlike wize yn de sport yn 'e kunde komme. As it giet om "rjochte" gymnastyk, moatte de bern heech genôch wêze om de handgreep mei de lofterhân te berikken.
Wat moat ik beskôgje?
Foardat jo beslute oer in maneezje, moatte jo derfoar soargje dat it in goed bedriuw is dat grut belang hecht oan it wolwêzen fan de bisten. De hynders moatte yn 'e ljochte, loftige doazen stean, in soad oefeningen hawwe, om't se tastien binne op 'e paddock of de greide, en ek fisueel fit en sûn sjen. Har bont moat skine en se moatte ek op oare manieren wekker en ynteressearre sjen.
Jo moatte ek útfine oft de vaulting ynstrukteur hat in trainer lisinsje (C, B, of A).
Jo kinne in goed byld krije troch te stopjen by de gewelflessen en it proses op it plak te sjen. Binne de hynders fan tefoaren tegearre klear? Is opwaarming? Hoe geane jo om mei it hynder en mei elkoar? Hoe ferklearret de trainer? – Jo kinne al dizze fragen op dizze manier dúdlik meitsje en miskien sels in proefles regelje om út te finen oft de sport eins de goeie is!