Mary Allen
Sûnder, sterker, kalmer, better sliepe, better yn gearwurkjen en dielen - ja, de list kin gek lang wurde. It giet allegear oer wat ferskate stúdzjes litte sjen wat in hûn oan minsken docht!
Libje langer!
Yn 2019 waarden fjouwer miljoen minsken út 'e Feriene Steaten, Kanada, Skandinaavje, Austraalje, it Feriene Keninkryk en Nij-Seelân ûndersocht. En it die bliken dat hûnebesitters in 24 prosint leger risiko hiene om jong te stjerren, om hokker reden dan ek.
Libje sûner!
Oefening fersterket sûnens. En hûnebesitters binne grif guon dy't ferhúzje, faak en in protte. Hûnen wolle en moatte oefening, en miskien is it in reden om in hûn te hawwen, dat jo selskip sykje op 'e kuier. De US Department of Health and Human Services is fan betinken dat it besit fan in hûn it risiko fan diabetes signifikant ferminderet.
Mear positive effekten
Net allinich ien ding - it hawwen fan in hûn hat in protte positive effekten. Minder risiko op hertproblemen, minder iensumens, bettere bloeddruk, ferhege selsbetrouwen, bettere stimming, bettere sliep, en mear fysike aktiviteit. Dit alles, seit Harald Herzog, in heechlearaar oan 'e Western Carolina University, dat in hûn bydraacht.
Alles wurdt gewoan better
De goede stimming wurdt noch better. Stúdzjes litte kear op kear sjen dat gewoan tichtby bisten jo better fiele. Goede stimming nimt ta, en min nimt ôf! Dubbel effekt dus! Sa witte wy dat ynteraksje mei bisten in direkte effekt hat, sawol fysyk as mentaal, seit professor Herzog.
Kalmt
De hûn skept rêst. Mear ûndersiken suggerearje dat tichtby in hûn wêze kin dy mei ADHD of feteranen dy't lije oan PTSD kinne helpe.
Yn 2015 is in ûndersyk dien mei bern mei ADHD wêrby't de bern foar bisten foarlêze mochten. It die bliken dat de bern dy't foar in bist lies better wurden yn dielen, gearwurkjen en helpe as de bern dy't lies foar knuffels ynstee fan echte.
Reduzeare stress
Yn 2020 waard in stúdzje útfierd oer oarlochsfeteranen dy't lijen fan posttraumatyske stresssteurnis, PTSD. De feteranen waarden foarskreaun hûn kuiers, en it die bliken dat dit fermindere harren stress nivo. Mar wy witte al dat gewoan in kuierje de stress ferminderet. Dus de fraach wie - helpt it as in hûn op 'e kuier is? En de stúdzje liet eins sjen dat de stress fan feteranen mear ôfnaam as it út en troch wie mei de hûnen.
Ja, jo kenne josels wierskynlik hûndert oare redenen wêrom't it goed is mei in hûn. It is wis dat it in foardiel hûn is. Wêrom hawwe jo sels in hûn?