Mary Allen
Zure zaldia hortzak estutzen ari al da zure aurrean? Ezinegona jartzen ari al da, txanponka edo are ihes egiten ari al zaizu? Nabarmen tentsioa al dago, giharrak estutu ditu eta, oro har, ez dirudi atseden hartzen denik? Hauek guztiak zaldiaren estresaren seinaleak dira. Baina zein dira beste sintoma batzuk? Zerk eragiten du benetan aldarte aldaketa eta nola lasaitu dezakezu zure zaldia? Hori eta gehiago esango dizugu orain!
Estresaren oinarriak: bi forma bereiztea
Zaldien estresari bereziki eskaini aurretik, ikus diezaiogun hitzaren atzean benetan ezkutatzen denari. Izan ere, eguneroko bizitzan sarri sarri erabiltzen dugun arren gure gogo-egoera deskribatzeko, benetan gutxi dakigu fenomenoari buruz.
Funtsean, erreakzio fisiko bat da (adibidez, taupadak, izerdiak eta tentsioa) mehatxu fisiko eta psikologikoa izan daitekeen baten aurrean. Arriskuaren pertzepzioa da benetan: mehatxu bat erregistratzen dugu eta horren aurrean erreakzionatzen dugu. Animaliekin ez da desberdina. Beraz, zaldietan bi estres mota bereizten ditugu:
Estres akutua
Epe laburrean (mehatxu akutua hautematen da). Ihes, hormona askatzea (adrenalina eta noradrenalina) oreka energetikoa sendotzeko. Gorputzaren epe laburreko gainkarga, estres-aldia amaitu bezain laster atzera egiten duten sintoma akutuak.
Estres kronikoa
Epe luzera (mehatxu batek irauten du). Tentsio iraunkorra arreta handitzearen ondorioz, debozio konplexua ("zure patuari aurkeztu"), estresaren hormona kortisolaren askapena. Immunitate-sistemaren haustura, osasunari kalteak.
Ondorioetatik irakur dezakezu ziurrenik, baina puntu honetan berriro azpimarratu nahi dugu: Zure animalia estresa jasaten ari bada, ahalik eta azkarren jokatu beharko zenuke. Horrek esan nahi du lehenengo sintomak hautematen dituzula, iturria zehaztu eta, ondoren, zaldia lasaitu egiten duzula. Hori guztia nola egiten duzun azaltzen da jarraian.
Estresa zaldietan ezagutzea
Zaldiek beren hizkuntza hitz egiten dute, hau argi dago jabe eta zaldiztar gehienentzat. Baina ez zaigu beti erraza izaten haiek ulertzea eta zuzen interpretatzea. Horregatik, zure zaldia larrituta dagoen ala ez zehazten lagunduko dizun estresaren sintoma posibleen zerrenda bat osatu dugu:
- buztanarekin etengabe jotzea
- maiz irrinkari
- sudur-zulo distendetuak
- hortzak estutu
- maiz aharrausi egitea
- masailezur estua
- belarriaren etengabeko mugimendua
- begien inguruan zimurrak
- etengabeko txantxa edo ezinegon orokorra
- gihar estuak edo tentsioak
- dardara kanpoko berotasuna izan arren
- gehiegizko izerdia
- gosea galtzea edo ezohiko jateko portaera
- immunitate-sistema ahula edo etengabeko gaixotasuna
- jokabide ez-ohikoa (baliteke erasokorra, egonezina).
Seinale horietako bat baino gehiago jasotzen badituzu, oso posible da zure zaldia estresatuta egotea. Susmo hori baieztatzeko, beharrezkoa izanez gero, odol-kalkulua ere eska dezakezu. Egia esan, estres kronikoaren kasuan bakarrik balio du, hemen hormonen oreka zehatz-mehatz zehaztu daitekeelako eta, beraz, kortisolaren askapena ere. Adrenalina eta noradrenalina, berriz, nahiko laburrak dira eta egoera arriskutsu akutuetan (hazitakoan) bakarrik askatzen dira.
Zaldiak ohiturazko izakiak dira: estresa eragiten dute
Egia esan, adierazpen bakarrarekin, estresaren arrazoirik ezagunena bildu dugu dagoeneko: errutina aldaketak. Zaldiak azkar ohitzen direlako egunerokotasunera eta gero berdin mantentzea espero dutelako. Eragin berriek, berriz, azkar estresa eta ezinegona eragiten dute. Baina zer izan daiteke zehazki honen erantzule?
Lesioak estresaren kausa gisa
Lesioek bi modutara jokatzen dute zaldiaren ongizatean: batetik, min akutuagatik, eta, bestetik, tratamenduaren ondoriozko ondorioengatik. Lehenik eta behin dedikatu gaitezen lehengoari: batez ere artikulazioetako barne-lesioak, baina baita organoetako gaixotasunak ere ez dira beti erraz antzematen gizakiok, baina arazoak eragiten dizkiote zaldiari.
Min iraunkorrak, normalean, ihes egiteko sena abiarazten du eta estres-erreakzio bat gertatzen da. Beraz, garrantzitsua da zaldiaren gorputza gertutik begiratzea eta hobeki behin sentitzea. Zure animaliak bereziki sentikor erreakzionatzen al du une batean? Esaterako, jarlekua ez al daiteke behar bezala eseri? Edo bridak urratzen al du zerbait? Ezin baduzu konexio argirik ezarri, albaitariarekin harremanetan jarri behar duzu kausa ikertzeko.
Medikuak gaixotasun edo lesioren bat aurkitzen badu, ez da arraroa atseden egonkorra izatea ondorioetako bat. Honek sendatzea sustatzen duen arren, askotan asperdura, bakardadea eta bereizteko beldurra ere ekartzen ditu zaldietan. Hauek, estres-faktoreak dira eta erreakzio fisiko bat eragin dezakete. Beraz, posible bada, oraindik ere zaldia lanpetuta eta bultzatuta eduki beharko zenuke.
Dietarekin lotutako estresa
Zaldiaren gorputzak behar bezala funtziona dezan, mantenugai batzuk behar ditu. Hauek normalean jarioaren bidez entregatu behar dira. Hala ere, urteko sasoi jakin batzuetan edo pentsuaren kalitatea dela eta, gabeziaren sintomak ager daitezke, estres gisa agertzen direnak. Magnesioak garrantzi berezia du hemen, estimuluen transmisioaz arduratzen baita.
Horrez gain, L-triptofano aminoazidoarekin batera, serotonina hormonaren eraketan parte hartzen du. Neurotransmisore honek ongizatea eta lasaitasuna bermatzen ditu gorputzean. Gaizki eratuta badago, narritadura eta gehiegizko sentikortasuna sor daitezke zaldian. Beraz, hobe da kontzentratua eta roughagea egiaztatzea izan daitezkeen gabeziak ikusteko.
Kokapena aldatzeak Askotan ezinegona eragiten du
Txapelketa baterako edo leku aldaketa iraunkorrerako: inguru berriek estresa eragiten dute zaldi gehienentzat. Animaliak identifikatu ezin dituen giro-hots askorekin atoi estuan gidatzea ere beldurgarria da askotan. Kasu honetan, belar erremedioek edo prestakuntza intentsiboek bakarrik lagun dezakete zaldia lasaitzen.
Txapelketa-egoerak estresa ere eragiten du zaldiak behin betiko zaldunaren tentsioa sentitzen duelako, ingurune guztiz berri batean dagoela eta errendimendurako presioa jasaten duelako. Zure nerbioak erotu daitezke. Zaldiaren gorputzean ere jartzen den estres handia jasaten duen estimulu fisiko gehigarria da.
Mugitzean, berriz, ez da ingurune berria bakarrik, normalean berekide berriak ere izaten dira. Orduan zaldiak artaldean berriro ezarri eta hierarkian bere lekua aurkitu behar du. Elkartzearen froga hau estres faktorea ere bada. Hori dela eta, hobe da zure animalia poliki-poliki egoera berrira aurkeztea.
Zaldiaren estresaren beste arrazoi batzuk
Abiarazle horiez gain, estresa zaldi bat abiarazteko beste modu asko daude. Adibidez, haurdun dauden behorrak bereziki jasangarriak dira haurdunaldian oreka hormonala aldatzen delako. Zaldi batzuentzat, albaitaria edo ferratzailea bisitatzea ere erronka bat da. Alde batetik, animaliak esperientzia negatiboekin lotzen duelako izan daiteke, eta, bestetik, beldurgarria dirudien arrotza izan daiteke besterik gabe.
Neke fisikoa eta prestakuntza-planaren aldaketak eragiten dituzten heziketa-unitate bereziki intentsiboek ere estresa eragin dezakete zaldi sentikorretan. Eguraldiaren aldaketak, zarata handiak eta tenperaturaren gorabeherak ere eragin ohi dituzte. Kasu horietako bakoitzean, neurri desberdinak hartuko dituzu zure zaldia lasaitu ahal izateko.
Lasai zaldia: Hona hemen nola egin
Dagoeneko saiatu gara pizgarriak ematen zure zaldia nola lasaitu egoera batean estresa larritzen denean. Hauei hurbilagotik begiratu nahi diegu eta une honetan gehitu. Gauza bat aldez aurretik: garrantzitsua da pazientzia izatea eta ez utzi zure animaliak estresatzen. Horrek normalean kontrako eragina izango duelako.
Erreparatu gorputz-hizkerari
Irakurri zure zaldiaren gorputz-hizkuntza - non egon liteke mina? Non dago sentikorra? Zerbait ikusten al duzu korridorean? Ba al dago bereziki lanpetuta dagoen gorputzeko eremu jakin bat? Ondoren, neurri egokiak atera (albaitaritzako azterketa, zuzendutako prestakuntza).
Lan aberasgarria
Egoera jakin batzuetarako ohiko prestakuntza (adibidez, zintzilik) prozesuan integratzea eta urrats txikiak ere saritu (adibidez, trailerra zalantzarik gabe hurbiltzea).
Lasaitasuna eta lasaitasuna
Mantendu lasai eta saihestu entrenatu estresatuta edo urduri sentitzen bazara; zaldiek hori sumatuko dute eta zure aldartea islatuko dute.
Forma errutinak
Ezarri eguneroko errutina konkretu bat eta eutsi; hori bereziki garrantzitsua da mugitu ondoren, zaldiak orientaziorako erabil dezakeen konstante bat izan dezan. Hau zaldia lasaitzeko modu ona da.
Artaldearen kohesioa sustatzea
Zaldiak erosoen sentitzen dira beren espezieen artean; haien indarra zenbatekoan datza. Beraz, ziurtatu zure zaldia eroso sentitzen dela artaldean eta ondo moldatzen dela auzokoekin. Beharrezkoa bada, artaldearen osaera aldatzea edo ukuilua ere aldatzea beharrezkoa da.
Enplegua eta aniztasuna
Aspertzea estresaren eragile izaten da. Zaldia lanpetuta ez badago, ideia ergelak sortzen dira. Beraz, lan aukerak eskaini (adibidez, jostailuak, paddock ibilbidea, etab.)
Mantenugaietan aberatsa den elikadura
Jan ezazu dieta orekatua, funtsezko mantenugai guztiak biltzen dituena. Pentsu osagarri bereziek ere zaldia lasaitzen lagun dezakete.
Egoera estres handikoa bada, lasaigarri arinak ere erabil ditzakezu zaldiarentzat. Ahal izanez gero, hauek landarez osatuta egon behar dute, gorputzak erraz xurga ditzan. Ohikoa da, adibidez, kalamu olioa, izpilikua edo Bach loreak gehitzea zaldia lasaitu ahal izateko. Epe luzera, ordea, entrenamenduarekin lan egin beharko zenuke animalia orekatuagoa izan dadin.