maria allen
Más saludable, más fuerte, más tranquilo, dormir mejor, mejor para colaborar y compartir: sí, la lista puede volverse locamente larga. ¡Se trata de lo que diferentes estudios muestran lo que un perro le hace a los humanos!
¡Vivir más tiempo!
En 2019, se encuestó a cuatro millones de personas de Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Australia, Reino Unido y Nueva Zelanda. Y resultó que los dueños de perros tenían un 24 por ciento menos de riesgo de morir jóvenes, por cualquier motivo.
¡Vive más sano!
Hacer ejercicio fortalece la salud. Y los dueños de perros definitivamente son algunos que se mueven, a menudo y mucho. Los perros quieren y necesitan ejercicio, y quizás sea un motivo para tener un perro, que busque compañía en el paseo. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. cree que tener un perro reduce significativamente el riesgo de diabetes.
Efectos más positivos
No solo una cosa: tener un perro tiene muchos efectos positivos. Menos riesgo de problemas cardíacos, menos soledad, mejor presión arterial, mayor confianza en sí mismo, mejor humor, mejor sueño y más actividad física. A todo esto, dice Harald Herzog, profesor de la Universidad de Carolina del Oeste, lo aporta un perro.
Todo se pone mejor
El buen humor se vuelve aún mejor. Los estudios demuestran una y otra vez que el simple hecho de estar cerca de los animales te hace sentir mejor. ¡El buen humor aumenta y el mal disminuye! ¡Así que doble efecto! Entonces sabemos que interactuar con animales tiene un efecto inmediato, tanto físico como mental, dice el profesor Herzog.
Se calma
El perro crea calma. Más estudios sugieren que estar cerca de un perro puede ayudar a las personas con TDAH o a los veteranos que sufren de TEPT.
En 2015, se realizó un estudio con niños con TDAH en el que se permitió que los niños leyeran a los animales. Resultó que los niños que leían para un animal se volvieron mejores para compartir, colaborar y ayudar que los niños que leían para animales de peluche en lugar de los reales.
Reducción del estrés
En 2020, se realizó un estudio sobre veteranos de guerra que padecían trastorno de estrés postraumático, PTSD. A los veteranos se les prescribió paseos con perros, y resultó que esto redujo sus niveles de estrés. Pero ya sabemos que con solo dar un paseo se reduce el estrés. Entonces, la pregunta era: ¿ayuda si un perro está de paseo? Y el estudio en realidad mostró que el estrés de los veteranos disminuyó más cuando estaban fuera de casa con los perros.
Sí, probablemente conozcas otras cien razones por las que es bueno con un perro. Lo cierto es que es un perro de ventaja. ¿Por qué tienes un perro tú mismo?