Mary Allen
Denek dakite zaldiz ibiltzea, baina zaldiarekin lotutako beste kirol batzuk gutxi ezagutzen dira normalean. Honek ganga ere barne hartzen du - pena bat, kirolak akrobazia, gimnasia eta animaliekiko hurbiltasunaren nahasketa berezia eskaintzen duelako. Hori aldatu nahi dugu gaur. Hemen jakin dezakezu zer den ganga eta zer den egiteko!
Zer da ganga?
Ganga egiten duenak gimnasia ariketak egiten ditu zaldi gainean. Animalia normalean borobil batean eramaten da sakada gainean, eta saltsariek bizkarrean ariketak egiten dituzte, bakarrik edo taldean.
Kirola egiteko, lehenik eta behin, zure bikotekidearen ezagutza ona behar duzu, zaldia. Hau da animaliarekin enpatizatzeko, ulertzeko eta horri eusteko modu bakarra. Gainera, indarra eta erresistentzia ezinbestekoak dira.
Ganga egitea oso arriskutsua dela uste duen edonor ez dago guztiz oker. Zaldiarekin eta zaldiarekin egiten den edozein kirol bezala, erortzeko arriskua ere badago, eta ezin dira beti saihestu ubeldurak eta ubeldurak. Dena den, lurpeak eta ekipoak segurtasun handia eskaintzen dute.
Honela funtzionatzen du ganga ikasgai batek
Benetako kirola hasi aurretik, zaldia behar bezala garbitu eta zaindu behar da. Ondoren, halter gainean berotzen da oinezko erritmoan. Gainera, saltolariak –zaldi gainean gimnasia egiten dutenek– berotu egin behar dute. Jogging eta luzatze ariketak hemengo programaren parte izan ohi dira.
Gangak egitean, zaldia aurrera eramaten da gero, esan bezala. Animaliaren eta liderren arteko distantzia gutxienez 18 m-koa izan behar da, batzuetan gehiago, txapelketaren araudiaren arabera. Koreografiaren arabera, zaldia ibiltzen da, trostan edo galopan.
Orduan, ganga-gizona normalean bere burua zaldiaren bizkarrera tiratzen da gangaren arnesaren bi esku-uhalak erabiliz. Hemen, bakarrik edo gehienez hiru bikoterekin aldi berean, gimnasiatik ezagutzen diren hainbat ariketa egiten ditu. Honek, adibidez, esku-zuloa eta balantza barne hartzen ditu, baina cheerleading-eko figurak ere posible dira.
Gangarako ekipamendua
Arrakastaz jauzi egiteko, zaldientzako eta zaldizkoentzako ekipamendu batzuk behar dituzu, baina baita entrenamendurako ere. Garrantzitsuena egurrezko zaldia da, buck ere deitua. Espazioa eta segurtasuna eskaintzen ditu lehorretarako. Modu honetan, gangatzaileak atseden-egoeran dauden mugimendu-sekuentzietara ohitu daitezke.
Zaldientzako ekipamendua
Buck eta eskuineko zaldia ganga gerriko batekin hornituta daude. Honek bi helduleku ditu, bi oinetako uhalak eta, zure gustuaren arabera, erdiko begiztarekin ere horni daiteke. Zaldien kasuan, bizkarra babesteko ganga-manta (pad) eta apar-kutxa bat jartzen dira azpian. Animalia brida edo kavesson batekin bridatzen da.
Polainak eta bendak ere ezinbestekoak dira zaldiarentzat. Udaberriko kanpaiak, erren osagarriak eta botak ere pentsa daitezke. Jakina, zartagin bat eta zartagin bat ere eskuragarri egon behar dira.
Pertsonentzako ekipamendua
Jauzilariek beraiek elastiko elastikoak janzten dituzte edo baita ganga jantzi berezi bat ere. Hauek malgutasun osoa eskaintzen dute eta normalean izerdirako iragazgaitzak dira. Eskuineko oinetakoa ere ekipamenduaren parte da. Hasieran, gimnasia oinetako sinpleak erabil ditzakezu, geroago ganga oinetako garestiagoak daude.
Arropa estuak bermatzen du, alde batetik, jarrera-akatsak ezkutatzen ez direla eta horrela zuzendu daitezkeela. Bestalde, segurtasuna eskaintzen du, ezin baita gerrikoetan harrapatu.
Haurrentzako ganga edo: noiz hasi behar zara?
Edozein kiroletan bezala, ahalik eta goizen hastea ona da. Horregatik dagoeneko badaude lau urteko umeen taldeak zaldi gainean dotore kulunkatu eta bertan gimnasia egiten dutenak. Hala ere, ez du ezerk hitz egiten kirola heldu gisa hastea aurka: zaldiekiko maitasuna eta ausardia baino ez dituzu izan behar. Hala ere, ibiltzeko gai izatea ez da baldintza bat.
Ganga ere nahiko merke zaldi-kirola da. Beti zaldi gainean taldeka entrenatzen denez, kostuak ondo banatzen dira. Kirolak ere aukera sozial asko eskaintzen ditu. Talde finko bat duzu, konfiantzaz eta ondo pasa dezakezuna.
Gorputz osoaren entrenamendua ere bada. Indarra, erresistentzia eta gorputz-tentsioa dira dena eta amaiera.
Bide osasuntsu batean – Erremediazio ganga
Dagoeneko beste prozedura batzuetatik ezagutzen da, hala nola izurdeen terapian. Besteak beste, nabarmen handitzen da heldutasun sozio-emozionala, eta baita askotan adimen-urritasuna duen pertsona baten gaitasun sentsomotoreak eta kognitiboak ere. Kirolean oso antzekoa da ganga zaldiarekin. Horrek lotura estuak sortzen ditu gizakien eta animalien artean, baina baita ganga taldeko pertsonen artean ere.
Emaitza positiboak ikerketa askok erakutsi dituzte eta kirola gero eta ezagunagoa egiten ari da. Heziketa-ganga sendagarriez gain, zaldia heziketa sendagarrirako ere erabil daiteke. Banakako beharren arabera, bi kirolen konbinazioa ere pentsa daiteke.
Hezkuntza-neurri hauek bereziki egokiak dira talde hauentzat:
- Ikasteko edo hizkuntza ezintasunak dituzten pertsonak.
- Adimen urritasuna duten pertsonak.
- Pertsona autistak.
- Jokabide arazoak dituzten haur eta nerabeak.
- Garapen emozionalaren nahastea duten pertsonak.
- Mugimendu- eta pertzepzio-nahasmenduak dituzten haurrak, nerabeak eta helduak.
- Buruko nahasteak eta gaixotasun psikosomatikoak dituzten pertsonak.