Mary Allen
Tervem, tugevam, rahulikum, paremini magada, paremini koostööd teha ja jagada – jah, nimekiri võib hullult pikaks minna. Asi on selles, mida erinevad uuringud näitavad, mida koer inimestega teeb!
Ela kauem!
2019. aastal küsitleti neli miljonit inimest Ameerika Ühendriikidest, Kanadast, Skandinaaviast, Austraaliast, Ühendkuningriigist ja Uus-Meremaalt. Ja selgus, et koeraomanikel oli 24 protsenti väiksem risk noorelt surra, olenemata põhjusest.
Elage tervislikumalt!
Treening tugevdab tervist. Ja koeraomanikud on kindlasti mõned, kes liiguvad ringi, sageli ja palju. Koerad tahavad ja vajavad liikumist ning võib-olla on koera omamise põhjuseks see, et otsite jalutuskäigul kaaslast. USA tervishoiu- ja inimteenuste osakond usub, et koera omamine vähendab oluliselt diabeediriski.
Rohkem positiivseid mõjusid
Mitte ainult üks – koera omamisel on palju positiivseid mõjusid. Vähem südameprobleemide riski, vähem üksildust, parem vererõhk, suurenenud enesekindlus, parem tuju, parem uni ja suurem füüsiline aktiivsus. Kõik see, ütleb Lääne-Carolina ülikooli professor Harald Herzog, et koer annab oma panuse.
Kõik läheb lihtsalt paremaks
Hea tuju muutub veelgi paremaks. Uuringud näitavad ikka ja jälle, et ainuüksi loomade lähedus parandab enesetunnet. Hea tuju tõuseb ja halb väheneb! Nii topeltefekt! Seega teame, et loomadega suhtlemisel on vahetu mõju nii füüsiliselt kui ka vaimselt, ütleb professor Herzog.
Rahuneb maha
Koer loob rahu. Rohkem uuringuid näitavad, et koera lähedus võib aidata ADHD-ga või PTSD-ga veterane.
2015. aastal viidi ADHD-ga lastega läbi uuring, kus lastel lubati loomadele ette lugeda. Selgus, et lapsed, kes lugesid looma jaoks, said jagamise, koostöö ja abistamise osas paremad kui lapsed, kes lugesid päris topiste asemel.
Vähendatud stress
2020. aastal viidi läbi uuring sõjaveteranide kohta, kes kannatasid posttraumaatilise stressihäire ehk PTSD all. Veteranidele määrati koertega jalutamine ja selgus, et see vähendas nende stressitaset. Kuid me juba teame, et lihtsalt jalutuskäik vähendab stressi. Seega oli küsimus – kas aitab, kui koer on jalutuskäigul? Ja uuring näitas tegelikult, et veteranide stress vähenes rohkem just siis, kui nad olid koertega väljas.
Jah, ilmselt tead sa ise veel sadat põhjust, miks koeraga hea on. Kindel on see, et tegemist on eeliskoeraga. Miks sul endal koer on?