Mary Allen
Terveellisempi, vahvempi, rauhallisempi, nukut paremmin, paremmin yhteistyössä ja jakamisessa – kyllä listasta voi tulla hullun pitkä. Kyse on siitä, mitä eri tutkimukset osoittavat, mitä koira tekee ihmisille!
Elä pidempään!
Vuonna 2019 kyselyyn osallistui neljä miljoonaa ihmistä Yhdysvalloista, Kanadasta, Skandinaviasta, Australiasta, Isosta-Britanniasta ja Uudesta-Seelannista. Ja kävi ilmi, että koiranomistajilla oli 24 prosenttia pienempi riski kuolla nuorena mistä tahansa syystä.
Elä terveellisemmin!
Harjoittelu vahvistaa terveyttä. Ja koiranomistajat ovat ehdottomasti niitä, jotka liikkuvat usein ja paljon. Koirat haluavat ja tarvitsevat liikuntaa, ja ehkä se on syy koiran hankkimiseen, että etsit kumppanuutta kävelyllä. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö uskoo, että koiran omistaminen vähentää merkittävästi diabeteksen riskiä.
Lisää positiivisia vaikutuksia
Ei vain yksi asia – koiralla on monia myönteisiä vaikutuksia. Pienempi sydänongelmien riski, vähemmän yksinäisyyttä, parempi verenpaine, lisääntynyt itseluottamus, parempi mieli, parempi uni ja enemmän fyysistä aktiivisuutta. Kaikki tämä, sanoo Harald Herzog, professori Länsi-Carolinan yliopistosta, että koira vaikuttaa.
Kaikki vain paranee
Hyvä mieli paranee entisestään. Tutkimukset osoittavat kerta toisensa jälkeen, että pelkkä eläinten läheisyys parantaa oloa. Hyvä mieli kasvaa ja huono vähenee! Joten kaksinkertainen vaikutus! Joten tiedämme, että vuorovaikutuksessa eläinten kanssa on välitön vaikutus sekä fyysisesti että henkisesti, sanoo professori Herzog.
Rauhoituu
Koira luo rauhan. Useat tutkimukset viittaavat siihen, että koiran läheisyys voi auttaa ADHD:sta kärsiviä tai PTSD:stä kärsiviä veteraaneja.
Vuonna 2015 ADHD-lapsilla tehtiin tutkimus, jossa lasten annettiin lukea eläimille. Kävi ilmi, että lapset, jotka lukivat eläimelle, tulivat paremmin jakamaan, tekemään yhteistyötä ja auttamaan kuin lapset, jotka lukivat pehmoeläimille oikeiden eläinten sijaan.
Vähentynyt stressi
Vuonna 2020 tehtiin tutkimus sotaveteraaneista, jotka kärsivät posttraumaattisesta stressihäiriöstä, PTSD:stä. Veteraaneille määrättiin koiralenkit, ja kävi ilmi, että tämä vähensi heidän stressitasoaan. Mutta tiedämme jo, että pelkkä kävely vähentää stressiä. Joten kysymys oli – auttaako se, että koira on kävelyllä? Ja tutkimus itse asiassa osoitti, että veteraanien stressi väheni enemmän juuri heidän ollessaan ulkona koirien kanssa.
Kyllä, tiedät varmaan sata muuta syytä, miksi koiran kanssa on hyvä olla. On varmaa, että se on etukoira. Miksi sinulla on itselläsi koira?