maria allen
Un estudio reciente de Suecia muestra que los dueños de gatos duermen peor que los dueños de perros o las personas sin mascotas. Los investigadores encontraron que nuestros gatitos tenían una mala influencia en cuánto tiempo dormían, en particular.
Cualquiera que viva con gatos o incluso comparta la cama con ellos lo sabe: los gatitos definitivamente pueden estropearte el sueño. Una bola de pelo salta sobre tu cabeza en medio de la noche. O las garras del gato arañan la puerta cerrada del dormitorio temprano en la mañana, acompañadas de un maullido de reproche: realmente es hora de que el tigre de la casa alimente.
Desde un punto de vista puramente subjetivo, muchos dueños de gatos probablemente ya sabían que probablemente dormirían mejor sin su gatito. Pero ahora también hay datos muy oficiales que así lo sugieren: un estudio publicado a principios de abril preguntó a entre 3,800 y 4,500 personas sobre su sueño. Los dueños de perros y gatos, así como las personas sin mascotas, deben evaluar la duración del sueño, la calidad de su sueño y los posibles problemas para conciliar el sueño, así como si se despiertan descansados.
Los dueños de gatos son más propensos a dormir muy poco
El resultado: las respuestas de los dueños de perros y las personas sin mascotas apenas diferían. Sin embargo, los dueños de gatos sí lo hicieron: era más probable que no lograran el sueño adulto recomendado de siete horas por noche.
Esto lleva a la conclusión de que los gatitos literalmente nos privan del sueño. No es de extrañar: los científicos sospechan que esto podría estar relacionado con el comportamiento crepuscular activo de los amigos de cuatro patas. “Son principalmente activos al anochecer y al amanecer. Por ello, el sueño de sus dueños podría verse perturbado si duermen junto a sus gatos. ”
Los autores del estudio concluyen que aquellos que quieren dormir mejor deberían tender a preferir perros a gatos a la hora de elegir una mascota: “Los resultados sugieren que ciertos tipos de mascotas tienen una mayor influencia en el sueño de sus dueños que otros. “Pero también destacan que las mascotas, en general, también pueden tener efectos positivos en nuestro sueño, sobre todo en los trastornos de ansiedad o depresión, así como en las personas afligidas y solitarias.
Por cierto, los investigadores habían sospechado que los perros podrían tener un efecto particularmente positivo sobre el sueño. Porque, según su suposición, los perros fomentan el ejercicio, por ejemplo, caminando al aire libre. Eso podría conducir a un sueño particularmente reparador. Sin embargo, esta suposición no se confirmó durante la evaluación de los cuestionarios.