مری آلن
سالم‌تر، قوی‌تر، آرام‌تر، بهتر بخوابید، بهتر در همکاری و اشتراک‌گذاری - بله، فهرست می‌تواند دیوانه‌کننده‌تر شود. همه چیز در مورد این است که مطالعات مختلف نشان می دهد که سگ با انسان چه می کند!
بیشتر زندگی کن!
در سال 2019، چهار میلیون نفر از ایالات متحده، کانادا، اسکاندیناوی، استرالیا، بریتانیا و نیوزلند مورد بررسی قرار گرفتند. و مشخص شد که صاحبان سگ به هر دلیلی 24 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در سنین پایین هستند.
سالم تر زندگی کن
ورزش سلامتی را تقویت می کند. و صاحبان سگ ها قطعاً کسانی هستند که اغلب و زیاد در اطراف جابجا می شوند. سگ ها ورزش می خواهند و نیاز دارند و شاید دلیلی برای داشتن سگ باشد که در پیاده روی به دنبال همراهی باشید. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده معتقد است که داشتن سگ به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
اثرات مثبت تر
نه فقط یک چیز - داشتن سگ اثرات مثبت زیادی دارد. خطر کمتر مشکلات قلبی، تنهایی کمتر، فشار خون بهتر، افزایش اعتماد به نفس، خلق و خوی بهتر، خواب بهتر و فعالیت بدنی بیشتر. هارالد هرتزوگ، استاد دانشگاه کارولینای غربی، می‌گوید که همه اینها یک سگ است.
همه چیز فقط بهتر می شود
حال و هوای خوب حتی بهتر می شود. مطالعات بارها و بارها نشان می دهد که نزدیک بودن به حیوانات باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. حال خوب افزایش می یابد و بدی کاهش می یابد! بنابراین اثر دوگانه! پروفسور هرتزوگ می‌گوید، بنابراین می‌دانیم که تعامل با حیوانات، چه از نظر جسمی و چه از نظر ذهنی، تأثیر فوری دارد.
آرام می گیرد
سگ آرامش ایجاد می کند. مطالعات بیشتر نشان می دهد که نزدیک بودن به سگ می تواند به افراد مبتلا به ADHD یا جانبازان مبتلا به PTSD کمک کند.
در سال 2015، مطالعه ای با کودکان مبتلا به ADHD انجام شد که در آن کودکان اجازه داشتند برای حیوانات کتاب بخوانند. معلوم شد که کودکانی که برای یک حیوان مطالعه می‌کنند در اشتراک‌گذاری، همکاری و کمک کردن بهتر از کودکانی هستند که به جای حیوانات واقعی برای حیوانات عروسکی می‌خوانند.
کاهش استرس
در سال 2020، مطالعه ای بر روی جانبازانی که از اختلال استرس پس از سانحه، PTSD رنج می بردند، انجام شد. به کهنه سربازان پیاده روی سگ تجویز شد و مشخص شد که این باعث کاهش سطح استرس آنها شد. اما از قبل می دانیم که فقط پیاده روی استرس را کاهش می دهد. بنابراین سوال این بود که آیا اگر سگ در حال پیاده روی باشد کمکی می کند؟ و این مطالعه در واقع نشان داد که استرس جانبازان فقط زمانی که با سگ‌ها بیرون می‌رفتند بیشتر کاهش می‌یابد.
بله، شما احتمالاً صد دلیل دیگر را می دانید که چرا با سگ خوب است. مسلم است که سگ مزیتی است. چرا خودت سگ داری؟