Mary Allen
Yhdysvaltalaisten tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että useimpien lemmikkieläinten omistajien unen laatu on huomattavasti parempi, kun heidän nelijalkainen ystävänsä viettää yön sängyssä heidän vieressään.
Unitutkijat Mayo Sleep Clinicissä Scottsdalessa, Arizonassa, tutkivat 150 potilasta heidän unensa laadusta – 74 tutkimukseen osallistunutta omisti lemmikkejä. Yli puolet vastaajista ilmoitti nukkuvansa sängyssä a koira tai kissa. Suurin osa koehenkilöistä sanoi, että tämä oli heidän mielestään rauhoittavaa. Turvallisuuden tunnetta korostettiin usein.
Vain 20 % lemmikin omistajista valitti, että eläimet häiritsivät unta kuorsaamalla, kävelemällä tai käymällä wc:ssä.
Erityisesti sinkut ja yksin elävät ihmiset
"Ihmiset, jotka nukkuvat yksin ja ilman kumppania, sanovat voivansa nukkua paljon paremmin ja syvemmin, kun eläin on rinnallaan", kertoo tutkimuksen kirjoittaja Lois Krahn. GEO.
Jo jonkin aikaa on tiedetty, että eläimet pystyvät melko hyvin vähentämään ihmisten stressiä ja välittämään turvallisuutta. Mutta myös lemmikit hyötyvät luottamuksesta, koska vähemmän stressiä tarkoittaa pienempää riskiä sydänsairaus. Tämä koskee sekä vierekkäin nukkumista että halailemassa yhdessä sohvalla. Näin läheisessä kosketuksessa ei kuitenkaan pidä unohtaa asianmukaisia hygieniatoimenpiteitä, kuten liinavaatteiden vaihtoa useammin.