La recherche prouve que les enfants dorment mieux au lit avec des animaux de compagnie

Les animaux domestiques peuvent-ils dormir au lit avec des enfants ? Les parents donnent souvent eux-mêmes des réponses différentes à cette question. Cependant, il y a une chose dont ils ne devraient pas s'inquiéter : les bébés dorment suffisamment, même avec un animal au lit.

En fait, on dit que les animaux sont plus susceptibles de nous déranger lorsque nous dormons. Ils ronflent, prennent de la place, se grattent – ​​c'est du moins la théorie. Cependant, cela n’a pas encore été correctement étudié.

Une étude réalisée au Canada montre que les enfants qui dorment avec leur animal de compagnie dorment de la même manière que les autres enfants et dorment même plus paisiblement !

Un enfant sur trois dort dans un lit avec un animal de compagnie

Pour ce faire, les chercheurs ont analysé les données d’une étude à long terme sur le stress, le sommeil et les rythmes circadiens chez l’enfant. Une enquête auprès des enfants participants et de leurs parents a montré qu'un tiers des enfants dorment à côté d'un animal domestique.

Surpris par un chiffre aussi élevé, les chercheurs ont voulu découvrir comment la société des amis à quatre pattes affecte le sommeil des enfants. Ils ont divisé les enfants en trois groupes : ceux qui ne dorment jamais, parfois ou souvent au lit avec des animaux domestiques. Ils ont ensuite comparé l'heure à laquelle ils se sont endormis et la durée de leur sommeil, la rapidité avec laquelle les enfants se sont endormis, la fréquence à laquelle ils se sont réveillés la nuit et la qualité du sommeil.

Dans tous les domaines, peu importait que les enfants dorment ou non avec des animaux domestiques. Et la qualité du sommeil a même amélioré la présence de l'animal, selon Science Daily.

La thèse des chercheurs : les enfants peuvent voir plus d'amis dans leurs animaux de compagnie – leur présence est rassurante. Il a également été démontré que les adultes souffrant de douleur chronique peuvent soulager leur inconfort en dormant au lit avec des animaux domestiques. De plus, les animaux de compagnie procurent un plus grand sentiment de sécurité au lit.