مری آلن
مقدمه: بحث خوابیدن سگ در تخت
بحث در مورد اینکه آیا اجازه دادن به سگ ها در تخت خواب بهداشتی است یا خیر، بحثی پیچیده و بحث برانگیز است. برخی از صاحبان سگ بر این باورند که خوابیدن با دوستان پشمالوی خود باعث ایجاد حس صمیمیت و راحتی می شود، در حالی که برخی دیگر از خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با به اشتراک گذاشتن تختخواب با حیوان خانگی می ترسند. در این مقاله، خطرات و مزایای سلامتی خوابیدن با سگ ها را بررسی خواهیم کرد و نکاتی را در مورد چگونگی حفظ بهداشت خواب خوب هنگام استفاده از تخت مشترک با حیوان خانگی خود ارائه خواهیم داد.
خطرات سلامتی خوابیدن با سگ چیست؟
به اشتراک گذاشتن یک تخت با سگ شما می تواند خطراتی برای سلامتی شما و دوست پشمالو شما ایجاد کند. سگ‌ها مو و سلول‌های پوستی را می‌ریزند که می‌توانند روی بستر تجمع کنند و باعث واکنش‌های آلرژیک شوند. علاوه بر این، سگ ها می توانند خاک، گرد و غبار و سایر آلرژن های محیطی را وارد کنند که می توانند آلرژی و آسم را بدتر کنند. سگ ها همچنین حامل انگل هایی مانند کک و کنه هستند که می توانند از طریق گاز گرفتن یا تماس با بسترهای آلوده به انسان سرایت کنند.
آیا سگ ها حامل میکروب ها و باکتری های مضر هستند؟
سگ ها می توانند حامل میکروب ها و باکتری های مضری باشند که می توانند باعث عفونت در انسان شوند. به عنوان مثال، سگ ها می توانند حامل MRSA (استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین)، نوعی باکتری که به بسیاری از آنتی بیوتیک ها مقاوم است و می تواند باعث عفونت های شدید در انسان شود. سگ ها همچنین می توانند حامل سالمونلا، E. coli و سایر باکتری های مضر باشند که می توانند باعث مسمومیت غذایی و سایر بیماری ها شوند.
آیا خوابیدن با سگ شما می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود؟
خوابیدن با سگ می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. سگ‌ها مو و سلول‌های پوستی را می‌ریزند که می‌توانند روی رختخواب جمع شوند و باعث واکنش‌های آلرژیک مانند عطسه، خارش و کهیر شوند. علاوه بر این، سگ ها می توانند آلرژن های محیطی مانند گرده و گرد و غبار را وارد کنند که می تواند آلرژی و آسم را بدتر کند.
چگونه خوابیدن با سگ بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد؟
خوابیدن با سگ می تواند کیفیت خواب شما را از طرق مختلفی تحت تاثیر قرار دهد. سگ ها ممکن است در طول شب خروپف کنند، حرکت کنند یا شما را از خواب بیدار کنند که می تواند خواب شما را مختل کند. علاوه بر این، سگ ها ممکن است الگوهای خواب متفاوتی نسبت به انسان ها داشته باشند، که می تواند هماهنگ سازی برنامه های خواب را دشوار کند. با این حال، برخی از افراد متوجه می شوند که خوابیدن با سگ خود باعث ایجاد حس آرامش و راحتی می شود که می تواند به خواب بهتر آنها کمک کند.
آیا خوابیدن با سگ خطر ابتلا به بیماری های زئونوز را افزایش می دهد؟
خوابیدن با سگ می تواند خطر ابتلا به بیماری های مشترک بین انسان و دام را افزایش دهد، بیماری هایی که می توانند از حیوانات به انسان منتقل شوند. سگ ها می توانند حامل انگل هایی مانند کک و کنه باشند که می توانند از طریق گاز گرفتن یا تماس با بستر آلوده به انسان سرایت کنند. سگ‌ها همچنین می‌توانند حامل باکتری‌ها و ویروس‌هایی باشند که می‌توانند باعث عفونت در انسان شوند، مانند سالمونلا، E. coli و هاری.
عواملی که تعیین می کند که آیا خوابیدن با سگ شما بی خطر است یا خیر
عوامل متعددی تعیین می کنند که آیا خوابیدن با سگ شما بی خطر است یا خیر، از جمله سلامت سگ شما، سلامت خود و عادات خواب شما. اگر سگ شما سالم و به روز در مورد واکسیناسیون است، و اگر به سگ ها حساسیت ندارید یا مستعد ابتلا به عفونت هستید، ممکن است خوابیدن با سگ خود بی خطر باشد. با این حال، اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا در معرض خطر عفونت هستید، بهتر است از خوابیدن با سگ خود اجتناب کنید.
راه هایی برای تمیز نگه داشتن تخت هنگام خواب با سگ
برای تمیز نگه داشتن تخت خود هنگام خواب با سگ، شستن ملافه ها به طور منظم و جاروبرقی تشک و بالش مهم است. همچنین می توانید از پتو یا روکش مخصوص حیوانات خانگی برای محافظت از رختخواب خود در برابر مو و کثیفی استفاده کنید. همچنین مهم است که سگ خود را تمیز و آراسته نگه دارید تا ریزش و بوها کاهش یابد.
نکاتی برای حفظ بهداشت خواب خوب با سگتان
برای حفظ بهداشت خواب خوب هنگام خواب با سگ خود، مهم است که یک برنامه روتین ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. این شامل تنظیم زمان خواب و بیدار شدن مداوم و پرهیز از کافئین و الکل قبل از خواب است. همچنین ایجاد یک محیط خواب راحت با تشک و بالش راحت و اتاقی خنک، ساکت و تاریک بسیار مهم است.
فواید خوابیدن با سگ
با وجود خطرات بالقوه برای سلامتی، خوابیدن با سگ شما می تواند فواید زیادی داشته باشد. سگ‌ها آرامش و همراهی را فراهم می‌کنند که می‌تواند باعث آرامش و کاهش استرس شود. سگ ها همچنین می توانند گرما را فراهم کنند، که می تواند به ویژه در شب های سرد زمستان مفید باشد. علاوه بر این، خوابیدن با سگ می تواند احساس امنیت و ایمنی را افزایش دهد، که می تواند به شما کمک کند احساس آرامش و آسودگی بیشتری داشته باشید.
نتیجه گیری: تصمیمی آگاهانه در مورد خوابیدن با سگ خود بگیرید
اینکه آیا با سگ خود بخوابید یا نه یک تصمیم شخصی است که باید بر اساس سلامتی و عادات خواب شما و همچنین سلامت و رفتار سگ شما باشد. در حالی که خوابیدن با سگ شما خطرات سلامتی بالقوه ای دارد، فوایدی نیز وجود دارد. با پیروی از روش های خوب بهداشت خواب و تمیز نگه داشتن تخت خود، می توانید خطرات را به حداقل برسانید و از مزایای خواب با دوست پشمالوی خود لذت ببرید.
منابع: مطالعاتی در مورد بهداشت خواب با حیوانات خانگی
- جانسون، AK، و ویلسون، سی سی (2019). پیوند انسان و حیوان و خواب: مروری سیستماتیک و متاآنالیز. سلامت خواب، 5(5)، 496-508.
- لوند، EM، آرمسترانگ، پی جی، کرک، کالیفرنیا، و کلاوسنر، جی اس (2001). شیوع و عوامل خطر برای چاقی در سگ های بالغ از مراکز خصوصی دامپزشکی ایالات متحده. مجله بین المللی تحقیقات کاربردی در دامپزشکی، 2(4)، 177-186.
- موسسه ملی بهداشت (2017). زئونوزها: بیماری هایی که از حیوانات به انسان منتقل می شوند. برگرفته از https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/zoonoses/index.cfm.