Mary Allen
Osasuntsuagoa, indartsuagoa, lasaiagoa, hobeto lo egin, hobeto kolaboratzen eta partekatzen. Bai, zerrenda luzea izan daiteke. Kontua da ikerketa ezberdinek txakur batek gizakiari zer egiten dion erakusten duena!
Bizi gehiago!
2019an, Estatu Batuetako, Kanadako, Eskandinaviako, Australiako, Erresuma Batuko eta Zelanda Berriko lau milioi pertsona inkestatu zituzten. Eta ondorioztatu zen txakurren jabeek gazte hiltzeko arriskua ehuneko 24 txikiagoa zutela, edozein arrazoirengatik.
Bizi osasuntsuago!
Ariketa egiteak osasuna indartzen du. Eta txakurren jabeak dira, zalantzarik gabe, askotan eta asko mugitzen direnak. Txakurrek ariketa egin nahi eta behar dute, eta agian txakurra izateko arrazoi bat da, ibilaldian laguntasuna bilatzea. AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzu Departamentuak uste du txakur bat edukitzeak diabetesa izateko arriskua nabarmen murrizten duela.
Efektu positibo gehiago
Ez da gauza bakarra: txakur bat edukitzeak ondorio positibo asko ditu. Bihotz-arazoak izateko arrisku gutxiago, bakardade gutxiago, odol-presioa hobea, auto-konfiantza areagotu, aldarte hobea, lo hobea eta jarduera fisiko gehiago. Hori guztia, dio Harald Herzog, Western Carolina Unibertsitateko irakasleak, txakur batek laguntzen duela.
Dena hobetzen doa
Umore ona are hobea da. Ikerketek erakusten dute behin eta berriz animaliengandik gertu egoteak hobeto sentiarazten zaituela. Umore ona handitzen da, eta txarra gutxitzen da! Beraz, efektu bikoitza! Beraz, badakigu animaliekin elkarreraginak berehalako eragina duela, fisikoki zein mentalki, dio Herzog irakasleak.
Lasaitzen da
Txakurrak lasaitasuna sortzen du. Ikerketa gehiagok iradokitzen dute txakur baten ondoan egoteak ADHD dutenei edo PTSD-a duten beteranoei lagun diezaiekeela.
2015ean, TDAH duten haurrekin ikerketa bat egin zen, non haurrek animaliei irakurtzeko baimena eman zieten. Animalia batentzat irakurtzen zuten haurrak hobeto partekatzen, kolaboratzen eta laguntzen hasi ziren pelutxeentzat irakurtzen zuten umeak baino, benetakoak baino.
Estres murriztua
2020an, ikerketa bat egin zen trauma osteko estresaren nahastea, PTSD, pairatzen zuten gerrako beteranoei buruz. Beteranoei txakur ibilaldiak agindu zizkieten, eta ondorioz, horrek estres maila murrizten zien. Baina dagoeneko badakigu ibilaldi bat egiteak estresa murrizten duela. Beraz, galdera zen: laguntzen al du txakur bat ibiltzen bada? Eta ikerketak frogatu zuen beteranoen estresa gehiago gutxitzen zela txakurrak kanpoan zeudenean.
Bai, ziurrenik ezagutzen dituzu zure buruari beste ehun arrazoi txakur batekin ona izateagatik. Ziur abantaila txakurra dela. Zergatik daukazu zuk zeuk txakur bat?