خرک: ورود به ورزش سوارکاری

خرک نه تنها نجیب و برازنده به نظر می رسد، بلکه یک ورزش بسیار سخت است که به شجاعت زیادی نیز نیاز دارد. ورزشکاران حرفه ای که ممکن است در تورنمنت ها یا تلویزیون دیده باشید، ژیمناستیک سواره بر اسب را زمانی که چهره های خود را با اطمینان و با اطمینان نشان می دهند بسیار آسان به نظر می رسد. اما در پشت سبک آزاد تمرین شده، تمرین و آمادگی زیادی وجود دارد.

خرک سازی دقیقاً چیست؟

خرک بازی ترکیبی از ژیمناستیک و اسب سواری است. اسب روی لانژ هدایت می شود تا ورزشکار بتواند به طور کامل روی حرکات خود و اسب تمرکز کند. تمرین به تنهایی یا با هم به صورت تیمی انجام می شود و معمولاً تنها یک تا حداکثر سه نفر در آن واحد سوار بر اسب هستند. حرکات باید با موسیقی انتخاب شده هماهنگ بوده و تا حد امکان روان و سبک باشد.

اسب طاقدار نیز برای اینکه مناسب باشد باید دارای چند ویژگی باشد: باید بسیار خوش اخلاق و صبور باشد و به طور خاص آرام و یکنواخت روی لانژ بدود. در مسابقات و سوارکاران پیشرفته، روی دست چپ در یک تازی آرام، در مبتدیان یا در تمرینات نیز به صورت پیاده روی یا یورتمه می دود.

هنگام خرک کردن، ورزشکاران معمولاً لباس‌های تنگ و کشدار و بدون کلاه ایمنی می‌پوشند تا بتوانند آزادی حرکت و کنترل بدن را تضمین کنند.

کدام ارقام نشان داده شده است؟

علاوه بر بالا و پایین پریدن، ارقام با دشواری های مختلف نشان داده شده است. تغییر بین اینها باید بسیار روان باشد تا یک سبک آزاد همگن ایجاد شود.

ارقام استاندارد شامل پرچم، پهلو، صندلی پایه رایگان، زانو زدن، آسیاب و قیچی است. هر ورزشکار خرک باید این تمرینات را در طول تمرین یاد بگیرد.

علاوه بر عناصر استاتیک، خرک‌های پیشرفته حتی می‌توانند عناصر دینامیکی مانند چرخ‌ها، پیچ‌ها، غلتک‌ها و سالتو را نشان دهند. اما این امر مستلزم آمادگی خوب، تجربه و البته مقدار مشخصی شجاعت است – هرچه باشد، پشت اسب نه تنها بسیار بالاست، بلکه در حرکت و بسیار متزلزل است!

چرا خرک کردن مقدمه خوبی برای ورزش سوارکاری است؟

قبل از شروع تمرین، همه اعضای یک تیم همراه با مربی خود اسب را تمیز کرده و تجهیزات را بر تن می کنند. به ویژه کودکان در سنین پایین یاد می گیرند که با اسب ها برخورد کنند و یاد می گیرند که مستقلاً مسئولیت پذیر باشند و کمک کنند. از آنجایی که خرک معمولاً به صورت گروهی انجام می شود، نه تنها تماس برقرار می شود، بلکه دوستی نیز برقرار می شود که این نیز به معنای لذت بردن از سرگرمی و تقویت روحیه تیمی است. مزیت دیگر این است که اسب توسط مربی باتجربه هدایت می شود تا بچه ها با آرامش بدون نگرانی از دست دادن کنترل، درگیر حرکات اسب شوند.

آموزشگاه‌های سوارکاری اغلب گروه‌های خرک را از حدود 4 سالگی ارائه می‌دهند، به طوری که می‌توان به طور خاص به نیازهای کوچک‌ترها رسیدگی کرد و آنها را به شیوه‌ای بازیگوش با این ورزش آشنا کرد. وقتی صحبت از ژیمناستیک "راست" به میان می آید، بچه ها باید به اندازه ای قد داشته باشند که بتوانند با دست چپ خود به دسته برسند.

چه چیزی را باید در نظر بگیرم؟

قبل از تصمیم گیری در مورد یک مدرسه سوارکاری، باید مطمئن شوید که یک شرکت خوب است که به رفاه حیوانات اهمیت زیادی می دهد. اسب‌ها باید در جعبه‌های روشن و مطبوع بایستند، تمرینات زیادی داشته باشند، زیرا در پادوک یا مرتع مجاز هستند، و همچنین از نظر بصری مناسب و سالم به نظر برسند. خز آنها باید بدرخشد و همچنین باید بیدار و علاقه مند به راه های دیگر به نظر برسند.
همچنین باید دریابید که آیا مربی خرک دارای مجوز مربی (C، B، یا A) است.

شما می توانید با توقف در کلاس های خرک و دیدن روند در محل، تصویر خوبی به دست آورید. آیا اسب ها از قبل با هم آماده هستند؟ گرم شدن؟ چگونه با اسب و با یکدیگر رفتار می کنید؟ مربی چگونه توضیح می دهد؟ - می توانید تمام این سؤالات را به این ترتیب روشن کنید و شاید حتی یک درس آزمایشی ترتیب دهید تا بفهمید آیا ورزش واقعاً ورزش مناسبی است یا خیر!