Mary Allen
De Nij-Seelânske grienlippige moksel wurdt yn syn heitelân ieuwenlang brûkt foar gewrichtssykten lykas artrose en tendinitis. De applikaasje is net allinich beheind ta minsken, mar ek ta har dierbegelieders. Wy sille no fertelle wat de griene-lippe moksel dwaan kin foar it hynder en hoe't it brûkt wurde moat.
Seafood foar it reliëf fan mienskiplike ûngemak
It klinkt earst abstrakt, mar eins hat de Nij-Seelânske grienlippige moksel him oer in lange perioade bewiisd by de behanneling fan gewrichtssykten. De Maori – de lânseigen fan Nij-Seelân – konsumearje de spesjale moksel al hûnderten jierren geregeld. Oan 'e ein fan 'e 20e iuw leinen wittenskippers doe in ferbining tusken seafood en it seldsume foarkommen fan artrose en reuma yn 'e lânseigen stammen.
De anty-inflammatoire effekten
Nei dizze earste stúdzje waard fierder ûndersyk dien om de skynbere anty-inflammatoire effekten fan 'e moksels te ûndersykjen. De wittenskippers kamen in bysûndere eigenskip tsjin: de moksel befettet in grut oantal fiedingsstoffen en mineralen, wêrûnder glycosaminoglycanen, omega-3 fatsoeren, ferskate mineralen (natrium, fosfor, izer, sink, selenium) en fitamine B12. Se kinne allegear in posityf effekt hawwe op mienskiplike sûnens en lykje de oarsaak te wêzen fan 'e seldsumheid fan dizze sykten ûnder de Maori.
Flüssich, poederich of fêst: de ferwurking fan 'e griene lippe mossel
De moksel wurdt ferboud yn spesjale akwakultueren oan de kust fan Nij-Seelân en dêrnei ferwurke. Ofhinklik fan persoanlike (dier)foarkar kin it kocht wurde as poeder, as floeibere extract, of as tablet. De earste twa foarmen hawwe de foarkar foar hynders, om't se makliker te mingjen binne mei it fied.
De griene lippe mossel foar hynders - altyd in goed idee?
De earder neamde glycosaminoglycans hawwe in benammen posityf effekt op mienskiplike struktueren yn hynders. Sûnder de wittenskiplike en medyske eftergrûn al te djip yngean te wollen wolle wy dochs wat eftergrûnynformaasje jaan oer de effekten fan de molekulen. Dit komt om't dizze in bysûnder hege wetterbindende kapasiteit hawwe, wat foar elastisiteit en viskositeit soarget.
Dus as ekstra glycosaminoglycanen (yn 'e foarm fan grienlippe-mosselekstrakt) fiede wurde, kin dit in posityf effekt hawwe op de sûnens fan' e gewrichten. Dêrnjonken bestiet it úttreksel fan 'e griene-lippe moksel foar in grut part út ûnfersêde fetsoeren, dy't yn steat binne om keatlingen fan ûntstekking te brekken. Dit kin de regeneraasje fan it kraakbeenweefsel en de produksje fan de gewrichtsfloeistof yn it hynder stimulearje.
Seafood foar foals en jonge hynders
Lykas bekend is groei de basis foar in sûn libben oant de âlderdom. De griene-lippe moksel kin ek in posityf effekt hawwe op de algemiene sûnens fan it hynder, om't it de jonge hynders foarsjocht fan wichtige fiedingsstoffen. Dit skept de basis foar permanint sûn en sterke gewrichten.
Letter kinst ek sa no en dan in grienlippige mokselkuer dwaan foar hynders. Dizze oanpak belooft sûne gewrichten te fersterkjen en it risiko fan sykten lykas artrose te ferminderjen. Spitigernôch binne benammen wurkhynders tige gefoelich foar sokke gewrichtsontstekkingen, om't se faak ûnder grutte lêst sitte en in protte (moatte) bewegen.
De Grienlippige Mossel foar Joint Problemen
As in hynder lêst hat fan artrose-relatearre kreupelheid (bygelyks fan artrose fan de kiste), kin ek de grienlippige moksel brûkt wurde. Dizze terapy foarsjocht it kraakbeen, tendons en ligamen mei ekstra wichtige fiedingsstoffen, dy't in anty-inflammatoare effekt hawwe kinne op gewrichtsontstekking by hynders.
Trouwens: By leeftyds- en slijtage-relatearre gewrichtsproblemen by de hynders kin de moksel ek kombinearre wurde mei krûden lykas elmwort, gember, duvelsklau of wylgenbast. Dizze kinne ek it genêzingsproses fersnelle.
De juste dosaasje fan 'e griene lippe mossel
Fansels hinget de krekte dosaasje altyd ôf fan it gewicht fan it hynder en de suverens fan it ekstrakt. As rjochtline kin lykwols sa'n 4 oant 8 g grienlippige mokselekstrakt brûkt wurde by sûne hynders en sawat it dûbele by akute klachten. Jo moatte lykwols ek notearje dat it ien oant twa wiken duorje kin foardat jo in merkber effekt sjen kinne - hjir is in bytsje geduld nedich.
De by-effekten fan de griene-lippe moksel binne lykwols net bekend. It kin feilich fiede as d'r gjin allergie is foar skulpdierproteinen. Dêrnjonken falt seafood net ûnder doping salang it net brûkt wurdt yn kombinaasje mei dopingrelevante krûden.
Grienlippige Mussel: Hynder yt net
Al te faak wegerje hynders it mokselekstrakt op har eigen op te nimmen. Dat komt om't se de fiskgeur net ferneare kinne. Om dit te kamouflearjen kin in krûdbefette brij, appelmoer, of sels moutbier brûkt wurde – wat it hynder net wit (yn dit gefal rûkt) makket it net waarm.
Der binne ek in soad meldings dat de hynders mei de tiid wend binne oan de geur fan de grienlippige moksel, sadat se se nei in pear gebrûk wol opfrette. It kin nuttich wêze om it oantal bedutsen lekkernijen sa no en dan in bytsje te ferminderjen.