Mary Allen
Sissejuhatus: Arutelu kassi ja koera teraapia üle
Küsimus, kas terapeutilisem on omada kassi või koera, on pikka aega vaielnud. Kuigi mõlemad loomad võivad pakkuda kaaslast ja emotsionaalset tuge, väidavad mõned, et kassid sobivad nende ainulaadsete omaduste tõttu paremini teraapiaks. Teised usuvad, et koerad on parim valik, tuues nende terapeutilise kasu põhjuseks nende lojaalsuse ja kiindumuse.
Lemmikloomateraapia eelised vaimsele tervisele
Paljud uuringud on näidanud, et lemmikloomateraapial võib olla positiivne mõju vaimsele tervisele. Lemmikloomad pakuvad kaaslast, vähendavad üksindust ja võivad isegi alandada vererõhku ja pulssi. Lisaks on näidatud, et lemmikloomateraapia vähendab depressiooni ja ärevuse sümptomeid, parandab meeleolu ja suurendab sotsialiseerumist.
Kasside kaaslase ainulaadsed omadused
Kuigi nii kassid kui koerad võivad pakkuda kaaslast, on kassidel ainulaadsed omadused, mis muudavad nad populaarseks teraapiavalikuks. Erinevalt koertest on kassid iseseisvad olendid, kes ei vaja nii palju tähelepanu ega koolitust. Nad on tuntud ka oma rahustava kohaloleku ja võime poolest oma omanikke rahustada. Lisaks on kassid vähese hooldusega lemmikloomad, kes sobivad hästi tiheda graafikuga või piiratud liikumisvõimega inimestele.
Kuidas kassid saavad stressi ja ärevust vähendada
On näidatud, et kassidel on omanikele rahustav mõju. Uuringud on leidnud, et lihtsalt kassi paitamine võib vähendada stressi ja ärevuse taset. Lisaks on näidatud, et kassi nurrumise helil on inimkehale terapeutiline mõju. Kassid pakuvad ka rutiini ja struktuuri tunnet, mis võib olla kasulik inimestele, kes võitlevad vaimse tervise probleemidega.
Teadus kasside tervendava jõu taga
Uuringud on näidanud, et kassidel võib olla positiivne mõju vaimsele tervisele. 2015. aastal läbiviidud uuring näitas, et kassiomanikud teatasid harvemini ärevusest või masendusest kui lemmikloomata kassiomanikud. Lisaks leidis 2008. aasta uuring, et kassiomanikel oli stressiga seotud hormooni kortisooli tase madalam. Kasside tervendav jõud võib olla tingitud nende rahustavast kohalolekust ja oksütotsiini vabanemisest, mis on seotud sidemete ja lõõgastumisega.
Kassi omandi roll depressiooniravis
Kassid võivad mängida olulist rolli depressiooni ravis. Nad pakuvad kaaslast ja emotsionaalset tuge, mis võib olla eriti kasulik inimestele, kes tunnevad end eraldatuna või üksikuna. Lisaks võib kassi eest hoolitsemine anda inimestele eesmärgi- ja rutiinitunde, mis võib aidata leevendada depressiooni sümptomeid.
Teraapiaks mõeldud koera omamise puudused
Kuigi koerad võivad pakkuda emotsionaalset tuge, vajavad nad rohkem tähelepanu ja koolitust kui kassid. See võib olla puuduseks inimestele, kellel on kiire graafik või piiratud liikumisvõime. Lisaks võib koerte eest hoolitsemine olla kallim kui kasside eest, mis võib olla kitsa eelarvega inimeste jaoks kaalutlus.
Miks mõned inimesed eelistavad emotsionaalse toe saamiseks koeri?
Hoolimata koera omamise puudustest teraapias, eelistavad mõned inimesed emotsionaalse toe saamiseks koeri. Koerad on tuntud oma lojaalsuse ja kiindumuse poolest, mis võib olla eriti kasulik inimestele, kes vajavad pidevat kaaslast. Lisaks kasutatakse koeri sageli teraapialoomadena haiglates ja hooldekodudes, mis võib muuta nad mõne inimese jaoks tuttavamaks valikuks.
Teie vajadustele vastava lemmiklooma valimise tähtsus
Teraapia jaoks õige lemmiklooma valimine on oluline. Inimesed peaksid kassi või koera vahel otsustades arvestama oma elustiili, eelarve ja isiklike eelistustega. Samuti on oluline arvestada allergiate või terviseprobleemidega, mis võivad muuta üht tüüpi lemmikloomad sobivamaks kui teised.
Kuidas valida kassi ja koera vahel teraapia jaoks
Kassi ja koera kassi ja koera vahel otsustamisel peaksid inimesed arvestama oma elustiili, eelarve ja isiklike eelistustega. Samuti peaksid nad uurima iga looma ainulaadseid omadusi ja kaaluma kõiki terviseprobleeme või allergiaid. Samuti võib olla kasulik veeta aega nii kasside kui koertega, et näha, milline loom sobib kõige paremini.
Järeldus: lemmikloomad võivad vaimset tervist parandada mitmel viisil
Olenemata sellest, kas tegemist on kassi või koeraga, võivad lemmikloomad vaimsele tervisele positiivselt mõjuda. Need pakuvad kaaslast, vähendavad üksindust ja võivad isegi vähendada stressi ja ärevuse taset. Kuigi nii kassid kui koerad võivad olla teraapias kasulikud, on oluline valida oma vajadustele vastav lemmikloom.
Vahendid teraapialooma leidmiseks
Teraapialooma otsivatele inimestele on saadaval palju ressursse. Kohalikel loomade varjupaikadel ja päästeorganisatsioonidel on sageli lemmikloomi adopteerimiseks saadaval. Lisaks on organisatsioone, mis on spetsialiseerunud teraapialoomade koolitamisele ja sertifitseerimisele, näiteks Therapy Dogs International ja Pet Partners.