maria allen
Los días vuelven a ser más largos, las temperaturas son un poco más cálidas y pasear al perro al aire libre vuelve a ser más divertido. Tal vez incluso haya establecido resoluciones en términos de deporte que ahora quiere implementar con un propósito. Seguro que a tu amigo de cuatro patas no solo le gusta acurrucarse contigo, sino que también le encanta participar en todas las actividades deportivas. Con unos pocos ejercicios simples, pueden ponerse en forma durante la primavera juntos.
Ajuste a través de la primavera: no sin calentar
Incluso si no está planeando el entrenamiento más desafiante, es importante calentar de antemano. Lo mejor es hacer una ronda normal primero, dándole a su perro la oportunidad de separarse y olfatear extensamente. Luego puede comenzar a caminar más rápido y luego hacer algunos ejercicios de estiramiento. Asegúrate de concentrarte en las áreas que deseas usar después para mantener bajo el riesgo de lesiones. Tu perro también debe calentar. Además de la marcha controlada, para esto son adecuados múltiples cambios entre señales como "pararse" e "inclinarse" o "sentarse" y "acostarse". Puedes hacer que tu perro haga esto mientras te estiras.
Cardio
La resistencia se puede entrenar maravillosamente junto con su amigo de cuatro patas y se pueden quemar algunas calorías en muy poco tiempo. Como no necesitas muchos accesorios, puedes salir a correr con tu perro de forma espontánea y solo necesitas unas buenas zapatillas para correr y un arnés que se ajuste perfectamente a tu perro. Si te gusta correr, definitivamente vale la pena considerar Canicross.
Si tienes un perro pequeño o un perro que reacciona muy bien a tus señales, el patinaje en línea también puede ser muy divertido. Pero antes de pisar los rodillos, considere si realmente se siente seguro teniendo a su perro con correa sin tener una base segura.
Andar en bicicleta con un perro es tan popular como caminar con un perro. Es una gran manera de realmente ponerse en marcha. Sin embargo, andar en bicicleta conlleva el riesgo de que las personas ni siquiera se den cuenta de qué ruta han recorrido realmente y a qué velocidad, ya que en realidad no tienen que esforzarse. El perro, en cambio, corre y corre. Por lo tanto, es importante estar atento al esfuerzo del amigo de cuatro patas, verificar la temperatura exterior de antemano y aumentarla solo lentamente.
Estocadas
Un ejercicio excelente y fácil de implementar son las estocadas. Das un gran paso adelante y vas muy abajo con la rodilla durante el movimiento. Ahora puedes atraer a tu perro debajo de la pata levantada con una golosina. Repite esto unas cuantas veces para que tu amigo de cuatro patas pase por tus piernas de izquierda a derecha y viceversa. Si tu perro es más grande, tiene que agacharse un poco y al mismo tiempo fortalecer los músculos de la espalda.
Flexiones
El clásico, las flexiones, se puede hacer de varias formas con el perro. Encuentra un tronco de árbol muy grande o un banco para apoyarte en el costado para hacer las flexiones en ángulo. Atraes a tu amigo de cuatro patas al lado opuesto, con las patas delanteras hacia arriba. Ahora empiezas con la primera flexión y dejas que el perro te dé la pata después de cada ejecución. La motivación de su amigo de cuatro patas definitivamente puede aumentar con golosinas, entonces querrá quedarse y no volver a caer de inmediato.
Sentado en la pared
Los asientos de pared se pueden instalar fácilmente en cualquier lugar. Todo lo que necesita es un banco, un árbol o la pared de una casa para apoyarse. Incline la espalda y póngase en cuclillas hasta que sus piernas formen un ángulo de 90°. Para aumentar la dificultad, puede atraer a su perro hacia sus muslos con sus patas delanteras, lo que requiere que sostenga el peso adicional. Si tu perro es pequeño, puedes dejar que salte directamente a tu regazo.
No importa qué actividad deportiva elijas, tu perro estará muy feliz incluso con caminatas prolongadas. ¡El aire fresco y el ejercicio lo pondrán en forma durante la primavera y su vínculo se fortalecerá al mismo tiempo!