Mary Allen
Yksinäisyys vanhuudessa ei ole helppo aihe. Eläkeläiset voivat saada seuraa myös lemmikeistään. Mutta kumman kanssa eläkeläiset tuntevat olonsa vähemmän yksinäisiksi: koiran vai kissan?
Erilaiset tutkimukset ovat nyt osoittaneet sen, minkä monet mestarit ovat tienneet pitkään: Lemmikit ovat meille yksinkertaisesti hyväksi. Esimerkiksi koirilla voi olla positiivinen vaikutus elinajanodoteeseemme. Ja nelijalkaiset ystävämme ovat myös todellisia mielialan vahvistajia psyykellemme: heidän ansiosta tunnemme olomme vähemmän stressaantuneiksi ja onnellisemmiksi.
Nämä ovat kaikki myönteisiä vaikutuksia, jotka ovat tietysti hyviä kaiken ikäisille ihmisille. Erityisesti pandemioiden aikana monet lemmikkieläinten omistajat kertovat, kuinka paljon heidän koiransa ja kissansa auttavat heitä. Valitettavasti eristyneisyys ja sen psyykkiset seuraukset vaikuttavat riskiryhmänä erityisesti iäkkäät ihmiset.
Miten lemmikit voivat auttaa eläkeläisiä yksinäisyyttä vastaan – ja mitkä lemmikit sopivat tähän erityisen hyvin? Psykologi Stanley Coren kysyi itseltään tämän kysymyksen. Hän löysi vastauksen tuoreesta japanilaisesta tutkimuksesta, johon osallistui lähes 1,000 65 osallistujaa iältään 84–XNUMX-vuotiaita. Tutkijat halusivat selvittää, ovatko koiran tai kissan omistavat eläkeläiset henkisesti paremmassa asemassa kuin ilman lemmikkejä.
Tämä lemmikki on ihanteellinen eläkeläisille
Tätä tarkoitusta varten yleistä hyvinvointia ja sosiaalisen eristäytymisen astetta tutkittiin kahdella kyselylomakkeella. Tulos: Seniorit, joilla on koiria, voivat parhaiten. Sosiaalisesti eristyneillä eläkeläisillä, joilla ei ole eikä ole koskaan ollut koiraa, on todennäköisimmin kielteisiä psykologisia vaikutuksia.
Tutkimuksessa koiranomistajilla sen sijaan oli vain puolet todennäköisemmin negatiivinen mielentila.
Iästä, sukupuolesta, tuloista ja muista elinolosuhteista riippumatta koiranomistajat selviytyvät psykologisesti paremmin sosiaalisesta eristäytymisestä. Eläkeläiset, jotka eivät omista koiria. Tutkijat eivät löytäneet vastaavaa vaikutusta kissoihin.
Toisin sanoen kissoilla ja koirilla on tietysti omat etunsa. Mutta kun kyse on yksinäisyydestä, koirat saattavat olla parempi vastalääke.
Tämä on Stanley Corenin johtopäätös Psychology Today -julkaisussa: ”Perusviiva näyttää olevan se, että pandemian vuoksi sosiaalisesti eristäytyneet iäkkäät ihmiset voivat pitää mielenterveytensä vakaana helposti saatavilla olevan ja tehokkaan hoidon avulla: Itse tuovat koiran talo. ”